p

nie wiem ale wali mnie to :P 40-41

Wojtas18 on ma ta lape tak dogrzana tutaj ze wyglada jakby mial w niej synthol, to komplement przeciez byl nie?

Nie wydaje mi sie by Branch mogl Jay'y wyrzucic z pierwszej "piatki" chyba , ze Jay wyszedlby w naprawde slabej formie , ale na to po ogladnieciu filmikow z nim raczej sie nie zapowiada , wiec pewnie bedzie 6 badz 7 zaraz po Wolfie :P ale trzymam za niego kciuki , bo jest prawdziwym fizolem i uwielbiam jego intensywnosc treningowa :D

100 lat temu ;P

niecały rok stażu ;p

W gazetach kulturystycznych są czasem takie pierdoły ze płakać się chce... Dają Ci zdjęcie Jamesa i mówią że to Martinez albo piszą że Wolfowi brakuje masy :P

" mikro ruchy" przede wszystki doskonale "dokrwiaja" miesnie w porownaniu do klasycznego treningu :P u mnie skutek taki, ze klasyczne rucy daja wiekszy wzrost sily a "mikro: lepiej stmuluja wzrost masy ...

http://www.youtube.com/watch?v=9pf9JTgM_gk&feature=PlayList&p=A0771CC8F5A64529&index=8 branch po zdobyciu wiceMR O dostal zastrzyk energii

tak to raczej triceps pokazujesz hehe :P Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-03-25 18:19:14

2 miejsce to moze miec, ale w drugim calloucie :p a tak powaznie to stawiam 5 miejsce

dzieki :P nie wszedl chyba :D

co do wymiarow za duzo nie poszlo raczej tak w miejscu stoi choc rece wydaja sie na wieksze i masywniejsze a waga skoczyla do prawie 87kg co do bicepsow nie wiem czy to poprawa definicji czy przybranie miesa w innych miejscach niz w punktach szczytowych :P ogolnie stoi narazie na 43cm a fotka jest na pompie dlatego taka zmasowana(napuchnieta) no [...]

2:0;p

moja chuda rączka :P

ale skoncze dopiero za 5 miechow :P

Jakos wyjatkowo nie jest ale moze kiedys bedzie po latach masowania. Moge sie pokazac chyba teraz bo wczesniej to nawet po trneingu mały ;P

Hahaha, a prpos przedramienia. Zobaczcie w ktorym miejscu konczy sie na jednym i drugim zdjeciu na tle hantli, hehe:P

hahaha :P

Bicek to bicek, takie mam warunki, wybaczcie ale na razie nie mogę kłuć teścia, bo wp*****lam izotek ;p.

Zaniżę troche poziom :P http://i46.tinypic.com/fc2w69.jpg