p

nie musi być jeden ale deca i test to szybko się zbudujesz i potem stwierdzisz, że jak odłożysz metkę, to już ci nic nie idzie no i oczywiście, jak nie lubisz seksu to możesz nie brać teścia :P no, ale jak nie lubisz seksu to polecam inne forum, a nie nasze

Po prostu kółka albo rolki :) .. ( przynajmniej tak sszukałem ;p) http://www.allegro.pl/item873843618_stalowe_kolka_takich_szukaliscie.html http://www.allegro.pl/item879157351_kolko_kolo_rolka_rolki_na_linke_stalowa_i_rur.html http://www.allegro.pl/item872766017_solidne_i_wytrzymale_kolka_88mm.html pozdro :)

najlepiej to znalesc tokarza .. :) ( jeszcze lepiej znajomego) to ci zrobi za rownowartość materiału do produkcji ;p

ja kółka to mam : 1- ze szkoły od słupka do piłki siatkowej dwa kółeczka - jutro sie przymierzam do zawalenia z kortu tenisowego są tam 2 kółeczka :) jak bd miał to sie pochwalę fotami ha ha :P

TheArt Za browara Ci tego nie sprzedam i raczej wgl nie będę tego sprzedawał (bo wtedy okradam Ojca ) ;> naprawdę radze iść do zakładu ślusarskiego i za flaszkę Ci to zrobią ;p U Mnie wygląda to mniej więcej tak http://img152.imageshack.us/i/zdjcie0164.jpg/ (sorry za jakość) oczywiście wielkości otworów i rowków są różne...

Moim głównym założeniem, miesiąc temu jak zacząłem moją dietę redukcyjną i ćwiczenia było gubienie fatu z brzucha. Biegam 30 min po treningach 3 x tyg, i jak pogoda pozwoli w DNT tez staram sie gdzieś wybiec, dodatkowo ćwiczenia na silowny było pokierowane aby budować te mięśnie, aeroby - mialy wyeliminować tłuszcz. Teraz od forumowiczów [...]

Fat napewno wskoczy ale ile to zalezy od Ciebie od jedzenia :P a z rozwiazaniem czekamy na innego uzytkownika.

nie szybko ,nie wolno;p średnia ok 7-8km/h

hehe jest troche leków p.migrenowych ale sie tym nie interesowałem jedna Dr. z katedry farmakologii cierpi na migrene i duzo o tym mówiła ale umknęło wymienię moze jakie mamy leki (z pomoca pharmindexu I - alkaloidy sporyszu a) dihydroergotamina b) ergotamina w połączeniach II selektywni antagonisci receptora 5-HT1 a) sumatriptan [...]

ja p******e d****izm do potęgi entej na takie tematy nie ma co odpowiadać tylko od razu kasować !

ok, dzięki za pomoc. Jeśli można robić więcej niż 3 cykle w ciągu roku to znaczy ile?;d pozdrawiam SOG oczywiście leci;p

Dobra, więc na ten czas wygląda to tak. (Profilem proszę się nie przejmować, pożyczony. Wyliczone mam 2100kcal i tego akurat jestem pewny, że jest prawidłowo :P) Posiłek 1: Shake: 60g płatków owsianych 220ml (szklanka) mleka 10g oliwa z oliwek banan 10g wpc Posiłek 2 - przedtreningowy Torebka ryżu basmati Posiłek 3 - potreningowy Pierś z kury bez [...]

Mam znajomego, ma 20lat, ćwiczy street workout. On jedzie na tym S.A.W ciągle ... :P Czyli suple to dobry pomysł, ta ?

"samoobrona to nie tylko uwalnianie się z uchwytów, samoobrona to wszystkie techniki Taekwon-Do..." to po raz, po dwa pytałeś xfightera czy mu szło dobrze, szło szło :) skromniś :P, a po 3 idź a nie gadaj :D Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2009-08-10 10:04:28

mialem probke tego napalmu to ziewalem po nic :P 0 pobudzenia, pompa slaba teraz chyba najlepiej przed treingiem bylo by brac no x plode po ponoc najlepszy (ciekawe jak ta nowa formula sie sprawdza) a po treningu albo mono albo tcm albo jakis stack np sizeon a do tego kreatyna codziennie rano 5 g, mozesz dozucic bcaa Zmieniony przez - Sobczak w [...]

Czy Oriflame :P ?

Co do tokarza to mam w każdej chwili 24/7 profesjonalna tokarka, tokarz 40 lat w zawodzie. Bardzo zaciekawił mnie pomysł z obciążeniem z wodą. to jest chyba perspektywa :D po jednej stronie i po drugiej takie bańki i elegancko by mogło to iść. narazie nie widzę nic na allegro tego typu. Co do ceny , spoko znajdzie się coś za 2,5 - 3,0zł ale [...]

No niech będzie, że ból mięśniowy. Nie znam się za bardzo na tym wszystkim dlatego wolę zapytać. Mam rozumieć, że ten ból to skutek udanego treningu ? P.S. Dzięki za artykuł :) Zmieniony przez - Moofer w dniu 2011-07-27 15:01:41

Ja osobiscie nie mialem takich problemow ale ... Panie Sławku przypuścmy ze robie juz sobie kolejny cykl kreatyny z ryboza (zakladajac ze wczesniej bralem kreatyne z czyms innym i byl zauwazalny efekt inhibicji) - to czy w przypadku (k+r) tez moze dosjsc do inhibicji ??? Wiadomo przeciez ze w przypadku brania jakich kolwiek lekow i innych [...]

No wiec uloze trening na wszystkie partie z naciskiem na ramiona. Ogolnorozwojowy. % CIEZARU MAXYMALNEGO OR MAXYMALNYCH POWTORZEN/SERI/POWTORZEN. Miedzy seriami przerwa okolo 2/3min. Pompki o szerokim rozstawie rak. - klatka 5 SERI/ 60% MAXYMALNEJ ILOSCI POMPEK (powiedzmy rekord pompek 50, wiec kazda seria ok. 30p) Miedzy seriami przerwa okolo [...]