p

No stoje sobie, biore ciężarek i po 50 na jedną ręke na zmiane :P Chce mieć poprostu jakąś w miare akceptowalną ręke na lato do bezrękawników

mój kumpel, powtarzam - mój kumpel spuścił sie po 10 sekundach jazdy na ręcznym.Jeszcze dobrze za skóre nie pociągnął a tu jusz z pędzla kapało p.o***ani

qrde jak by mial mi kto zrobic fote to moze by lepiej to wyszlo :P

pitbul61 sugerujesz ze ten drin to sciema ?:P

no to zmniejsze do 10 :P

Mam pytanko czy zamiast przyzadzania samemy snaidania z platkow orzechow itd , moge zastapic to MUSLI, sklad ( platki owsiane, p. kukurydziane, p. pszenne, p. jeczmienne, rodzynki, orzechy laskowe, migdally slonecznik), wartosc odzywcza na 100 g 1680 kcal, bialka 9,8g : weglowodany71,4g : tluszcze 8,1g, jak wyliczylem to wszykto sie zgadza z [...]

Mam pytanko czy zamiast przyzadzania samemy snaidania z platkow orzechow itd , moge zastapic to MUSLI, sklad ( platki owsiane, p. kukurydziane, p. pszenne, p. jeczmienne, rodzynki, orzechy laskowe, migdally slonecznik), wartosc odzywcza na 100 g 1680 kcal, bialka 9,8g : weglowodany71,4g : tluszcze 8,1g, jak wyliczylem to wszykto sie zgadza z [...]

Witam! Kolezanka polecila mi samoopalacz Sorayi, czy jak to sie tam pisze :D A Ty jaki polecasz? Chcialbym sie caly wysmarowac w wiadomym celu. Nie mam czasu chodzic na solarke, pozatym jak kiedys bylem to wyskoczylo mi 20 piepszykow! Co do zabiegow kosmetycznych: chcialbym poprawic wszystko! Czuje sie brzydko :P Tradziku nie mam, poniewaz kupilem [...]

Dziekuje za profesjonalna odpowiedz :P

Witam, Napisze teraz mój plan HST ktory zamierzam rozpocząć niedługo. Ale już teraz należy zabrać się za ewentualne poprawki. Klata (priorytet) klatka płasko 2x klatka skos/góra 2x klatka skos/dół 1x Barki Wznosy sztangi wzdłuż tułowia 1x wycisk hantelek do góry 1x wzniosy hantelek w przód 1x Plecy Wyciąg górny do karku 2x Wyciąg górny do [...]

post kolegi autora mnie rozpi.erdolił... text typu: "cykl dla bardziej bogatych" jest konkretny, ale : "oczywiscie w sobote na zabawie musza byc tabsy i amfa." - wyj,ebał mnie z kapci. gdzie Ty miszkasz,że na zabawie sie fete wciąga??????? kultura jak ch,uj przewaznie na zabawie to wino rypią no ale żeby w nochal dawać to jusz [...]

Jakby ktoś chciał sprzedać walthera p99 9mm P.A.K to proszę na e-mail speed10@o2.pl

Cześć padalcu Zaczynasz żer? %-P Ściągam dzisiejsze obrazki Tym razem bez większych obaw

Cześć padalcu Zaczynasz żer? %-P Ściągam dzisiejsze obrazki Tym razem bez większych obaw

proplem jest taki że kumpel mi to przywiózł z USA :P i opis jest po angielsku a ja ledwo polski znam :))

P-R-E-Z-Y-D-E-N-T SNI

Działanie: Ester metylowy partrycyny, półsyntetyczna pochodna makrolidu polienowego otrzymywanego z podłoża hodowli szczepu Streptomyces aureofaciens. Ma zdolność nieodwracalnego wiązania się ze steroidami. Po podaniu p.o. nie wchłania się. W jelicie wpływa na reabsorpcję steroli (estrogenów, cholesterolu, testosteronu i innych). Zwiększa [...]

tak tylko ze trzeba miec flote na to,moze troche moja wina bo powiedzialem ze mi sie spieszy ale chodzilo mi oto zeby pobral to a ja jeszcze serie zrobie dno,dno,dno p.s jedyny co odpowiedzial mi na pytanie to Aleks

ale po co ten post w terningu wisi? podobnych mu cala masa jest;P zreszta zbyt holilooodzka historyjka nie kupuje tego...

spox. mam 17 lat ćwicze 5miesięcy mam 175 wzrostu waże 68kg.do dyspozycji mam ławeczke płaską, sztange, obciążenie (wyciąg będę miał za jakiś miesiąc, tak samo jak hantle) mój plan to : pn nogi przysiaday 5s 12p wejście na ławke 3s 12p MC z prostymi nogami 3-4s 12p wspięcia na palce 3-4 s 23-30p śr klatka, bic wyciskanie na ławce ppłaskiej 5s 12 [...]