p

Co do sylwetki nie wiem czy pisalem, masz fajna klate dopialbys jeszcze gorne rejony i by byla bajka niesamowita;d Taki typ klaty ,,plazowej";p

kupiłem krótko po premierze 40gb, fata jeszcze wtedy, po około 2 latach padła, dałem na gwarancję do SONY, uznali i przysłali mi ja naprawioną, wcześniej sławny YLOD zaatakował :) jak odesłali to po godzinie padła, coś z plytą głowną, po około 3 tyg. odesłali znowu i po kilku minutach padł blue- ray. Koniec końców przysłali nową konsolę, ale ja [...]

A mnie rozwala to ze pytam sie o zamiennik bialka a wy mi piszecie cos nie na temat. jakbym potrzebowal porad odnosnie diety, bo nie widze przyrostu, to bym o tym zrobil temat. A co do wypowiedzi powyzej... przeczytaj sobie etykiete hi anabol protein. W dni treningowe bierze sie nawet 4x wedlog zalecen hi tec firmy sprzedjacej sie tym na forum, [...]

I tak za rok wrócisz tutaj aby ułożyć dietę bo nie masz efektów, więc do zobaczenia ;p

A reszta ok? :p

musialbym jeszcze raz obejrzec walke z Overeemem,bo pamietam jak przez mgle szczerze mowiac. ale tez dzis dosyc szybko sie wygazowali mialem wrazenie,bo szybko walka sprowadzona do parteru,tam sporo pracy,pozniej duzo klinczu,ktory wiadomo,ze meczy potwornie,to w ich przypadku musialo sie tak skonczyc,ze troche zaczeli sapac. a przynajmniej takie [...]

w kontekscie spalania tluszczu- nie. może bardzie w kontekście spalania tłuszczu z max. zachowaniem masy mięśniowej? bo w takim razie w czym lepsza byłaby CKD (chętnie stosowana i polecana w okresie masowego redukowania hehe) od Dukana (demonizowana, w ogóle powodująca raka i sars)? dodam, że sama jestem zwolenniczką redukcji dietą pt: "wprowadź [...]

[...] kg / 3 x 66 kg / 3 x 67 kg / 2 x 68 ,5 kg jest : 3 x 55 kg / 3 x 57,5 kg / 3 x 60 kg / 3 x 62,5 kg / 3 x 64 ,5 kg / 2 x 66 kg / 1 x 67 kg / 1 x 68 ,5 kg Jak widac znaczny spadek sily 2. podciąganie/opuszczanie 8 x 3 było : 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / jest : 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / 3 / Wszystkie podciągania były z wyskoku ,pierwsze w [...]

pumba jak dziwnie reagujesz to postaraj się zamówić za hajsiwo do reszty zamówienia w ch** próbek i zobacz po której się spoko czujesz. mówię, redwailer to kicha myślałem na logikę i nawet słuchając opinii, od dawna jechałem na najmocniejszym stuffie na rynku i myślałem że teraz jak będę jadł coś bez 1.3 to nic mi nie da, wziąłem w dodatku [...]

Ok będe robił te przerwy H nie robiłem bo nie wiedziałem jak zapomniałem sobie ponieważ nowe cwiczenie :P wykonałem je teraz troche nisko drażek mam ale da rade czyli nóg w tym cw. nie prostowac cały czas w "krzesełko" ? Co z tym podciąganiem mam zrobic :/ ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-06-09 20:33:34

No zes sie wp******il :P

A ja dolny ;P

tez bym obejrzał ;p Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2013-06-09 19:41:29

Dzień 54, 55 (tydzień 8) 07-08.06.2013 DNT Miska zjedzona i wypita jak bozia przykazała. Bez treningów, piątek wyjazdowo a sobotę całą byczyłam się na słońcu i w jeziorze. Odpoczynek pełna gębą, było super :-) Trochę owulacja mi popsuła humor bo bolał brzuch i wywaliło go ale tyłek i tak bardziej odstawała niż brzuch /-)_ Dzień 56 (tydzień 8) [...]

o własnie, dobry ser w biedronce jest, co tam 23g tłuszczu / 100g, ważne ze dobry :-P

o własnie, dobry ser w biedronce jest, co tam 23g tłuszczu / 100g, ważne ze dobry :-P co to za ser ? jakiś pleśniowy ?

dlaczego niezbyt ? Nie grzesz :-P , dla osób na redu, jagodzianki to szczyt luksusu i przepychu na bogato :-PP a jedzenie to nie szczyt szczęścia przez ostatnie kilkanaście miesięcy miałam tyle wypadków i kontuzji, ze mi się wymieniać nie chce, ostatnio ledwo 3 dni po maturze trafiłam na zszywanie do szpitala, potem infekcja w ranie, takie [...]

dla kogo som, dla tego som :-PP a jak Wam czasu dużo to macie tutaj małą wkrętkę. Mnie ten facio agent wkurza, bo za dużo wie... :-P śmiałam przez moment twierdzić, że podsłuch jest w laptopie hahaha :)) http://mocnopomocni.pl/

ale idiota, zgadł %-) dobra, ale Thierry Henry jest znany, zobaczymy czy zna Chrisa Rene :-P

nie lam sie Kondi,tez mam trudny okres,my wrazliwi juz tak mamy %-) to taki banal,ale z czasem przejdzie,a i tak nic na to nie poradzisz ;-) no tzn masz jeszcze niby tam jakas opcje powalczenia,no to zawsze jakies swiatelko w tunelu :-P