p

No chodzi mi o wzrost, a nie przyrost masy... Hehehe i tak już za dużo waże ;p A co do tytułu mojego postu, to nie męczyłem się nad nim długo :ppp

wsumie to nie macie tak duzo km do siebie (chyba) ale domis nie pije przeciez P.S własnie znalazłem w lodówce tatre mocna

aha, dzieki :P a co do soga to dam jak bede mial doladowanie i sobie abona wykupie

Jak chcesz ćwiczyć tricepsa na drugi dzień p[o treningu klatki zdecydowanie bym odradzał gdzie czas na regeneracje!1

buehehe dobre ale prawdziwe:P

to jest ul.Kozanowska obok petli kozanowa. Od rynku to troche daleko;)(25min autobusem 103) hmm od sklepu KAufland / AStra jakies 5minut drogi autem jesli kojazysz te sklepy. Z rynku mozna dojechac np autobusem 103 (ktory jedzie przez kozanow) pod same centrum :) JEst naprawde za***iscie tam :) pelno sprzetu ;p b.dobrze mi sie tam cwiczylo =] [...]

ta oczywiscie najlepei jto miec lapy jak chlop z pola;]ja uzywam obecnie rekawiczki treca kosztowaly ponizej 20 zl;]to sa moje 2 rekawiczki bo niestety 1 dopadl pies i malo z nich zostalo;p

Twoje połączenie wymiata.. BIC + BARKI + TRIC.. hahahhahaah huh uh eh ekhm ers... przecież to ręka odpadnie ;p Plan do DUPY .... Staż 4 lata to jest metod treningowych MULTUM PINCET STO DZIEWINCET !! Prog/Reg/wstępne zmęczenie/10x10/5x10/superserje masz tyle opcji i możliwości... Poczytaj posty podwieszone i ułuż jeszcze raz i wklej już [...]

siata,gram na srodku wiec winda(nie jestem wysoki) plus pier.... w łapie:p to tak w skrocie.i własnie ostatnio to mam takei uczuiciejakbym miał liscie zamisat rak.....hmm nie wiem zreszta.od poniedziałku kretke sopbie wezme i mmysle ze wyjde na prosta.i do tego trening ktory podałem.ale zastanawia mnie jednoi czy te sioady zrobic po obreczy [...]

Jem dużo pokarmów z białkiem.. tzn. ryż, makaron, sery, mięso, tuńczyk, pije dużo mleka. Codziennie ćwicze.. teraz 2 razy w tygodniu chodzę na siłkę i widocznych efektów nie widać:P A mógłby mi ktoś podać nazwe i cene takiej odżywki.. bo ja nie mam o tym zielonego pojęcia i nazwy w tym sklepie to dla mnie czarna magia. Pozdrawiam

Dieta Atkinsa jest THE BEST !!! Ja mimo braku nadwagi zacząłem ją stosować w celach kulturystycznych i zauważyłem poprawę na zdrowiu. Nie tylko zacząłem przybierać masy męśniowej, ale także poprawiło się moje samopuczucie, chęć do uprawiania sportów i poprawiły się moje efekty w nauce!!! Mój tata, który ważył ponad 90kg też zaczął stosować tę [...]

Wygra Shogun, chyba że zostanie zmęczony g'n'p ,które Kevin stosuje raczej często:)

Hendo powinien go zjesc.. chociaz :P

wydaje mi sie ze na r a p i d s h a r e . d e nie mozna zmieniac tylko np: part1 na na part2, zmienia sie rowniez numer w linku tak samo jest chyba na depositfiles

nie no Kruszek ja ciebie nie atakuje tylko tego dupka, bo juz mnie to wnerwia. Oni obaj.. ktos na e.. i biernas sa dla mnie jednakowi P.S. ty sobie napisałes dla jaj ale wiesz.. jak ktos ze zrozumieniem czytac nie umie... Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-23 11:49:14

Szok - jescze w tym tyg byl program na tv polonia gdzie udzialeał wywiadu jaki to on nie jest silny, ze w chinach maja dac ta konkurencje z balami aby uatrakcyjnic zawody aby nie wygrywał w kazdej konkurencji a tu taki klops. p.s ciekawe jak zniesie porażke bo i w arnold classic przegrywa jak i w swoich topowych zawodach tez przegral a z tego co [...]

Cześć. Oto mój dylematapropo Filomagu B6: Napisane jest "Nie należy stosować jeśli występuje: zaburzenia przewodnictwa przedsionkowo-komorowego(blok), bradykardia(zbyt wolna praca serca)" Ja to mam (bradykardię i niepełny blok)wiec nie wiem czy moge to brać. Pewnie tak napisali bo magnez oddziaływuje na przewodnictwo impulsów nerwowych. [...]

nie wydaje mi sie zeby tluszczyk, chociaz troche napewno. Poprostu bardzo przylozylem sie do diety, bralem gainer Weider'a i jeszcze bialko. Wszystko razem musialo zadzialac. A potem zaczela sie praca to juz nie dalo sie tak wszystkiego dopilnowac, wiec jak widac dieta jest bardzo wazna. Poza tym mam takie odczucie ze Cell Pump poza uczuciem pompy [...]

tak w ogóle to nieźle masz obitą twarz na tym zdjęciu z "długimi" włosami :P

nikt nie looknie ;P ? kochani wiem ze plan z dupy wziety ale tak to jest jak sie ma tylko sztangielki i drazek :P