[...] sałata lodowa, rzodkiewki, kapusta biała, kiełki rzodkiewki suple: omega3, kombucha, wit B12, spirulina dzis była wizyta u chirurga, potwierdził wynik usg - mam do wycięcia pęcherz żółciowy, zapytał czy się decyduję już na operację - stwierdziłam, ze jeszcze dam sobie 3 miesiące, zobaczymy czy będa znów jakies ataki, jeśli cos sie będzie działo [...]
Aha... a ja nie mam takiej prawdziwej sztangi :) Same przysiady coś tu pomogą?, jest jakiś zamiennik domowy? :) Wow, ja ledwo wypijam do 2l i mój pęcherz i tak ma dość!
[...] - placki po węgiersku V - razowiec z pieczonym łososiem z cheddarem @ przyszedł, słabo się czułam cały dzień i ponoć blada jak ściana jestem. Robienie dzisiaj MC i siadów to wyjątkowo zły pomysł więc trening będzie jutro. Trochę się poroluję wieczorem i porozciągam. Nightingal bardzo dziękuję i oby dalej do przodu :-) Lady mam pojemny pęcherz \-)
[...] materiałem, na wypadek gdyby przypadkowo zderzył się z nią któryś z zawodników. PIŁKA W futbol amerykański gra się skórzaną piłką zawierającą w środku gumowy, pompowany pęcherz. Piłka powinna mieć nierówną, ziarnistą fakturę, aby łatwiej trzymała się dłoni. Na jednej ze stron piłki znajduje się biały szew, który również poprzez poprawę [...]
Kama przy żywiołowym dziecku nie ma czasu na myślenie o głodzie i słabościach. Pewnie gdyby nie on to leżałabym jak worek ziemniaków i użalała się nad swoją niedolą }:-( a tak to zastanawiam się jak szybko zaciągnąć go do domu ze spaceru bo mój pęcherz ma małą pojemność :-D
[...] ból kapturów i czworobocznego. Stwierdziłem, że "nowe" ćwiczenie, 2 ciężkie dni i w sumie mają prawo mięśnie boleć. W sobotę obudziłem się przed 7 z dużym ciśnieniem na pęcherz. Więc do toalety, a tu lipa. Nie jestem w stanie nic wycisnąć. W takim razie do szpitala w Mielcu na Świąteczną izbę przyjęć. Jak już udało mi się dostać nic mi nie [...]
Spróbuje dzisiaj jakieś zioła przed snem. Nie wydaję mi się, że to od zbyt dużej ilości białka. 2 lata temu miałem wyrostek w dość nietypowym miejscu właśnie był schowany za pęcherzem od tamtej pory mój żołądek jak i pęcherz reagują całkiem inaczej. No nic jak to się nie uspokoi będę musiał udać się do lekarza.
Oczyszczanie nerek i pęcherza dzień 1/5 wypiłam wode z cytryna i pieprzem cayenne - pyszna wypiłam 2 herbatki na pecherz sok owocowy zamiast borówek były truskawki zupka pięknie pachnie lubię taki ezapachy, ale konsumpcja bedzie później :-) jeszcze czeka sałtaka narazie nie wiem co do niej wrzucę:-)
Ja kładłam na biodrach bluzę, na bluzie jedna lub dwie hantle. Siniaki na udach zwykle trzymały się dwa tygodnie. Po pierwszym treningu ze sztanga miałam tylko zmiazdzony pęcherz. To chyba postęp. Jest to bardzo fajne, ale jednak masochistyczne ćwiczenie.
heh nie poszłam do szkoły i wstałam sobie o 11 i jest fajnie tylko kurde cos mnie zaczyna pecherz boles jezeli to znow zapalenie to tym razem chyba tego nie przezyje
[...] klęk podparty z kolanami w powietrzu zaciskanie kółka udami 10 minut rower stacjonarny 10 minut marszo-biegi na bieżni (mogłabym biegać, mam kondycję ale główka uciska na pęcherz i przy wstrząsach to nie jest komfortowe %-) ) rozluźnienie dla kobiet w ciąży waga poleciała w górę i od początku ciąży jest już +8kg ale ostatnio sporo imprez i [...]
Wtorek - dziś zaliczone pozowanie - fotorelacja poniżej specjalnie dla Trenera };-) :)) + brzuch + orbi 45 min (5 min za wczoraj, bo już mi pęcherz nie wytrzymał prawie) Dziś waga pokazała 73 kg , jest mi zdecydowanie lżej ze sobą i widać zmiany w sylwetce. 8-) Miska 1. owsiane 50g, 6 jaj w tym (tylko ) jedno całe, truskawki świeże. 2. i 3 Ryż [...]
Witam wszystkich po dłuższej przerwie. Powiem krótko, najpierw miałem problemy zdrowotne, poprostu przetarlem stopę od spodu, zrobił się pęcherz i pękł, zatarlem mięsem i poszło zakażenie, po pewnym czasie spuchła mi noga i wyladowalem w szpitalu, nie mogłem chodzić, trenować i pracować było że mną słabo, kilka miesięcy byłem załamany. [...]
fajny dziennik, i fajna sylwetka! powodzenia zyczę i będę kibicować ps. tak przeglądam wypiski z miski... jeju gdzie ty to miescisz dziewczyno..jedzenie jedzeniem ale napoje...4l wody, herbaty.. wiem, że można bo sama wciskałam 8l na odwadnianiu ale tak dzień w dzień.. podziwiam za pęcherz%-)