p

A jak już przy fajkach jesteśmy. s.m.p.a orientujesz się, jak bardzo mogę mieć uszkodzone płuca pod względem dymu z fajek, jeżeli rodzice u mnie palą oboje? Niedługo będę miał badania na pojemność płuc (praca na kopalni), i jestem ciekaw co mi pokaże.

s.m.p.a napisales "zmiany w hormonach", mozesz rozwinac, chyba zle Cie zrozumialem...

odżywka białkowa + banan po treningu to jak najbardziej sztosik :) jeżeli duży % dziennego zapotrzebowania na białko nie jest w jednym posiłku to sobie tym głowy nie zawracaj :p

przy takim kopaniu mięśnie pleców pracują Zmieniony przez - louis;p w dniu 2013-11-01 00:07:55

Moim zdaniem zestaw który podałeś jest słaby, ponieważ poprzez różnicę otworów i gryfów (aż 5mm!) w trakcie niektórych ćwiczeń nakrętki będą się luzować co będzie wkurzać i utrudniać życie. Poza tym gryfy 25mm zdają egzamin jedynie początkującym przy mniejszych obciążeniach ponieważ przy większym stażu wraz ze wzrostem obciążenia komfort ćwiczeń [...]

Uriel tego tescia to z ulotki przepisales..przyznaj sie:)) hehe --joke:P

powoli.Możesz połączyć z mono.Równie dobrze możesz po prostu dokupić jeszcze jedno opkaowanie Reactor'a.I ja polecałbym Tobie właśnie taką opcję.Jeśli natomiast zdecydowałbyś się na mono+reactor to bierz tak: dni t: rano na czczo 5g.mono, 30min.przed treningiem 5-6kapsów Reactora i zaraz po treningu 5-6kapsów Reactra. dnie Nt: rano na czczo 5g. [...]

a gdzie triceps ?? :P

Zgadzam sie ze sebą :P ..ps.tez nie wiem jak z silowni na diete weszles:D oczywiscie w tym temacie:Dhh pzdr.

moim zdaniem jest ok cwicz dalej i pokaz znowu fotki :P pozdro

jak rzezbimy to brama na początku treningu czy końcu..?? ;p

Da się wyliczyć, http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A co do diety to na pewno do wywalenia płatki kukurydziane (daj owsiane), szynka konserwowa, budyń czekoladowy.. i mam wątpliwości co do pasty jajecznej, chyba że sam robisz a nie ta kupna ;p Brakuje też jakiegoś [...]

Co tam lipo, no chyba, że chcesz być podobny do tych co chodzą z wyrzeźbioną klatą po basenie w obcisłych majtkach, włosach na żelu i okularach. (joke :P) Ja miałem robić redukcje i walke z lipo, ale to olałem i mase robie. Zmieniony przez - b546se6ww3 w dniu 2008-10-24 20:36:12

No to będzie chyba sensacyjna kolejka W najważniejszym dla mnie meczu Wisła P. wygrywa z Wisłą K 4:2 Jeśli ten wynik sie utrzyma to Legia będzie miała tylko punkt straty nad Krk i w 19 kolejce będzie walczyć o fotel lidera

A mi to raczej przypomina zachmurzone niebo P.S Cholera, znowu fotki sie walą

zalezy o jakich warzywach mowa. bo strączkowe, korzeniowe i ziemniaki się wlicza :-P

s.m.p.a - 2 kg? To Ty je przegryzasz między posiłkami, czy aż tyle do posiłków? I jakie wcinasz? Bo ja z reguły (prócz obiadu) wcinam: pomidory, paprykę, ogórek zielony, konserwowy, kiszony, rzodkiewka, cebula. I tyle. Jest tego dużo (3 pomidory, 1 papryka, kilka konserwowych, pół zielonego, kilka rzodkiewek - dzień), ale monotonnie.

Dostałeś konkretną odpowiedź, ale nie potrafisz jej zinterpretować, więc problem leży po Twojej stronie. Wysokobiałkowa dieta z obniżoną zawartością tłuszczy i węgli nie wpływa korzystnie na organizm - nie będę Ci tego tłumaczył z punktu widzenia biochemii, bo i tak nic nie zrozumiesz. W skrócie: czynnikiem determinującym o tym, czy pozbędziemy [...]

:/ to drogo wychodzi te zma narazie kupie apteczne bede jadl poprostu 6 tbsow magnezu i zobacze czy wogole bede sie lepiej czuł ;p

no nawet tutaj nikt nie wie? :P