p

Witaj ! Przepuklina się powiększa ilekroć wykonujesz ćwiczenia zwiększające ciśnienie śróbbrzuszne. Czyli prawie każda aktywność fizyczna, wyjąwszy pływanie. Z drugiej strony byle kichnięcie, kaszel czy głupie parcie na stolec lub mocz generują czasem o wiele większe ciśnienia i mogą być przyczyna powstania/zwiększanie się przepukliny. Zatem jeśli [...]

zgadza sie dziś rano (6wake up ) zrobilam hiit+30min aero, samopoczucie ok (jeszcze ) na 18 jade na trening, i rozpoczynam carbload <yamiii> Pozdr. PeEs. Czekam na na rozpiske suplementow p. Ambroziaka i komentarze dotyczace diety i treningu reszty zespolu Pozdrawiam

Nie powiedzialam, ale uzyskalam odpowiedz, ktora pozwala mi wyciagnac samej odpowiednie wnioski OCZYWISCIE ZE SIEDZE PO KILKANASCIE GODZIN DZIENNIE! Co gorsza w domu wieczorem mam tendencje do siadania na zwyklym krzesle "po turecku", albo przynajmniej podwijam noge i siadam na wlasnej piecie - wiec w sumie sama jestem sobie winna, [...]

weglowODORY ;p gdzie ty do szkoly chodziles? :D

Aha czaje......:P bede sie starał Rozciągał klatkę, ćwiczył dobrze technicznie i jakieś masarze :P Dziwi mnie to ze po roku mi sie ta klatka z****** a przeciesz od połroku nabrałem wiedzy i cwicze dobrze technicznie:]

pachy rzucily sie w oczy :P no moim zdaniem slabiutko

Tak jest NAJ NAJ Najlepszego,duzo zdrowia... i wszystkiego o czym Marzysz (bo ja o tym http://www.bajer.pl/?p=top50 )

Za dużo jjesz:P spróbuj przez 2 kolejne dni ograniczyć porzywienie, jjedz tak żeby do końca się nie najadać i zobaczysz powinno być lepiej(przynajmniej ja tak mam, szczególnie podczas diety masowej:/)

Rebens - nie ty jeden masz taki problem... Na początek radziłabym pozbyć się ich zwykłą maszynką, i po kilku dniach, jak już odrosną na długość ok. 5-7 mm, sięgnąć po plastry i wosk. Dłuższych włosów nie da się woskiem usunąć, bo prędzej je pourywasz, niż wyrwiesz całkowicie z cebulką :-p Polanin O facetach wygolonych do zera mam bardzo złe [...]

o k***a ja p******e strach sie bac

wiesz cieżko mi to oceniać nie trenuje zednej sztuki walki,ale na to wygląda chodze tylko na siłownie i czasami jak potrzeba to używam stylu streetfighting heh:P

do skasownia pilnie: www.sfd.pl/temat244854_strona2/ wypowiedz delsterydo Wysłana - 15 luty 2006 12:59 -------------------------------------------------------------------------------- penthaus tak sie sklada ze ja tez startowalem nie raz i wiem jaki jest PZKFiTS, wiec chyba nie powiesz ze P.F i reszta(mam na mysli trenera juniorow)sa [...]

Trzecioligowiec z Łęczycy pokonany W drugim dzisiejszym spotkaniu kontrolnym czerwono-niebiescy gładko pokonali dziewiąty zespół III ligi grupy 1 Górnik Łęczyca 4-1 (1-0). Prowadzenie dla Rakowa już w 2. minucie, po błędzie obrońców gości, uzyskał Maksymilian Rogalski. Na 2-0, po trójkowej akcji Bański &amp;#8211; Malinowski &amp;#8211; [...]

To pewnie chodzi o takich jak Norris :P

nie no dobra, pewnie masz racje ze jest przetworzone ale ja tam osobiscie nie chce nikogo odciągac od takich przyjemnosci jesli ktos lubi chrupac:P sam lubie i se chrupie:P

-Jakie jest stężenie leptyny we krwi??i wieksze jest u mezczyzn czy u kobiet??slyszalem ,ze u kobiet,ale nie ejstem pewny... tak &amp;#8211; większe stężenie leptyny występooje u kobiet; kojarzę badanie, gdzie u osoob starszych poziom leptyny był 3 razy wyższy u kobiet niż mężczyzn co do stężenia we krwi: Fasting serum leptin levels were higher [...]

wreszcie wrocilem z niemieckiego teraz slowka z niemca tlumacze z zesztyu 12 stron w rzadku troche mi to zajmnie nu i gegra potem ****a szlak mnie trafia jakis pedal gada w moim bylym gimnazjum ze koksy nap*****lam znam go jest w moim wieku ale kiblowal rok bede musial chyba sie tam przejsc i pozadek zrobic P.S. nie moge sie doczekac piatku [...]

banan14_88 heh niektorym mozna 1000razy powtarzac i nie zrozumieja :P

Gregor ja wiem, moja wypowiedź była do Chubybuby =P czyli mojego zioma z miasta Kopara =P Pozdrawiam

krzywy kregoslup hmm watpie :P zle ustawienie poprostu pewnie :P a dysproporcje tzn ? nie rownomierna klatka ? :>