p

Do zobaczenia dalsza część treningu. http://trecteam.pl/blogi/wesolowski/?p=665

To co misie lubią najbardziej a jednak większość odpuszcza :) http://trecteam.pl/blogi/wesolowski/?p=677

Kolejny film http://trecteam.pl/blogi/wesolowski/?p=724

"rakotworcze byly gumy do zucia "TURBO" i je wycofali" o qrwa ! teraz mówicie trza sie isc przebadać P.S. mam tego tamoxa - towar jest git Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-09-06 12:13:28

Osobiście nie używam :-P

"Ja nic nie widzę w tym konkretnego" Inko to może już Ci dopadło -P

No zdaje mi się że 200gr i 0,2l to wsumie to samo :P

Śniadanie Omlet ( 4 jaja ,80-100g p.owsianych ,oliwa,banan,odrobina miodu ) ok ale wywal oliwe, bo i tak masz sporo tłuszczu z jajek. Za to w innych posiłkach zdecydowanie brakuje tłuszczów Śniadanie2 1x 100g grahamek jogurt naturalny 2 jaja, banan 2x omlet /\ 3x tuńczyk z czymś rozumiem że to 3 opcje? każda lipna, daj tego tuńczyka dodaj ryż [...]

-Omlet ( 4 jaja ,80-100g p.owsianych,banan,odrobina miodu ) -Możecie mi podać tu coś prostego ? 4 posiłki z gotowanie itp to za dużo. dlatego mi te grahamki pasowały z twarogiem czy z serkiem wiejskim -Kurak gotowany ryż (100g kuraka 50-100g ryżu)Oliwa coś jeszcze jakiś tłuszcz czy coś? Coś z surówką wykąbinuję Trening -banan po treningu 0,5-1h [...]

Ok. Nani bedzie miło jak od czasu do czasu zajrzysz do mojego dziennika jak sie rozwinie : ) dzieki. Nie bede sie meczył nie jestem kulturystą:P. A oliwy i orzechy mogą być po treningu ? Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-21 10:57:24

mi podnosi nawet winstrol k***a. dyd ciagle UP :P

Jeszcze jedno pytanie - wasz prop też był taki wodnisty? Bo porównując prolo do propa eap, to eap to woda. Chociaż może mi sie wydawać bo prolo było w amp po 1ml a eap jest po 5ml i może sie łatwiej przelewa :P

witam ponownie:P zamieszczam nowe zdjecie w tym temacie, bo po co nowy zakladac? :D oczywiscie komentarze mile widziane pozdrawiam

siema. wszystko jest w profilu;) nio ale moge napisac - trenuje od 3 lat (z malymi przerwami - np. wakacje;), teraz ważę kolo 80 kg, wzrost 189-190cm(zalezy gdzie zmierza:P nio a jezeli mowisz ze mam dobre predyspozycje to sie ciesze zobaczymy co z tego bedzie- narazie mam okres roztrenowania:/ po rozpoczeciu roku na studiach zaczne znowu na [...]

no prosze jak sprawnie poszlo:) P>

Arginina. Na to bym stawiał. A po drugie, monohydrat sobie kup a nie PH :P Mnie czasami targa a mam 10lat wiecej :-)

Chce osiągnąć przedewszystkim siłe a przy okazji rzeżbe i wytrzymałość. Nietrenowałem na siłowni według jakiś planów poprostu robiłem co chciałem :P.Możliwości czasowe mam dobre.Treningi bokserskie mam co sobote ,może bedą częściej ale narazie tylko raz w tygodniu.Nie stosowałem diet.Kiedyś nalykałem sie mety (150 tabletek) co dało mi 8 kg i [...]

Mam srodek na spirycie ale po nim mi sie nos caly czerwony robi :P tzn nawet jak syf zniknie ... jakby skora poparzona byla.

A jakie mydlo byloby najlepsze ? - to takie pytanko na marginesie - i po sogu dane ;-P

A wiec mam 17 lat w domu tylko bywam aby cos przegrysc niekidy jestem zmuszony zjesc na miescie ;/ Ogolnie spotykam sie ze znajomymi dosc czesto musze chodzic na treningi w pilke nozna 3 razy w tygodniu do tego jescze wypadaja jakies zawody. A co polecice aby podbic kalorie jaki polsike bo patrze na ten spis to im bardziej zywnosc nie zdrowa tym [...]