p

Witam ponownie!! Dawno mnie tutaj nie było i widze,że post cieszy się coraz większą popularnością!!zaczynam teraz już 6 tydzień i mam spory kłopot miałem stopa przez 2 tygodnie(byłem na obozie) i po dzisiejszym treningu się przeraziłem...Skakało mi się strasznie lipnie tzn. miałem jumpa niższego gdzieś o 10cm miałem problem ,żeby wytrzymać do [...]

heiheihei rewolt lap soga za to wypowiedz :P Co do jajek slyszalem ze srednio wplywaja na potencje... i mozna miec na stare lata problemy... zupelnia inna teza niz wyzej...

postudiowalem sklady wszystkiego i wykombinowalem takie cos nitrobolon, no-xs ( czy jest sens go brac i czy daje widoczne efekty brany sam bez wspomagania innymi srodkami) oraz do wyboru jakis ester kreatyny, patrzac na ich sklady sa podobne ( jak sie myle to sprostujcie) cell, reaktor, xpand ko, v12 i creafusion, jakis ester musze wybrac tylko [...]

maly00 ---> nie ma takiej mozliwosci niestety :( kazda proba walki spotkalaby sie z jeszcze wiekszym oporem i sankcjami... to taki jakby rezim :P

no staram sie ja lapac....ostatnio mnie troche mama zalamala ale o tym to tylko na gg moge:P tylko ze ciebier tam zpalac to trzeba miec szczescie... P.

nio to suuuper...musimy pogadac...:) na roooozne tematy hieh:) :** P.

Jestem czesto ale nie widoczny zawsze :P

Troche offtopic, ale nie bede zakladal nowego posta:P Poszukuje e-booka Arnold Edukacja kulturysty. Książka wygląda tak: http://www.pudzian.pl/allegro/arnold.jpg Podziekuje WIELKIM SOGACZEM...

przyrosty?? po 1 treningu?? chbya ze to nie do mie pytanie :P

***lo mi sie 25 tabsow za 1,60 ;p

a rzeczwyscie. moj blad :P heeh A tak wogole ukonczyl juz ktos ten trning?? jesli tak to jakie przysrosty w sile i w masie i czy stosowaliscie jakas diete i odzywki.

Dzieki za super wyklad:D ale dalej nie wiem czy po piwie sie rosnie , tak apropos zapomnialem dopisac srednio , bo w wakacje piwo u mnie co 3 dni :P (jedno) a w ogóle jakie chormony są odpowiedzialne za wzrost ? I czy piwo je neutralizuje lub w ogóle jakiś alkochol , Jeszcze nikt nie odpowiedzial mi na to pyt.:))

Najpierw podaj staz itp. to ocenie :P

Przypuszczam, że z punktu widzenia kulturystyki nic nie stoi na przeszkodzie, by równoczesnie podawać kofeinę i crea. Dla przedstawicieli dyscyplin jak sprint, kajakarstwo i pochodne - owszem. Zainteresowanemu wzrostem mięśni zależeć będzie przede wszystkim na zwiększeniu poziomu fosfokreatyny w komórkach, przez to ich energetyczności, za czym [...]

Jak lubi :P

No jak na takie cwiczenie w kratke to nawet dobrze tak zawana sylwetka plazowa pocwicz pozadnie to efekty beda o wiele lepsze P.S. Co masz zone

Jeżeli nigdy nie trenowałeś na siłowni to zacznij od treningu ACT - to podstawa. Potem polecam trening na mase( po treningu 20-25 min aerobów) dzięki temu nie będziesz łapał tak tłuszczyku. Informacje o treningu znajdziesz w dziale "trening" posty podwieszone Pozdr P.S łap pierwszego soga.

450g :P jaki mietek

ale oczywiście abonament mi sie wyczerpał wiec musisz poczekać do następnego doładowania konta.. ;P elo

Szit.. sorki :P myslalem zawsze ze sie przez ch pisze , Kurde czemu wy na ortografie patrzycie??:D ja chce tylko odpowiedzi heheheh