SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p max

  • Co sadzicie?

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: W momencie kiedy planuje zaczac bedzie 4miechy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej endo Stan zdrowia: Bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 165 Przysiad (MAX): niemierzylem dawno maxa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2009-03-18 15:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie cyklu

    Temat
    Doping

    cykl Witam Potrzebuje porady jak i w jakich ilosciach mam brac srodki ktore zaraz wymienie EQUIPOISE 50MG/ML TESCIU 150MG/ML TRENBOLON 200MG/ML. Przygotowuje sie do zawodow w lipcu w trójboju Jakie odbloki po cyklu powinienem zastosowac po tych srodkach i jaki czas je brac?? Nastepny cykl moze tez byc z tego zestawu?? dzieki za podpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2010-02-17 12:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Chciałbym żeby ktoś kto ma pojęcie rozpisał mi cykl.Mniej więcej wiem jak go rozpisać ale może cos przeoczyłem 60caps trenadrolu 30shotów propionatu i 100tab winka.Na koniec odblok i odżywki i osłonki w czasie cyklu.Cel cyklu złapać kilka kilogramów suchej masy i oczywiscie siła. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90-95 Wzrost: 183 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-01-23 17:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem w posiadaniu tego Winka chcę zrobić z tego Cylkl pierwszy więc nie chcę przeginać 100tabsów na osłonę wątroby będę brać Hepatil a na odblok Listek Clomidu Teraz prośba czy ktoś mógłby mi rozpisać te 100 tabsów, ile Hepatilu do tego i kiedy zacząć odblok Clomidem i w jakiej ilości z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2010-04-25 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebny mi cykl pod MMA bo na tym chcem sie skupić i prosze was o rozpisanie mi takowego cyklu oto srodki jakie chcem uzyć (poradizl mi tak fightordie) 1-15 bold 1-8 enan/cido 9-16 prop 9-15 wino Tylko prosze o rozpisanie dawek dzieki :) aa i jeszcze pytanie jaki trening robic pod sw? sila ? wytrzymalosc? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-03-21 11:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, mam przygotowany taki cykl: 90 tabsów Mieta Scantela 10 strzałów Prolognata z Jelfy I mam kilka pytań: Czy na odblok wystarczy Clomid??? Jakich mogę się spodziewać przyrostów masy i siły??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 80 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2009-03-11 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie!myślę o kuracji testosteronu priopionatu100mg/ml 30 szczałów i mety razaka 10mg 100szt,ale nie wiem czy czasami tak szybko jak nie urosnę to zjadę bo czytalem że po propionacie są gwałtowne spadki ze względu na krótki czas współdziałani,liczę na solidne,profesjonalne opinie osób które mają na ten temat sporo info i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2011-08-07 12:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna do biegania

    Temat
    Doping

    Witam, niedlugo mam testy na studia min. z biegania, a ze mialem kontuzje kolana to nie było mozliwości zrobic formy. Ile jednorazowo przed testami mg efedryny powinienem wziasc aby wykrecic jak najlepszy czas.. ale zeby nie przedawkowac? Wydaje mi sie ze slynna dawka 25-50mg byla by za mala... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2009-06-30 10:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na początek

    Temat
    Plany treningowe

    [...] A i B są do siebie podobne,aczkolwiek trochę się różnią żeby wprowadzić mały element urozmaicenia ;) Bardzo proszę o poradę;) FBW A : -Przysiady 12,10,10 -podciąganie – 3x max (nauka podciągania …) -martwy 12,10,10 -dipsy 3x max -wyciskania neutralne 12,10,10 -barki wyciskanie 12,10,10 -przyciąganie do brzucha 12,10,10 FBW B: -Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2020-06-08 11:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do ułożenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leżąc 3 serie po 10 powtc nogi od czasu do czasu dorzucam do któregoś z dni treningowych pzrzysiady wspięcia na palcach wzrost 187 waga 102 bic 43 klata 110 pas 102 max klata 110 max przysiad 80 max bary 80 brak dalszych rezultatów, nie nabieram siły, główny cel rzeźba... prosze o kompletny trening z liczbą powtórzeń ciężarów i serii, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-12-29 19:03:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam w dziale doping jestem laikiem, przezylem jedynie kilka strzalow omki za malolata:) wiec moj problem polega na tym ze brat kolegi w grecji zalatwil nam deca durabolin, winstrol, testosteron prioponat i metanabol i tu sie zaczyna problem bo kazdy radzi co innego. Waze 101-105 kg a moim glownym celem jest wyrzeźbienie tego wszystkiego i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-02-27 20:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem po kilku cyklach sterydowych ktore zmarnowalem przez brak wiedzy i "super" podpowiedzi "super" ekspertow z silki. Dlatego nie chcac teraz zmarnowac tego co mam zwracam sie do Was o pomoc. Posiadam 20 amp. omki, 40 tabs. antka. Jak to brac zeby byly efekty. Jezeli cos jescze przydaloby sie do tego to moge dokupic. Nie zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-10-19 21:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Prop.

