Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem tak: skóra jak papier to nie jest ale ja na scenę jak Ozzy się nie wybieram a chcę po prostu zrobić formę dla siebie żeby mieć podstawy do robienia kolejnej masy tydzień temu załadowałem +/- 6k kcal w 7 godzin, teraz limit czasowy podobny zobaczymy czy dam radę więcej przejeść :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
robilem 3 podejscia do daa, i sam na chwile obecna nie wiem co myslec o tym. pomysl Ozzy o b6, nawet nie w konsekwencjii daa, ale ogolnie przy wiekszej podazy biala etc. raz po 6g nawet szamalem (DAA)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak kogoś interesuje to teraz na MP można wyrwać 2x2,5kg wheya za 60e albo WPC+WPI 2,27kg za 27,5e @Ozzy da się: przykładem jest wyciskanie żołnierskie+podciąganie nachwytem no ale niech ci będzie, zrobiłem w łączonych
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hahahahahahahahhahahahahahaha ja kiedyś wlazłem tak na taką w p***u wysoką górę z władcą cieni, pewnie gdybym szedł naokolo zajęłoby mi to 10 minut, ale uj, ciekawiej jest wskakiwać. Btw ozzy jaką klasę tworzysz? Rasa, profesja, w jakie blessy lecisz itp?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi ostatnio nie chciał dać na tsh bo powiedział że to już leży w kwestii endo a kiedyś inny lekarz sam dopisał na kartce bo tam nie było na liście, no to wezmę całą tą listę co mi ozzy wysłałeś i ładnie poproszę o wszystko