No walsnie szukam i pytam bo preparaty jak OX Sana czy Aero2 Biogenixa sa drogie raczej. Podejzewam ze z apteki bez metki "suplement kulturystyczny" moze byc duzo tansze a CFS to syndrom chronicznego zmeczenia choroba dosyc powszechna
Zgodnie z zapowiedziami ... aktualizacja listy zawodników i drużyn. To już ostatni dzwonek aby zapewnić sobie miejsce w zawodach. Znów przesunęliśmy parę miejsc z kategorii mniej obleganych na te o większym zainteresowaniu. Open Man: wolnych miejsc 2/20 Łukasz Szczerba Paweł Handerek Adam Musioł Paweł Łój Piotr Janda Tomasz Tumulka Łukasz Kot [...]
Info organizatora Drodzy uczestnicy poniżej najbardziej aktualne listy startowe, to pierwsza informacja. Druga jest taka , że zostały ostatnie 2 wolne miejsca w kategorii Masters Woman 35+ zachęcamy do zapisów i udziału :). A teraz trzecia i najważniejsza informacja, osoby wymienione na poniższych listach uprasza się aby upewniły się na 1000%, że [...]
Info organizatora OK Kochani! Zawody już za 6 dni! Także naprawdę musicie ogarnąć swoje profile na Athletes zone. Sprawdzić czy jesteś w tam w kategorii do której się zapisałeś, a wielu nie jest ;). UWAGA !! Są 1 wolne miejsce w kategorii OPEN MAN !! Jeden z Panów Open nie może przyjechać, także kontaktować się z Łukasz Kot (wrzucił post poniżej [...]
Co do antyoksydantów - jest tego pełno, od zielonej herbaty po kompleksy wieloskładnikowe choćby jak anti ox power blend olimpu. Co do witamin - gorzej, ale generalnie kwas askorbinowy pochodzenia naturalnego i syntetycznego to ten sam związek ;-) Oczywiście producent może poprawić taki składnik dodając inne związki występujace z nim w parze w [...]
Widać zabrałem ostatnią pakę ;) 2x Anti-ox + 1x Chela-min dziennie,no i sporo warzyw,owoców tych witaminek które są w FA a nie ma w Olimpie z pewnością nie zabraknie.
CYKL Z KREATYNKI: na czczo - zamiast prolangutam - zwykle wpc lub 3-4 tab aminokwasow/ 2-3g bcaa ALA 2 kaps + glukoza 30g + porcja kreatyny zamiast tej po treningu przed treningiem wyrzuć wogole d-ryboze - przy tej suplementacji jest zbedna po treningu =Animal Nitro - 1 paczka? 1 porcja to 2 paczki /czyli 9g aminkow/ - opcja jest ok, przerzucilbym [...]
Ok, dodaje moją ankiete 38 lat 105 kg 188 cm 41 cm bies 115 klatka 62 udo 98 brzuch Siłowni 20 lat temu przez 8 lat potem 7 przerwy od 6 lat trening bjj trening na luźnych ciezarach ze względu na stawy. Trening obwodowy brak możliwości ćwiczeń na sztandze klatki oraz barków . ( wyniki nie do podania) Wszystkich kuracji w całym życiu 6 . [...]
no wlasnie o tym mowie. wiele razy juz widzialam reklamy anti-ox power blend (antyoksydanty solo, bez witamin. 60 kaps.), tyle tylko, ze nigdzie tego nie da sie kupic
w ofercie Olimap jest wiele zlozonych z ekstraktow preparatow wsrodk ktorych jest rowniez ten o ktorym wspomnial Slawek Ambroziak - ANTI-OX power blend™ Mega Caps® http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1334733118.png http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=355 zdecydowanie polecam :-)
nie jestem grasik, ale łap rozpis: 30min przed treningiem na pusty żołądek: 1 miarka V12 + 3 kaps OX od razu po treningu: 1 miarka BOLT jeżeli masz monohydrat możesz dorzucić z 1-2g do BOLTA po treningu. HMB nie ma sensu żebyś dorzucał - jest zawarte w BOLT. pozdro
"eśli będziesz jadł metke w dużych ilościach przy dalszych cyklach i nie bedzie ona spełniać swoich wymogów i celów, wtedy zarzucasz Ox, Andro 50, tak jak koledzy wspomniel" niechce nic mówic ale wy go zachęcacie