p

Miczel, sprecyzuj, bo Twoj wpis w takiej formie swiadczy jedynie o Twojej skrajnej ignorancji oraz kompletnej niewiedzy w pewnych kwestiach. A co do tematu, to wszystko już chyba zostało powiedziane i jeśli to tylko retencja spowdowane SAA to w sumie koleś powinien przeżyć:P

kup i zdaj relacje up@ powerball mam i fajna sprawa :P Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-08-19 18:52:24

Ja to ćwiczenie wykonuje co jakiś czas w samotności :P masa idzie

Są też INNI, którym takie ćwiczenia się przydadzą. ***** P. S. Człowiek genetycznie może przeżyć 120-130 lat. (5 lat) stanowi zatem tylko mały %. :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e8d645555254f839a2f219d0f0451ab.JPG

Ok dzięki bardzo,tylko właśnie sie zastanawiam czy tych serii nie za dużo i czy sie nie przetrenuje? Regeneracja wyrobi? Na biceps 5 serii to dość sporo, ten plan co podałem 2 posty wyżej (chodzi mi o ilość serii) może byłby lepszy? Chyba że ten plan jest powszechny i działa to spoko od poniedziałku robie :P

Stosowałem oxe w minicyklu 2 tyg,jak zresztą wiele innych specyfików w tym roku,30 mg + 50mg prop hubei e2d(!) i po 2 tyug byłem bardzo zadowolony p.wszystkim jeśli chodzi o jakość mięśniaA z siłą nie wiem,nie macham max ciężarami już od marca kiedy mi ***nął bark przy 165 na poziomej ławce edit - a hubeia oxa lezy sobie i czeka,zmiksuję ją m.in. [...]

Odpowie ktoś? W przyszłym tygodniu będę miał abona to sogami sypne;P

Niema problemu ;) własnie zastanawiałem sie nad frontem ale skoro meta jest 1-4 to chyba nie trzeba, czy lepiej zrobić ?? :P I skoro miał bym go zrobić to pierwsza dawka c3d to 300mg ? i puzniej lece 100mg ? Zmieniony przez - DaWKiL_18 w dniu 2006-10-17 16:30:41

Czyli - kreatyna, dropsy mają 1250mg(chciałem napisać Mb, co ten net robi z ludźmi:/ ) -Gainer 2 vitalmaxa - zostanie jeszcze troszke kaski, co polecacie żeby było ok? Mimo wszystko spróbował bym tego testosteron booster, prócz Tribulusa zawiera jakiś antyestrogen itd. sprawdził bym to:P chyba nic złego próćz schudnięcia portfela sie nie stanie [...]

Hehe. Dzięki za info. ;P

Czyli kupuję -Mono Universala zastanawiam się ile kupić chciałbym żeby ten cykl trwał jakiś dłużzy okres kupić 1 kg czy 2? -Kupuję BCAA i Bulk. -I jeszcze dobrze by było jakby mi ktoś napisał jak mam to jeść? Mono Rano na czysto i po treningu? czy przed i po? Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2012-06-18 21:42:07 Zeddytowałem bo mi się coś [...]

jak widać cos słabo pomaga ci to bcaa w regeneracji :-P dalej najważniejszego nie napisałeś jaka masz dietę? Jak non toper jedziesz tym planem to czas na zmiany może cos innego niż fbw. Co do planu to sam cos skomponuj i wrzuc do oceny w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-11-14 09:55:55

Ja odkąd zacząłem robić cardio mam słabsze wyniki siłowe cały czas bilans kaloryczny idzie na minus może nie przez diete ale przez wysiłek minusuje mi duzo kalorii. Pamiętam jeszcze jak nie pracowałem i nie trenowałem wydolnościowo to siła była na treningu zawsze hardkorowa :P

no to powinno klepac jak talala, a jakiej firmy mnasz joszke, bo nie napisales nawet jakby to byl w miere spory objetosciowo posilek, to raczej po tym czasie juz bez problemu by soladek dosc szybko joszke przyjal. jak masz wersje w kapsach to otworz i zobacz czy jest mocno gorzka w smaku, bo alkaloidy, do ktorych nalezy joszka HCL sa mega gorzkie [...]

Mimo, iż może sie tak wydawać - nie jest kaloryczny i spokojnie możesz dodawać ;P

tak wiem ale tylko w soboty mam prace gdzie jesc nie mam za bardzo jak dlatego prochy... a czy do szkoly wystarczy na jeden posilek dwa worki kaszy + bialy chudy ser 250g ( z odrobina ketchupu)? :P na drugi posilek w szkole platki owsiane 100g + 5 bialek od jaj? czy cos lepszego byc dodal ?

Zobaczymy... Co Ci przeszkadzają same chłopaki? Ja tam nigdy nie narzekałam, mam więcej kolegów niż koleżanek (może dlatego taką zrytą banię mam :P). Przygotuj się psychicznie na to, że możesz odstawać od grupy. Będziesz sparować ze słabymi chłopakami (najsłabszymi ;) ) no i często możesz zostawać bez pary, bo nikt nie będzie chciał ćwiczyć z [...]

@nastic ja też mam więcej kolegów niż koleżanek, zawsze wolałam spędzać czas z chłopakami i w rodzinie też mam dużą przewagę braci nad siostrami, dlatego wśród chłopaków czuję się trochę pewniej, tyle że chodzi mi bardziej o te ćwiczenia że właśnie z dziewczyną nikt nie będzie chciał ćwiczyć tym bardziej że nikt mnie tam nie zna :p . No ale [...]

Wypas jest po prostu WYPAS heh :) pozdro człowiek gdy ma rozstępy to wie że są postępy :P //-////-/////--///-////

hehe.. twoje grzechy sa ci odpuszcozne :) ale sog za kulture i przyznaie sie do winy :P