p

;p tak napewno 8 godzin spania hehe ;] jak i mniej ^^ szkoła robi swoje

:P w tym problem że mi sie nie chce bawić w allegro lub inne shity myślicie że w średnim sklepie będą mieli te produkty??

Nie powienienem tego robic , ale Ci to wylicze ;p daj wiek ,wage ,aktywnosci fizyczna w ciagu dnia,powiedz mi dokladnie co robisz... Na to samo nie wyjdzie jakbys sam liczyl ale w przyblizeniu wyjdzie. Zamiast ryzu itp. w szkole mozesz dac chlebka razoweg poprostu a gdy ryba nie jest komfortowym wyjsciem to dac huda szynke drobiowa albo jajeczko [...]

Z tego co napisałeś wychodzi S.m.p.a że w tych parówkach jest około 15 gr białka /100gr Chyba taniej , zdrowiej =lepiej cyca na serio kupić... F13 Pomyśl , że tam może być wszystko , dosłownie

S.m.p.a Co ty oni od razu obcinają parówy bykom i pakują w torbe po co się bawić w przetwarzanie (żart, żeby jakis laik nie pomyslal ze to serio,chociaz wsumie nigdy nic nie wiadomo ) Qazar rozumiem to i dlatego parówki w mojej diecie występują raz na 3 miesiace, ale to tylko z faktu , ze nie ma mnie w domu i coś zjeśc trzeba. W ogole zachęcam [...]

pokaz mi w ktorym to od razu pojde na male zakupy:P

5 cm w 2 miechy to ładnie :) Wiek 17, rocznikowo 18 ale to dopiero za 8 miesięcy ;P

Czyli jakiś pomidor,ogórek..za mało? to podwójną porcje warzyw ;D Co do tej sałatki to spróbuje nie raz pewnie :P tylko musze kupić pojemnik :D Zmieniony przez - Fexmixe w dniu 2011-05-05 21:24:38

Witam powiem tak HMB to wymyślone coś co przy krótszym stosowaniu NIC nie daje. co do BCAA jest po to zeby uchronić mięśnie przed katabolizmem więc ja nie widze sensu stosować 3x5tabs dziennie jeżeli masz dobrze zbilansowaną dietę, ograniczył bym bcaa do czasu potreningowym jezeli masz np 1,5h czasu do zjedenia next posiłku. jak chcesz redukować [...]

A moge zamiast winka w tabsach zarzucic winko w schotach,wyglądałoby to tak: 1-6 Prop 50mg E0D 1-4 Wino 50mg E2D Jakich efektów mogę sie spodziewac? P.S.Na cykl moge wydac około 200 zl,nielicząc wina w strzałach,które mam w ilości sztuk 15.

jak czytałeś od ilu lat to czytałeś zapewne dawkowanie 1-2 dziennie czyli bierze jedna dziennie przed snem to nie kipniesz ;p a co do testosterolu to wpisz sobie testosterol w wyszukiwaece forum i poczytaj o tym Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2008-09-30 11:56:33

a te badania moge wykonac u lekarza rodzinnego czy u jakiego moge je zrobic i to wszystkie naraz ? Badania robisz wszystkie naraz u siebie w przychodni, zrób też morfologię i badania p-s-a czyli prostaty są refundowane.

Po wielu próbach, tym mniej i bardziej udanych, stwierdzam, ze najlepsze i tak sa kupne czipsy jarmuowe :-P najlepiej czekoladowe omomom

Matt Hughes vs Frank Trigg - Hughes 'Tank' Abbott vs 'Cabbage' Correira -wygra kapusta :-p Robbie Lawler vs Chris Lytle - Lawler Din Thomas vs Yves Edwards - Edwards Evan Tanner vs Phil Baroni - Baroni de pakero :) Ricco Rodriguez vs Pedro Rizzo - Ricco Matt Lindland vs Falaniko Vitale - Matt tych ostatnich nie znam HIT & HIIT Jedi [...]

O f*** :/ teraz to mnie chyba powaznie zabijesz;/... soryy ale to nie tak miało wyglądac .. wciskałem enter nie wtedy kiedy chciałem chciałem zjechac z tekstem na dól :p a wysyłałem posty SORYY

"Czyli jak w jakims treningu pisze ze wykonujemy np 12 p to nalezy zalozyc obciazenie rowne ok 70 % CM" niekoniecznie, zakladasz ciezar jakim jestes w stanie zrobic 12 powtorzen, a czy to bedzie 70% czy 40% to jest bez roznicy. Czesto ludzie patrza na te procenty i za wszelka cene chca dokonczyc serie zapominajac o technice i wlasnym [...]

Dzis, kiedy szedlem po oliwe z oliwek znalazlem obok oliwe z wytłoków oliwek z dodatkiem oliwy z pierwszego tloczenia. Jest tansza (na litrze ponad 10zl). Skład czyli tluszcze nasycone, nienasycone ma prawie identyczne. Mysle ze rozni sie tylko smakiem, pewnie gorsza jest.Ale moze byc to? NIE ROZNI SIE TYLKO SMAKIEM GDYZ OLIWA EXTRA VIRGIN CZYLI [...]

zauwazylem ze piwo ostatnim czasy robi niezla kariere na forum to juz trzeci temat na pierwszej stronie. wracajac do tematu to imho nie ma sensu sie meczyc na silce i marnowac odzywek jak za pare godzin zamiezasz pic! a czy to jedno piwo codziennie to musisz wypic? daruj sobie ogranicz sie jak juz do samych imprez. P.S. co to jest zeka?

Chciałem dać makaron, ale on mówił że jak matka ugotuje np ziemniaki to nie będzie gotował czegoś innego. Miałem małe pole manewru ;p A do zbicia ma 3-4 kg więc nie tak dużo wiec w sumie jak zje trochę ziemniaków to na pewno nic się nie stanie! Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-07-04 09:35:47

pokaz diete :) jesli jestes na masie powinienes jesc co te 2-3 godzinki :) zreszta to samo sie tyczy rzeźby ;p