p

03.05.2015 Warzywa: Szpinak, groszek, mix warzyw - mrozonka, papryka, marchew Napoje: 1,5L Wody 2 x herbata zielona Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiolka, witamina E Trening: REST Nudzi mnie juz ta jaglanka...taka kasza z woda spod kaszy i jajecznica #-P Brakuje mi tez slodkiego smaku. Nie to, ze mam jakies wahania [...]

Yers aleeeee sie cieszeeee!!! Powodzenia! p.s. cały czas czekam na ulubiony przepis na kiełbache i mniencho :D

WEEKEND 08.08.2015 Warzywa: ogorki, pomidor, rukola, salata lodowa, mrozonka - warzywa wloskie, papryka czerwona, awokado, radicchio (obrzydlistwo i najgorzej wydane 1,5€!) Napoje: 2,5L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST ok Bziu ;-) Po dzisiejszym sniadaniu [...]

Sie masz. Kurczę no muszę kupić jakiegoś batonika w tym sklepie to może zostanę abonentem. A jak zostane to dam Ci soga za ciężką pracę. Pozdrawiam. P.S A u mnie lipa taka, że hej. Łuk w kręgosłupie znów poszedł. Ja to mam pecha.

P.S. Wcale to nie jest smieszne . Zmieniony przez - lifter w dniu 2004-03-13 23:10:43

Lifter, odnośnie mojej osoby - to jak wygląda w końcu sprawa? Dostanę bana? He he P.S. Apropos krótkich cykli - looknij: Dzień: 1. Testosterone Cypionate 400mg/Nandrolone Decanoate 100mg/Testosterone Propionate 150mg/Oxandrolone 25mg 2xdz 2. Oxandrolone 25mg 3. Testosterone Cypionate 400mg/Nandrolone Decanoate 100mg/Testosterone Propionate [...]

ja moge ;p nadstawiaj tyłka i jedziemy

jakby był lekarzem to by nie pisał ze ZMA pomoże. a farmaceuci , cóz wystarczy na teksty p. Ambrozego spojrzec to czasem ręce opadaja jak zaczyna niby medycznie "cudować"

jesli wzmocnie plecy to ta wada powinna sie skorygowac i bede prosty i nie bede mial brzucha to przodu P

ziomek za młody ty jesteś!!! w twoim wieku to masz aż za dużo testosteronu...chyba wiesz a jak nie to usiadź poczytaj odpocznij po siłce postaw na regeneracje i inne metody ,poczytaj a nie pytaj się głupio twoja ankieta żadka w****!... gdzie wymiary łąpki są? gdzie dieta ??? pozim tkanki??? opis treningu??? ja bym na twoim miejscu wykorzystał to [...]

gosc wział 10shotów enana 10prolo i 10ml decki tylko ze to było rozłozone w czasie w sensie ze cykl miał troche poje**ny bo 2michy trwał i nie regularnie brał a clomid wział nastepnego dnia po ostatnim strzale prolo tak ,ze nie wiem czym moze to byc spowodowane?!zal mi ziomka bo ma naprawde fajna dupe heheh:P

DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5555311a4e0416096993729b4cad46f.png Warzywa - kapusta pekińska - pomidor x 3 Suple - omega 3 - ZMA - multiwitamina TRENIO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac39e13cd2404124ab46345dc3c86b01.jpg PITU PITU Ad. trenio Udało się8-)8-)8-)8-)8-)wyszłam o przyzwoitej porze z roboty:-)i poszłam na siłkę:-) - bułgary #-P#-P#-P w ostatniej [...]

Wojtkov ja jestem w 1LO :P to byly zawody dzielnicowe :P - wygralem z metrem przewagi (startowalem tylko ze swoim rocznikiem bo starsi maja ciezsza kule), break sie na cos przydal :P, w czerwcu mam chyba mistrzostwa krakowa to tez napisze wynik i miejsce

No to miło że śledzisz moje postępy od początku:) forma jeszcze nie ta bo jestem jeszcze zmasowana;);P ale myślę że jak już wejdę na redukcje to dopiero zacznie się dziać:);P

naprawdę wyciskałaś takimi hantlami? :D U mnie na siłce byś niektórych facetów pozawstydzała :P Świetnie. Tak takimi hentelkami wyciskam:) Dzien Dobry wszystkim. Niestety troszkę mnie nie było ponieważ miałam trochę zajęć a po drugie też odczuwam zmęczenie bo od marca tamtego roku cały czas zapierdzielałam i nie miałam żadnej przerwy;) ale daje [...]

a właśnie i na początku zajmiemy się masą rzeczywistą ciała, jak narazie 60 kg ważę... 180 cm wzrostu fatalnie ;p poza tym wydaje mi się że przydał by się hantel 10 kg bo tym 13 kg mniej więcej 1 seria 10 powt. 2 8. 3.6 ;p tylko jak narazie nie będę miał dostępu do sprzętu siłowni u mnie w okolicy niestety nie ma... ale jakoś sobie poradzę zapewne [...]

A szkoda że nie wierzycie na słowo bo 3 maja biegne maraton :P Mam w sumie Nokia Sport Tracker ale nie chce mi się w to bawić :P

ja, ale potem wrzucil 2 :P haha zinko widze trasa po lesie, musze ogarnac jakies mieksze podloze bo przy mojej wadze i brak przystosowania do dystansow takich wykoncze nogi, jutro chyba zrobie sobie wycieczke na rowerze i ogarne ;) z racji iz mam pulsometr pozwole sobie wrzucic male odczyty :) 81% in fitness zone (56min45s) [ok.65-70% HRmax) [...]

przypomniało mi się suple kolejno były pakowane methylfire p.i.m.p crack Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-02-08 19:06:03

Łatwiej by było jakbyś dał fotkę tych 3 supli w dilerkach i podpisał w paincie,który to który :P + my mamy handicap,bo będziemy mieli 4 xD A testować będziemy w stylu: następuje zwolnienie bębna maszyny losującej(czyli wymacanie z zamkniętymi oczami dilerki+ osobno karteczki z nazwą supla :P) A potem komentarze w stylu: kurde,Methyl Fire [...]