p

"Czy to prawda że Kombat56 jest najlepszym stylem na obrone na ulicy" Zależy: jeden na jednego są style rónie dobre a nawet lepsze, kilku na jednego tak. Gdyby tak nie było nie uczyli by go sie huligani z łodzkiego Widzewa, Gdyni, Poznania. Może u nich to nie nazywa się Combat 56 ale oni także sa szkoleni przez gości z 56 B.K.P Co do [...]

Jakoś mi ta karnityna nie pasuje. Ja czytalem, że produkowana jest przez Lonze ale w Czechach. Bardzo mnie to dziwi bo wyczytałem w marnej przyszłośći Olimpa, ze Czesi bazuja na chinszczyżnie więc czegoś tu nie kumam?!?! Dziwne conajmniej dla mnie jest najeżdzanie p. Ambroziaka na te Czechy skoro "najlepszą" karnitynę produkuje się w [...]

hmmm, ja cos czuje ze szybciej bym to wysr... niz by na mnie podzialalomiod jest ciezko strawny a jeszcze jak pomieszasz z jakimis ziolkami..:P Wu Tang Clan killa Beez

nie znacie się... metę miesza się z masłem ( w stosunku 500 tabsów na kostkę masła ), następnie podgrzewa na wolnym ogniu przez jakieś 30 min a później wstrzykuje się to wszystko w pięty - super działa na wyskok - ale co ja tam, przecież wszyscy koszykarze w NBA to wiedzą... g. p.s. ...niewtajemniczonym uświadamiam że to tylko żart - łe che che... [...]

jeżeli to jest tylko powierzchowna wiedza to w czym jesteś dobry??:P a to twoje zamówione zdjęcie AK47. "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc"

Jesli chcesz mi sie zrewanzowac biniu, a pewnie az sie palisz do tego :P To prosze o odpowiedz w moim temacie ktory niedawno zalozylem :)

Moja propozycja treningowa na triceps wyglada następujaco: -wyprosty do dołu na wyciagu x 3 10-12 -francuskie wyciskanie ze sztangą łamaną x 3 10-12 -prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu x 2 10-12 Tak jak mówi Michail, jeżeli trenujesz triceps po klatce to wystarczą dwa cwiczenia, moim zdaniem wogóle niezależnie od tego co trenujesz przed [...]

NICOLAI JESTEŚ KOCHANY-TROCHĘ SIĘ GUBIĘ W TYM ŚWIECIE SUPLEMENTÓW :))) CZY STYMULATORY TARCZYCY SĄ TAK SKUTECZNE? WIESZ...MI NIE ZALEŻY NA RZEŹBIE ;))) PRZYNAJMNIEJ NARAZIE. ZGUBIŁAM 25 KG A Z KOLEJNYMI MAM PROBLEM. POTRZEBUJĘ JESZCZE 15...ALE IM MNIEJ TYM TRUDNIEJ, DLATEGO ZASTANAWIAM SIĘ NAD PRZESTAWIENIEM NA WASZ EXPERYMENT. A CO Z TYMI, KTÓRZY [...]

Nie mam pojęcia czy na forum znajduje sie taki post. P.S Uważam ze w treningach małych grup mięsniowych nie ma wiekszego sensu wykonywać czterech serii tego samego ćwiczenia, wystarcza w zupełności trzy, serie dodatkowe niewiele pomagają w rozroście mięśni - tutaj mniej znaczy lepiej. Brutus, ja już nie potrafię inaczej, jak zaczynam rąbac w [...]

Pompajro(ty chyba dzis w nocy w ogole nie spales albo cpasz)czy ja w ogole cos do ciebie mowilem? Jak widze u gory odezwalem sie raczej do Pana kielcoka:)).A jak masz(pompajro)faktycznie 19 lat to twoje osiagi sa dobre i wieze ze spokojnie da sie osiagnac to co ty i w tym wieku przy posiadaniu odpowiedniej ilosci czasu wolnego,diecie i [...]

A ILE TEGO STEPPERKA DZIENNIE? A MOŻE JAKIŚ DROBNY CYKLIK ZAPROPONUJESZ? BO JA JAK DURNA KOMBINUJĘ ;-P jUTRO TEŻ JEST DZIEŃ :)))

Drogi baranie pompajro (chociaz niewiem kogo z was 2 nazywac baranem)jak wynika z profilu stan na 06.02.2003 twojego kolegi---pomylil on rownierz swoja wage o 5kg(w profilu ma 86 a ty --niby on w wypowiedzi napisal 81kg, wiek -napisal ze 19 a jest z rocznika 1974 czyli ma teraz 28 lat:)(profil) wymiary klatki o 2cm:)jezeli mam byc dokladny,chyba [...]

Witaj ! I pytaj smialo ! Pytanie pierwsze - czy juz cos trenowales ? Dwa sytuacja w USA jezeli chodzi o gangi i takie sprawy jest bardziej powazniejsza niz nam sie wydaje, musisz bardzo uwazac na tych wszystkich brodasow a zwlaszcza portorykow, banda*****ow nic wiecej. W akcie sammobrony mozesz smialo uwalic jednego ale ta reszta poprzysiagnie ci [...]

Prosze jaki Lucek ma dobry humorek z samego ranka ;-p Dzięki Zwierzu-teraz przynajmniej mam nieco jaśniej :))) To prawda że tluszcz zaczyna się spalać dopiero po 40 min wysiłku? To chyba bzdura co? buziak jUTRO TEŻ JEST DZIEŃ :)))

Dzięki Lucku Kochany-dziś zaczynam nowe katusze ;) ale to optymistyczne ,że po 20 a nie 40 bo chba zajechałabym się ... pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dzionka-sog rzecz jasna dla Ciebie, a tak nawiasem mówiąc, to głupie mówić, że sie daje soga. Ja niektórym daję i nie muszę tego komunikować całemu światu ;P jUTRO TEŻ JEST DZIEŃ :)))

hehhehehhe okey Goral dzieki za rade ale juz mi to niepotrzebne wiem ze dobra diete to podstawa ps. to był post z 23 sierpnia;-P Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Zazwyczaj jak jade gdzies busem to mam bilet ale czasami sie zdazalo ze nie mam , raz jak wracalismy z qmplami z imprezy stalismi w autobusie na koncu przy drzwiach , nie wiem jak w waszych miastach ale jak u nas kanary stoja na przystanku to latwo da sie ich rozpoznac , czrne kurtki z jakas tam naszywka i stoja zawsze w grupie , wiec widzielismy [...]

hi:) babkajojo i TrAnik sprawdzcie poczte:P mam nadzieje ze doszlo co nieco Gratuluje wytrwalosci wszystkim! Coraz bardziej sie nie moge doczekac kiedy do was dolacze hehe, jadlospisy zapowiadaja sie ciekawie pozdrawiam

Fajnie to wygląda ale tylko na reklamach w gazetach, a jak przychodzi do konkretów to już gorzej. Ale jest to chorobą wielu firm. p.s. ale jestem cierpliwy i wciąż czekam - nie wiem jak długo. Pozdrawiam spr

slomiane zapaly - z tych co przychodza na 5 zostaje jeden - jedynie wrzesniowy pobor sie utrzymal :P ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })