p

a moze akurat trafi sie ktos sensowny, kto sie na tym zna :p .

Zdjecie zdjęciu nie równe.Na innym moghl gorzej wyjsc :p

Tak i przynosiło mi to ulgę, zaraz po zabiegu trochę mnie szczypało ale brałem puźniej tabletkę na gardło i było niebo lepiej. Odnośnie płynów ja letnie ani zimne ani ciepłe... Raz pamiętam się wkurzyłem i zjadłem loda mineło raz dwa ale niestety tylko na pół godziny;p potem wróciło z zdwojoną siłą. Z metod łagodzących to okładałem gardło [...]

10 lat temu robilem chniski znaczek (mlody bylem ;p) na starowce nie pamietam juz dokladnie gdzie, pamietam ze po schodach sie wchodzilo na 1 albo 2 pietro i chyba gdzies neidaleko impulsa to bylo, w kazdym razie nigdy wiecej bym tam nie poszedl, jest (byl?) tam podobno jakis dobry tatuazysta, mi trafila sie jakas pani ktora potrafila sp******ic [...]

wydaje mi się że tak :P

Czyli zapraszamy do dermatologa ;) A potem na dziare ;P

Zobaczymy. Pewnie i tak pójdę bo ciężko mi w domu wysiedzieć. Ale dzisiaj dziwnie było, czułem, że nie mam techniki i w ogóle :P

Chociaż macie kolorowe gacie to z Dorotką nie wygracie 8-)8-)8-)8-) Taki transparent trzeba zrobić :P Już nie będę pisał oczywistych rzeczy bo to już chyba z milion razy jest napisane ,że jest super forma :D Dorotka te Twoje oczka http://irekkuras.ar.pl/images/smiles/icon_mrgreen.gif ps Fitunia tak za rok też będziesz w eliminacjach startować ;) [...]

omg :D przecież to zabójstwo :P

ja nie raz wziąłem witaminy na pusty żołądek - to jest masakra... brzuch boli i jeszcze sie odbija takim wstrętnym czymś :P

Ja wolę walczyć do 81 kg chociaż chcę zejść do 75, 2 - 3 kg mi brakuje chociaż teraz więcej nieco bo nie miałem wczoraj treningu i mam przez 2 dni dietę słodyczową :P ale już wracam do poprzedniego stanu od poniedziałku więc spoko. Ja walczę bardziej z kontry, wolę walnąć ten jeden porządny prawy i potem dowalić seriami, taki mam styl, czasem prez [...]

Jak nie teraz to kiedy indziej będą, nie uciekną Ci :) Ty masz o tyle lepszą sytuacje, że masz zawody a u mnie w klubie krucho o zawodników. Najlepszy klub jaki może być w mieście ale niestety zawodników chętnych nie ma na zawody albo zapał ich mija. Technikę obrabiamy na treningach idealnie niestety ludziom brakuję "motywacji" i często grupy się [...]

13,5 miesiąca to chyba jednak zbyt dużo, by mogło to się nadawać do spożycia :P Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2012-12-05 12:54:24

na której stronie te filmiki?? w białymstoku jest miedzynarodowy turniej tez dzisiaj czy tam jutro;p

Chłopaki spokój :D Ile on tych wąskich pompek j**ie :P Bo mnie to interesuje.

[...] albo trzecia walka więc stres miał. fakt trafił mi się leszcz ale tego mi było trzeba, czułem sie dobrze kondycyjnie i ogólnie byłem zadowolony. Zmotywowało mnie to do dalszej pracy. Mogłem jeszcze więcej atakować, ale i tak jestem z siebie zadowolony. Nic mu przed walką nie gadałem haha. szkoda, że dech nie było, ale jakoś sumienie miałem :P

Oczywiscie wiesz, to ze byl slabszy to zadna ujma dla ciebie, bo np. jak byś nie ogarniał jego prostych to bys mase przyjął, bo sporo bił prawego ale dużo powietrze pruło. Powoli do przodu. Pomyśl co trzeba poprawić;p

Cisza w tych dziennikach jakby kto makiem zasiał..u mnie to już tragiczna frekwencja :-P

biegajcie;p codziennie bieganie i 2-3x w tygodniu crossfit:) przynajmniej ja tak spędzę święta:)

On już pewnie pijany i tak :P