    Temat
    Doping

    Siema... Mam pytanie.. jestem na cyklu prop 1-10 c2d 100mg posiadam jeszcze testosteron enanthate 20ml 350mg/1ml z firmy Concentrex. i chodzi mi o to czy moge dodac i czy jest sens zeby dodac enan do tego cyklu. myslalem zeby dac... 1-10 100mg c2d prop 1-10 350mg c7d enan bede wdzieczny za pomoc. :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-10-10 18:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pazdziernik OGIEN

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: badania wykazaly ze dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 135+ Martwy ciąg (MAX): nie wiem nie robie maxa Przysiad (MAX): nie wiem nie robie maxa Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-09-11 21:05:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-09-11 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, dieta, zdjecia, Liczę na waszą pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze jest dziwnie…..(w klatce i tricepsie) KLATKA *Wyciskanie na skocie w dół 125kg ( plaska idzie mi bardz0 słabo nie wyciskam tam) *Górna klatka tak samo jak i płaska 100kg max…….. *Wyciskanie hanki skos w górę 41kg x 3 TRICEPS *Wyciskanie na triceps wąsko 95 kg 5 razy z lekkim mostkiem ( lepiej niż na klatke plaska - masakra *Francus 50 kg 8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2007-10-29 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z prolo+wino+clen

    Temat
    Doping

    Witam! Proszę was o pomoc w rozpisaniu cyklu z ww środków. (testosteron prolo ten polski jelfy,winstrol hiszpania,clen yyy nie wiem) Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 95 Wzrost : 182 Obwód klatki : nie mierze Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 88 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 5 Ilość spożywanego białka : 3 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-03-29 14:31:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Plan split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niż 3 treningi w tygodniu, więc mój SPLIT jest trzydniowy. Wygrzebałem trochę doskrobałem sobie taki plan: PONIEDZIAŁEK: Najszerszy grzbietu - podciąganie na drązku 4x max - wiosłowanie sztangą 4 serie (powtórzenia 12->10--10->8) - martwy ciąg -3 serie (12->10--10) Triceps - pompki na poręczach -4 serie po MAX powtórzeń - francuskie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2013-03-17 15:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 4 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po 12 powtórzeń 3)martwy ciąg (nogi proste w kolanach)4 serie po 10 powtórzeń 4)wspięcia na palce 4 serie po 16 powtórzeń 3DZIEŃ GRZBIET 1)podciąganei na drążku 4serie max 2)wiosłowanie 3serie po 10 powtórzeń (czy prosresja 12-10-8?) 3)martwy ciąg 4 serie po 10 powtórzeń BRZUCH brzuszki 4 serie max unoszenie nóg do góry leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2006-06-22 15:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4x 12 - Wyciskanie francuskie jednorącz 4x12-10 - Pompki szwedki 4x 12 3. Brzuch - Brzuszki na ławce skośnej 4x 50 4. Przedramię - Uginanie nadgarstków podchwytem 4x max 2 Dzień 1. Plecy: - Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 4x 12 - ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x 12 - Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 4x12-10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-07-11 00:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WitAm, Jestem w 3 tyg propa od 5 dorzuca wino, pytanie moje kiedy i w jakich dawkach dorzucić finasteryd? Problem z lysieniem mam genetycznie po ojcu dziadku bo zaczęło sie jeszcze przed saa. Czy dorzucenie finasterydu coś pomoże, jeśli tak to w jakich ilościach o przez jaki okres czasu? Z góry dzięki za odpowiedz Pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2011-02-09 22:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)