p

karotka moze chodzi ci o post Laury P? W Odzywianiu chyba jest. Pozdr. edit: http://www.sfd.pl/temat158622/ Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-13 19:43:11

http://www.subfighter.com/ftopicp-169208.html Tu daje link skad mozna zassac film (dokument) TEAM MILETICH (zajmuje 130 mb trwa 58 minut). Naprawde polecam ! P.S. Kilbian wielkie dzieki za RAMPAGE UNCHAINED, smieszne jak cholera.

DRAGON KURDE DZIEKI, ZE SIE NABIJASZ ZE MNIE! kurde ja sie pytam jak czlowiek, ale oki, od wrzesnia i tak zaczynam treningi kick-boxingu1 wiec sie sama podszkole. wiem kurde ze to bylo smeiszne pytanie, ale nie musisz sie tak odrazu ze mnie wysmiewac, kurde a ja akurat mialam w tym taki cel,z eby akurat TOBIE HUMOR POPRAWIC!I ZEBYS MIAL SIE Z [...]

niee dobra b/p

http://muzyka.interia.pl/teledyski/l/v tu macie teledysk jakby co :P

czytalem:P tylko mi chodzilo:P o to za najwieksza uwage zwracam na te miesnie :) a diete mam:) wiec co radzice a kasy mam do 300 -400:)

A i ja tez PZDRWIM

ja mam 177 i nie narzekam :P a foty? hmm na foty jeszcze bedzie czas :) ...

w woju raczej trudno robić mase..a po spodniach wnioskuje że tam sie teraz znajdujesz:P ale ćwicz ćwicz szeregowy!! sOg

hehe nie ma to jak wysoka samoocena:D :) ale chyba z tym sie lepiej zyje :P tak wlasnie patrze na swoje fotki.. i mam taka jedna bez twarzy :D to moge wrzucic...

przede wszystkim dzięki za eleganckie linki ,MICHAILowi. ACT-czy dobrze zrozumiałem, że polega on (trening) na tym ,że po rozgrzewce robię najpierw 12-15powt. pierwszego ćwiczenia (tak jakby jedną serię) i od razu przechodzę do wykonywania 12-15powt drugiego ćwiczenia itd.? I jedno takie "obejście" wszystkich ćwiczeń (każde po 12-15powt) [...]

Tylko sie nie śmiac ani nic ;p bo to jedyne moje foto bez twarzy:P

mi sie podoba:P:P:P;-P supcio Monia;)

hehe z Wami robie postepy.. nawet juz jakies foto wkleilam.. a nie mialam takiego zamiaru wczesniej :P eh Wy Wy, wszystko przez Was... dziekuje Monia :*

No fajnie ale mnie by interesowało gdzies w rudzie slaskiej najlepiej Wirek xD poszukam jeszcze a kumpel jutro z koloni pprzyjezdza to on tez cos skabinuje;) zapomniałem jeszcze się spytać czy do treningów nie potrzeba jakiś ochraniaczy na nogi albo na coś bo niestoje teraz przy kasie a takie rzeczy ochraniazce itp. niemało kosztują ;) ok dzieki [...]

buzie macie jako moj avaterek... wiec złóżcie to w całość i bede cala ja :D :P

Monisiu, ja sie juz przekonalam, oni naprawde nie gryza;-P;-P. POZDROWIONKA DLA KOFANYCH CHLOPAKOW;-P

Kanar- siadasz i jedziesz w p.i.z.d.u

jak nie gryzą.. to ja poprosze Twoje foto :D ;) :P nie no, nie wymuszam ;) jak schudne i b3ede sie sama sobie podobac to wkleje sie tu calutką :P

ja też od dłuższego czasu czytam te artykuły i doszłam do wniosku ze ide na tą dietke:P przekonałyście mnie ALE!! mogła by mi któraś/yś z was napisac harmonogram posiłków tzn o której śniadanie o której lunch a o której obiad ?? bardzo bym prosiła:)) aha a czy podczas diety można pić soki ?? pomaranczowe