p

I tu nie zgodziłbym się z ozga01 Na mnie np monohydrant nie działa prawie wcale, lekki wzrost siły, za to STACK olimp xplode daje mi dobrego power'a (poza tym nie podlewa nic, a po mono to jestem spuchnięty) :-P Ja bym brał Creatine Xplode ;-) Reszta ok :-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-23 21:45:54

wal sie marczesco, Twoj poziom wypowiedzi (np. wypowiedz o odblokowaniu konta, bo inaczej nie odbierzesz przesylki-zalosne) swiadczy o Twoim wychowaniu ale to juz Twoj problem i nic mi do tego :P A co do pisania bzdur o autorytetach to najlepiej zakup okularki, gdyz nic o takowych nie pisalem, napisalem jedynie o tym, zebyscie nie zaczynali [...]

Mam pytanie? Dzisiaj mierzylem cisnienie. Mam 151/73 puls: 98. Typowe dla cyklu czy nie bardzo? Mam takie po obniżeniu: magnez + czosnek w tabletkach, strach pomyslec jakie bylo wczesniej :P Odpowiem mi ktos? :/ Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2005-01-06 01:10:51

Na razie 3 dni jestem na tej diecie i szczerze mówiąc mam wrażenie, że tak dużo tego jedzenia. Może nie czuję się tak pełny (tak jak kiedyś po obiedzie, że brzuch lekko bolał XD) ale mam uczucie sytości. Nie wiem czy to te produkty tak działają, czy po prostu za dużo tych posiłków - a chcę osiągnąć swój cel więc się trochę boję :P. Choć na + na [...]

Kazdy organizm jest inny tak samo jak z gino jeden wezmie epi i mu wywali ja moge 2g testa nawalac i nie wyskoczy ale wodą podleje czy robie aero,interwały nawet provi i nolva jakos nie pomogly w wielkim stopniu wiec podejrzewam ze mam takie predspozycje p.s co u was najlepiej sprawdza się na cyklu aby uniknąc zalewani i odkladani tluszczu [...]

ckd hmmm no nie wiem ta dieta nie kojarzy mi sie z kulturysta tylko kobieta na diecie:P

tak jak pisałem za duży minus organizm na za długo na nim jest zreszta 4 miechy redukcji i 17%. ja celuje w 8 -9 procent he:P

thermo speed , wow jak ty brales takie bomby to ja nie wiem czy ts pomoze pewnie nie w takim razie zapytaj co dobre dla ciebie w dziale suplementacji. 1.3 wycofali he:P

w trica strzelam tren 75 mg ed :P i propa tez uda i dupe mam skuta za mocno

hehe co za precyzyjne wypowiedzi na temat :P ładny kot taki maly a juz koksy wali z butli

no ale basen po siłce mam za free:P

"no ale basen po siłce mam za free:P" no to co z tego? po 2 najwazniejsze na rzezbe nie ma jakotakiego planu, jest po prostu dieta! bez tego nic nie da sie zrobic, szczegolnie pzrey rzezbie

jak bym mial do wyboru, suke albo spac w budzie,to tez bym wybral suczke :P

Ale z czym masz konkretnie problem ? siła strzalu , celność czu może coś innego ? Ja z własnego doświadczenia wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego [...]

[...] z oliwek 519 kcal 23 g białka 47 g tłuszczy 1 g węglowodanów 2 Śniadanie 2 całe jaja 2 łyzki oliwy z oliwek (30ml) 434 kcal 15 g białka 42 g tłuszczy 1 g węglowodanów 3 posiłek 150g piersi + warzywa ogór/pomidor/papryka/sałata + orzechy/oliwa z oliwek 30 ml 431 kcal 32 g białka 34 g tłuszczy 0 g węglowodanów 4 przedtreningowy 150 kurak + pół [...]

nie oczytałem .. jestem masażystą ;) dopiero początkującym :P ale dzięki za radę :)

z tymi ubraniami chodziło mi o to ze nie ma w pobliżu żadnego sklepu sportowego gdzie sie kupuje specjalne ubrania itp. :P

na początek pierwszy dzień: - 10 min biegu, - 5 min rozciąganie, - 2 x 30m skip cba - 10 x przyspieszenie ok 50 m - rozciąganie 5 min - trucht 5 min drugi dzień - 10 min biegu, - 5 min rozciąganie, - 2 x 30m skip cba - 4x30 sek szybkiego biegu, p-3' - rozciąganie 5 min - trucht 5 min to lepsze niż zwykły bieg bo nabierzesz siły i dynamiki, [...]

daj foto tuu ;))) zainteresowany jestem :p

a skad mam wiedziec ile on trenujew it p ? przecez nie bede szukał w wyszukiwarce info na jego temat.. bo on to powinine zawrzec... NAWET NIE WIEM NA CO TEN TRENING .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna