ozzy

supcio %-) Piona Ozzy

kolorowych ozzy :)

ej ozzy jak nie mam w ciągu dnia czasu żeby zrobić interwały to po ostatnim posiłku można czy nie ma sensu?

jak się masz ozzy? co tam dzisiaj trenowane?

ozzy to było tak, że marek miał niedobory sodu i czegośtam jeszcze, bo go wypłukało. Więc kofa byłą pośrednikiem. Jakby dostarczył tyle sodu, potasu i magnezu ile trzeba, to kofa by mu nie zaszkodziła i tyle. Ja generalnie odkąd dużo biegam, to wszystko solę :-)) btw. chyba spanikowałem, już lepiej ta kostka

Ozzy nie skumałeś. Jemu chodziło to, że chciałby jechać na północ pod górkę. Wiatr wieje mu w dziób, a on pedałuje do przodu, a jedzie do tyłu :D

ja mówię ozzy, że jakbym miał jechać pod górkę z wiatrem w ryj, t oby się okazało, że - chcąc nie chcąc - jechałbym tyłem z wiatrem, bo wiatr byłby silniejszy ode mnie i pchał w przeciwnym kierunku. Wiesz V1 skierowana na północ 20km/h, V2 na południe 30km/h = 10km/h na południe

Popuri, kiedy Poznan? Ozzy za kilka tyg bedzie

Popuri, Ozzy mi napisal, zebym zmienil plan i mi duzo pomogl dzisiaj :-))

Trener ozzy

Kurna j**any tel poprawia miało być ozzy

elegancko :) Ozzy za trenera robi?

Ozzy powiedział - na masie lepiej sprawdzają się stałe plany treningowe. Więc tak robię.

Albo nawet pomożecie, jakieś propozycje, cokolwiek, chcę, żeby był dobry, a ten co mi Ozzy ostatnio rozpisałeś mega był

ozzy jak ide na popke to o 9 trenuhe

haha ozzy :DDDDD

haha ozzy :D dream zycze spalenia wiecej kcal niz jesz

Ozzy nie kłam wiem że tęskniłeś. Didek to co do tej pory nauka-trening-trening-nauka :-(

ozzy u mnie wychodzi taki oszukany cheat deal ala cheat day zjadam z bilansu to, co przypada + cheatowy posilek %-)

ozzy, ja na codzien tez, dzis cheat meal day, i upchnalem wszystko w 4 posilki, do konca dnia nic nie jem %-)