p

Coo??jak to z potencja hehe nie wezcie sobie nie zartujcie:P

W zasadzie to takie zachowanie mozna roznie zinterpretowac, bo moze to byc element taktyki. Moze Kulak chcial podpuscic Materle, spowodowac, zeby sie wkurzyl i popelnil jakis blad. Jak wiadomo, nie wyszlo mu. :) A ja nie bylbym az tak surowy w tym przypadku, bo Kulak na poczatku walki normalnie sie przywital, podal reke. Po tym odepchnieciu tez [...]

13 października 2006 Lech - ŁKS 4 : 0 14 października 2006 Arka - Dyskobolia 2 : 4 Wisła K. - Odra 6 : 0 Wisła P. - Cracovia 0 : 2 Górnik Z. - Bełchatów 1 : 0 Górnik Ł. - Widzew 1 : 5 Korona - Zagłębie 1 : 2 15 października 2006 Pogoń - Legia 0 : 1 Tabela typera Orange Ekstraklasa po 10. kolejce: 1.darmar55........ 51 pkt. (3) [...]

Mi sie naprawde wydaje ze Shogun nie da rady obalic Kevina... Szykuje sie swietna walka, w ktorej stawiam na randelmana. Ma na koncie wiele walk w najwiekszymi z pride (2xcrocop, fedor, smith, rutten, rizzo), wiec doswiadczenie stoi po jego stronie. Teraz nasuwa sie pytanie jak da sobie rade po kontuzji. Z drugiej strony Sho tez niedawno byl [...]

Ok, wiec kupilem na poczatek 4kg gain bolic'a i 300kapsow TCM. Transportera nie kupuje, wole sobie juz odkladac na 2x XP :) Teraz jeszcze mam pytanko, jak brac ta kreatyne, wiem ze byl topic i nawet poszukalem, zeby nie bylo ze jestem leniem :P http://www.sfd.pl/temat257957/ Z topicu wynika ze: DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po [...]

ja to mam kumpla (niby normalny) co najpierw walnal 100 mety i robil pompki, wtedy walnal znowu 100 mety chodzil na silke 3-4 tygodnie potem przestal ( twierdzil ze zimno bo to zima byla i ze mu nie wchodzi ) oczywiscie dieta kebabowa itp, tabsy na imprach. Ale peklem jak powiedzial ze zrobil 2cm w tyodzien ( pompkami ) i ze moze skrecic mete z [...]

Kurde mogli wyżej ale brakowało ostatniego podania. Tak najezdzali na tego bramkarza Hilario a on wybronił wszystko co musiał. Moze troche źle piłke wybijał po podaniach obronców ale panika przed meczem była straszna :p :d

Wrocław przeprasza za Kubackiego... P.S. Właśnie oglądam TVN(dyskusja przed walką z Drago), i powiedzieli, że gala z Las Vegas rozpocznie się(to znaczy transmisja), o 4:30 z soboty na niedzielę(a nie o 2:00). _____________________________________________________________________________ Zmieniony przez - Tanie_Wino w dniu 2006-10-18 23:32:14

obszerna relacja i fotki na www.kosior.pl : http://kosior.pl/index.php?p=9&aid=267 Co do Krzyśka Kułaka - można go lubić albo nie, ale jest to jeden z weteranów polskiej sceny, jest ambitny, dużo walczy i robi postępy. Dla mnie to wystarczy. zapraszam do lektury i oglądania zdjęć Piotr

No Twoj wynik nie jest imponujacy, ale slaby tez nie ! Na zwiekszenie sily, to proponowalbym nie robic powtorzen wiecej niz 8. Mozesz zrobic regresje lub progresje, zaczynajac od max ciezaru 1 raz, potem zmniejszyc i 3-4 powt, a na koncu znowu zmniejszyc i 6-8 powt. Czytalem tez gdzies ze bardzo pomaga oswajanie ciala z wiekszymi ciezarami, czyli [...]

Progresje wyliczył program wiec jest ok. Nie rozumiem jak mozna sobie darować bica i trica ale chwilowy masz racje a co do tego ze mam maxa to na treningu masakrycznie mnie spina i sie mecze niemilosiernie :P Nie moge dać pompeczek bo nie mam poręczy, wyciagu tez niema wiec zostaje tylko sztanga i chantle. co do ilosci seri to jak daje rade to [...]

ja mam tylko nadzieje ze do soboty sklad komentujacy ulegnie zmianie :P to w koncu o ktorej ta relacja z Pride o 2 czy o 4?? :P:P

Podsumowanie: "Pij kawe, będziesz wielki" :P... mi to odrazu siadło by serce... (bo ja chorowałem na nie :/)...

Powiem tak mało miejsca atlas Cool, dużo miejsca do bani :P... lepsze rozwiązanie... all osobno :D...

jak zwykle (teraz nauczymy sie polszczyzny) "POCZONTKUJĄCY" :E nigdy nie widzi różnicy :P.... Ćwicz do końca to zobaczysz... A co do tego wyrazu to Początkujący ;p

Hmmm to po treningu mam bialy ryz to czyli jak dam np brazowy za kasze gryczana przed treningiem bedzie dobrze ? no i co za te platki owsiane? :D Aha i zeby w miare mialo podobne wartosci odzywcze a nie jakis badziew ;) Wiem wiem duze wymagania :P Pozdrawiam

Cell Pump jest wart polecenia każdemu, kto chce zakupić sobie dobry suplement za rozsądną cenę. Fakt faktem ja zobaczyłem największe skutki w ostatnich tygodniach ale naprawdę warto. A co do smaku to piłem wymieszane z carbo o smaku truskawkowym firmy Olimp - znośne ;p

Zostałem źle zrozumiany. Nigdzie nie napisałem, że wygadywane przez Kubackiego brednie do mnie trafiają. Na wysokim poziomie KAŻDEGO sportu walki nie ma już "filozofii" Powiedziałbym, że wręcz przeciwnie. W tradycyjnych stylach wysoki poziom techniczny to dopiero początek do zgłębienia duchowej strony sztuki. uwazam se sport(czyli [...]

Widzew - Lech 2-1 Legia - Górnik Ł. 3-1 Odra - Pogoń 1-2 Dyskobolia - Wisła P. 1-0 Bełchatów - Arka 2-0 ŁKS - Górnik Z. 1-1 Cracovia - Korona 1-3 Zagłębie - Wisła K. 1-2

A ja juz 3 dzien wolny od szkoly...:P Jak fajnie tak wstac sobie o ktorej sie chce,sniadanko do lozka,pozniej na kompa ahHhh:P