p

jem ten tusi i popijam zawsze rano kawa ale potym strasznie mi rece lataja to normalne??:P

tak czulem wlasnie ;) Szczegolnie jesli chodzi o revolution... rozumiem ze ten Thermal Pro z Hollywood LABS Hardcore (kur... co to za nazwa? :P ), ktory koncza produkowac, tez kupa? Jakas alternatywa?

Kurde, hardgainer Ty jak coś dowalisz, to nie wiem gdzie się podziać. Ty żywisz jakieś ogromne uprzedzenie dla treningu dzielonego. Za każdym razem jak czytam Twoje posty to czuję moralniaka, że ja od razu robiłem dzielony i że to może dlatego nadal mały jestem. ;-( Pozdrawiam serdecznie! P.S. Jeżeli chodzi o pytanie autora postu, to popieram [...]

:D no to w takim razie chyba zainwestuje w HMB ;p dzieki chłopaki ;p :**

mozen ie bardzo ale nie lubie warzyw :) a to jedno z tych ktore moge przelknac ;P a co do dextrozy to bedzie zamianiona w niedlugim czasie na carbo ( muszej akies wegle proste miec po treningu ) :)

NO może na początek troche przesadziłem :P Ułożyłem plan na FBW , możecie rzucić okiem: Trening 3 razy w tygodniu: PONIEDZIAŁEK - śRODA - PIATEK SESJA A KLATKA - Wyciskanie sztangi płasko 3s BARKI -Wyciskanie sztangi zza głowy 3s TRICEPSY -Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie 2s PLECY -Martwy ciąg na [...]

a słuchajcie mam jeszcze jedno pytanie ;p podczas stosowania HMB ;)spadnie mi tylko z brzuszka czy z całej sylwetki ;>?? :*

uwazam ze zbyt przypakowani kolesie mijaja sie z co jak co subtelnymi kobiecymi guscikami (wyjatki potwierdzaja regule :P). uwazam rowniez ze paniom z tego postu blizej do facetow niz kanonów piekna.

za dlogo jestes na tym koncie lol 3xx postow przeczytanych :p

a ja akurat będę kończył cykl na mecie bo dzisiaj zaczynam lub jutro hehe ;D 3 piwka, troche wina, taiger i bomba będzie bo dawno nie piłem ;p

Diete oczywiście posiadam :] na mase. Wiem jak dawkować trochę już o tym poczytałem ;p. Co do trzeciej puchy to czemu by nie, tylko czy to wystarczy na cykl? Może coś dokupić jeszcze?

He, he dobry temat. Tyle, że nie da się takich rzeczy wytłumaczyć ani na dystans, ani nawet oko w oko. P.S. Ważne, że obyło się bez bicia z bani.

dlatego trzeba jajka dobrze umyc :) a co do gejnerka co kolega wyzej pisal to swietny pomysl sam to stosowalem i jka sie polaczy dobrze skladniki to wychodzi niezla odrzywka ( nie mowie o smaku :P)

No, ale to wszystko niskiej jakości. Dobre, no dobre :P Czasem sie to je :)

dokup sobie AAKG :P bedzie ładna pompa na treningu:)

Nie mam braków w diecie przy najmniej ja ich niewidzę ;p ale pomyślałbym nad carbo bo ehh po cześci za dużo tego ryżu ;] Co do AAKG to cp niezawiera tego w sobie? Zmieniony przez - otry_waria w dniu 2007-12-04 14:41:31

No ja mówię o damskiej części... na męską mnie nie chcieli wpuścić...;P, a jak tu ćwiczyć bez sztangi Łamanej i innych przydatnych sprzętów. Jeśli chodzi o strony internetowe , tylko najdroższych siŁowni- dlaczego tylko one je posiadają- jest to barzo proste i logiczne, te tańsze nie mają kasy!!

Everr Hehe czyżby romans nam zakwitł ? Nie podrywaj Buby'ego ;-P. Co do fotek tych dziewczyn... Dla mnie dno i wodorosty . Ja? Wg podziału na woj. to podlaskie, dokładnie jestem sobie na Mazowszu hehe Zaraz będę wcinać obiadek- kurczaczek + warzywka + czerwona herbatka- tak jak zwykle

Na posnani to droooooooooogo , kasują jak za zboże . to nie na moją biedną studencką kieszeń:P

mi sie goiło z jakiś miesiąc też na poczatku wyjmowałam kolczyk ale potem mnie bolało:P