p

Pomóż ktoś, ja już się męczę ciągłym powtarzaniem tego samego:P

Wiesz,mysle ze ktos rozmiarow pudziana mialby problem z o.p**rdoleniem 10 tabliczek czekolady w ciagu doby...

wielu na rzezbie nie ma tak malego bf :P progress od ostatnich fot fajny ;d

zambo19 oddaje honor:) drsquat nie czytam kolorowych pisemek:p co do wyciskania nie jest to żaden wyznacznik ale chyba lepiej jest zwiększać ciężar niż robić ćwiczenia stale tym samym??? a co do napompowanych mięśni daję to większą motywacje bo czuję że trening przynosi jakieś efekty co mnie nie zniechęca, a wręcz przeciwnie motywuje do dalszej [...]

Tez wczoraj mialem lekko zamulony dzien :p Mi rowniez sie juz Mutant konczy ale na szczescie mam jeszcze druga folie - czekoladowego ;) A ty lecisz dalej rip, jeszcze jak pozniej wskoczysz na kreatyne+ spalacz to bedzie kosmos ;) pozdro

p

Wiem dużo chłopaków o tym myśli ale wstydzą sie spytać o coś takiego dlatego pisze i myślę że mi ktoś pomoże. . . Czekam;p

Tylko ze ja nie jestem typem kulturysty tzn. zwiekszenie masy ciala mi nie zabardzo sie podoba bo napakowany nie chcem byc a jedynie zrzucic resztke tluszczu aby odkryc brzuch... A co z tymi lydkami? Aha a zapotrzebowanie dzienne to ok 1500kcal z tego co wyliczylem a wcinam 1800 mniej wiecej wiec nadwyzka jest :P

Oczywiście, silikon nie jest dla żadnej wartości wyższej, co nie przeszkadza żeby wniósł trochę więcej atrakcji.. ;p A co do kasy, to oczywiście nie jest ważna, ale nie chciałbym zostać kupiona przez osobnika płci przeciwnej. Wolę zostać "zdobyta" i wierzyć, że to jest ta jedyna osoba, na którą zawsze mogę liczyć. Bogacz ma możliwość [...]

ludzie k**wa mać! przeciez było jedno proste pytanie na które chciałem krótką odpowiedź!! A Wy się kłucicie przez 3 dni!!;D Dajcie chociaż soga, ze założyłem taki temat;p

no miesnie brzucha wmiare rozwiniete (skonczylem na 28 dniu A6W z podowu wyjazdu) A co do lydek to nie wiem czy dobrze rozumiem ale nie powinienem jesc po treningu lydek tak?? P.S. na wielu forach mam taki sam avatar jak Twoj (boski jest ^^)

No własnie podałes podstawową różnicą między dzieckiem a młodzieżą;-P

Trening rewelka mam nadzieje ze bedzie sie go dobrze wykonywalo:P Dzieki Michaił Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-02-26 20:47:14

No i byłem u specjalisty chirurga, stwierdził u mnie tzw. "martwice jałową". Groźnie brzmi, ale to naturalne zasklepianie się kości piszczelowej która jest jeszcze nierozwinięta. Ból z tym związany występuje pod kolanem. Mam nadzieje że owa martwica jest jedynym problemem mojego stawu bo jednak nadal mam złe przeczucia co do moich [...]

Dobra Robota Michaił Sog leci :P

raz gotowałam 30 minut i był jak na mnie za twardy ... dziś kolejna próba ugotowania - trzymajcie kciuki za garnek :P

wiadomo nie to był amatorski turniej... hehe :P

usunąć sie da ale nie trzyj tego zadnym pumeksem bo narośnie jeszcze wiecej. Polecam preparat "acerin" smarujesz 2 razy dziennie i po pewnym czasie w zależności od wielkości odcisku mniej wiecej po miesiacu odcisk sam odpada jak wyschnięta rybia łuska. :P mi ten preparat pomógł a mialem kilka odciskow na stopie, mozna go dostac w [...]

Lepiej rób zwykłe brzuchy;p

4 ampulki to za malo nic nie zauwazysz a 50 mety to tez malo... wypelnij ankiete wtedy ci doradzimy a jezeli nie wypelnisz to nie masz co liczyc na nasza pomoc;p