oznaki

5 kg w 2 tygodnie mozłiwe, głodowa ilość jedzenia, do tego zejdzie woda z organizmu, ale to nie bedzie trwały efekt, na pierwsze oznaki z 2-3 tygodnie trzeba czekać.

Ile jesteś wstanie podciągnąć się razy na drążku i czy umialbyś robić pompki w staniu na rękach nawet przy ścianie? I pytanie gdzie chcesz zobaczyć te oznaki siły? Nogi, ręce?

Tak Michałek Jak mówisz . Problemy z potencja . Tylko ja obstawiałem od strony hormonów . Z drugiej strony Odblok ? Kto w jego wieku z jego doświadczeniem robi Odblok ( jeśli ma takie doświadczenie jak piszesz , bo gdzieś przeoczyłem ta informacje ) Mogą to tez byc oznaki depresji .

[...] , skok wagi drastyczny ale po 3 tyg zwalnia niestety , siła cały czas na plus w dużym stopniu , pełność mięśni.Bemben wydęty od skurczów jelit. Do autora tematu: Pierwsze oznaki działania to niesamowita twardość mięśnia i uczucie pompy 24/7 , backpumpy lekkie.Siła też bardzo mocno na plus.Co do wagi to pamiętaj że może być różnie. Zmieniony [...]

[...] ale wydaje mi sie ze na prywatnej wizycie g*wno sie dowiem a koles zbije tylko 100zl // mam nadzieje ze lewy cycek nie bedzie wygladal tak samo jak prawy /bo mam podobne oznaki jak na poczatku z prawym // moze i wyzszy estro jest lepszy od nizszego ale te 40 to jest gorna polka normy //zwykle jak patrze na badanka to ludzie maja przewaznie [...]

Kwestia rozciągania w tym wieku jest bardzo delikatna.. Otóż sam na pewno wiesz że Twoje ciało o wiele mocniej reaguje na wysiłek fizyczny i jego późniejsze oznaki (zakwasy,naciągnięcia czy naderwania). Dlatego ważnym jest aby podchodzić do tej sprawy z dużym bezpieczeństwem (nie tylko w tym wieku ale i w każdym tak naprawdę). Postaraj się notować [...]

Z tego co piszesz to trenujesz dosyć ciężko. Jeśli czujesz oznaki przetrenowania to jak najbardziej-zrób sobie przerwę. Przez krótki kres czasu, przy prawidłowym odżywianiu nie musisz się obawiać o utratę efektów

[...] moze wystarczy jeszcze troche cierpliwoaci :). Poki co, moja opinia jest taka, ze wal do konca to moze nie jest, bo jesli nie mialem efektow placebo, to jakies drobne oznaki po -szczegolnie pierwszych- iniekcjach mialem/pobudzenie, podniesione cisnienie po strzale, brak oznak zmeczenia, brak apetytu itd/. ale calkiem mozliwe, ze zamiast [...]

To chyba 2 poprzednie były kiepskie i zrobiłeś 1 uczciwy haha Brak kołotania serca i boli mięśnia po inj to nie są oznaki złe wykonanej inj .

[...] trenuje 5 razy w tyg a warzy 6 kg wiecej i jest wyższy. ale trenuje kilka lat. czasami tydzień przerwy a tak to jedzie cyklami po 3-5 miesięcy. minimum 4 razy w tyg. widać oznaki przetrenowania. zaletą jest mniejszy bf. dodam że ma niezłą diete. gorzej z przyrostami. jak by nie kreatyna to by nie ruszył. cały czas split. moim zdaniem morduje [...]

[...] to dołóż do pieca, jeśli poczułeś że 4 serie to mało i po tygodniu takiego treningu nie czujesz się w żadnym stopniu przemęczony (w negatywnym znaczeniu- chodzi o oznaki przemeczenia CUN) to mozesz dołożyć Zmieniony przez - m4teos w dniu 2010-01-08 13:51:15 ***EDIT*** Przeczytalem że masz problem gdyz skończył Cisię progres w [...]

[...] osłabia uklad odpornościowy. Dlatego, pewnie nie napiszę nic oryginalnego - ale witamina C + czosnek + zawsze ciepłe stopy (b. ważne). Jak czujesz ze ci zimno, pierwsze oznaki,że coś cię bierze to od razu 2 g wit C + czosnek plus moczenie nóg w gorącej wodzie i pierzyna... pomaga... ostatnio kupilem w aptece taki preparat z koncentratem [...]

Rozjaśniliście nieco wizje funkcjonowania działu Podoba mi sie ona niezmiernie, zobaczymy jak to wszystko się sprawdzi w praniu. Tymczasem czekam na pierwsze oznaki wprowadzania tej wizji w życie

dzieki za sogi. nie oddam bo nie moge. Moze nie wyglada to zbyt solidnie ale wszystko trzyma sie na dlugich mocnych wkretach no i ani razu nie bylo nawet najmniejszej oznaki ze cos zaraz pusci albo pęknie hehe. Pozatym robilem testy wytrzymalosciowe. Tak czy owak to bylo prawie rok temu i mam nadzieje ze nikt mi tego nie zabral albo nie spalil [...]

a pierwsze oznaki działania hormonu to jakie i po jakim czasie? dlaczego poleca się po treningu również branie HGH?

typowe oznaki wyj**anej prolaktyny

[...] Podejrzewam ze moga to byc miesnie prostownikow albo zginaczy nadgarstka. Ból odczuwam tylko przy podnoszeniu ciezarow, poza cwiczeniami gdy nic nie robie tego bolu nie ma. I tu moje pytanie: czy to oznaki przemeczenia miesni czy kontuzja? jak to wyleczyć? odpowiednia przerwa od cwiczen? jak tak to jak dlugo? jakies masci moze? prosze o odp.

[...] w moim dzienniku treningowym. Przedstawiam, wam teraz trzy treningi z tygodnia 14-20-04-2014. Tydzień ten nazwałem tygodniem lekkich ciężarów, ponieważ podejrzewam, że mam oznaki przepukliny. Poniedziałek 14-04-2014, wyciskanie ciężko. http://s3.ifotos.pl/mini/Wyciskani_exswaxr.png Środa 16-03-2014, przysiad lekko. [...]

[...] razy przegral?Hmmmm-ciekawe,ze nic o tym nie wiem.Przegral 5 razy z czego w OSTATNICH latach kariery 1979-1981 poniosl 3 porazki.Juz wtedy zaczely sie pojawiac pierwsze oznaki problemow ze zdrowiem.Patrzac realnie przegral 2 razy. Wielokrotnie przerywano jego walki i nieslusznie dawano mu zwyciestwo?Akurat z tym zupelnie sie nie zgodze.

Jestem hardkorem ogólnie nigdy mój trening nie trwa dużej niż 45min, lubie dużą intensywność treningu. BTW jakie są oznaki "przetrenowania"? Dużo razy sie to przewija a tak naprawde nie wiem jak to sie objawia. Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2009-06-20 21:53:24