owsianka

Czwartek Owsianka Jajowka Steki Tataki wokowiny I tunczyka Kura z ryżem /SFD/2021/5/6/ab594f0472ae4018874c71c6b148f9c0.jpg /SFD/2021/5/6/b9c5d9144849481583bbf7cce6926496.jpg /SFD/2021/5/6/61978c33ac374f4697102ce616536ae0.jpg /SFD/2021/5/6/c4cd09a3d6024e5da5a3428503006533.jpg /SFD/2021/5/6/b859f6ddb1694a19ba7b5c0885bf7765.jpg

Piątek Owsianka Owoce Tataki Hamburger Grill party Makrela, ziemniaki, steki /SFD/2021/5/8/3505876683ee4dc7b0d67c1b05673266.jpg /SFD/2021/5/8/6e4c676f82d74e9f844cf0602177f122.jpg /SFD/2021/5/8/c882626370f64990903c944fb5c4842b.jpg /SFD/2021/5/8/df3a2e36d34244dd9a3e553002239520.jpg /SFD/2021/5/8/ce77b8b032c245018a47482ed5df838e.jpg

Odmiana English breakfast Coś do piwka Jakias kolacja I owsianka z owocami + białeczko po treningu /SFD/2021/5/9/810ae4e95e5842fcba10dbe0356fc68f.jpg /SFD/2021/5/9/cb3d7e5b17ab4dd987d2d5551e1634e6.jpg /SFD/2021/5/9/e1c28491dfaa4b3fb1295bed4989deb9.jpg /SFD/2021/5/9/c648df892345478282ff2f8bcc7ca1b5.jpg

Piątek Owsianka z białkiem Owoce I białko Sushi, krewetki z warzywami Do końca dnia steki /SFD/2021/5/14/9f65b3fb09ca4f609593473a0d9a2063.jpg /SFD/2021/5/14/c27e92fa96b8413c861dd97ae3cee322.jpg /SFD/2021/5/14/d8e0b2be19c44521b5229f5c5d6afe59.jpg /SFD/2021/5/14/d7573cacad454cd8b2ff38878bd7b01f.jpg [...]

Dzisiaj Owsianka z ISO , orzechami I owocami Owoce ISO when Losos z kuskus Kura z ryżem Gnocci z pesto I kurczakiem /SFD/2021/5/17/7a0a38199aa5439ca117057cbc5d4a88.jpg /SFD/2021/5/17/e8b14378fe284ecfb7b1ae3a94192b84.jpg /SFD/2021/5/17/66beadb7dcb04a6bbbd9d954c0f2d14a.jpg /SFD/2021/5/17/a7a037f1c74e4a989b0f5eb3a7b29c5b.jpg [...]

Wtorek Owsianka Owoce plis ISO Kura z ryzem Tataki wolowe Tatar z tunczyka plus stek /SFD/2021/5/19/9bb75184b58d4f90835795031f35dfac.jpg /SFD/2021/5/19/93ed57b6719d4aeb97fe570cd38bbb62.jpg /SFD/2021/5/19/103b48576f594bae95c186b1bdc1563e.jpg /SFD/2021/5/19/502db851e70d4640ad04c27aa4da05f9.jpg /SFD/2021/5/19/272c8ae58b5c46f69e9df4656d95d544.jpg

Sroda Owsianka Sushi Makaron z krewetkami Gnocci z kurczakiem Serek /SFD/2021/5/26/43c3f06224ee4170bc86b9a6ab1b8571.jpg /SFD/2021/5/26/86b35f1c0bc14d4ab91668665f3e0682.jpg /SFD/2021/5/26/cacf7dcf61544856ab93d033a699aa66.jpg /SFD/2021/5/26/7f37e490bee44694b2a7613c42a7da6d.jpg /SFD/2021/5/26/c60063ee783a4f9d9d888282a8a6c71f.jpg

jaja, warzywki, kiełbaska sałatka z łososiem dorsz pieczony i młoda kapusta kiszona krem z brokułów gofry twarogowe z frużeliną i orzeszkami pini twarożek z orzechami pini owsianka /SFD/2021/8/20/f0280a893d914865b20d240fd5fdc4dc.jpg /SFD/2021/8/20/698ea4167f77478696b4fb72ec57a1fe.jpg /SFD/2021/8/20/89a1327edb604cfa873ffd193d196ec2.jpg [...]

Sałatka a'la cezar Budyń makaron konjac i kurczak "chiński" omlet szejk truskawkowo-bananowo-białkowy owsianka z gruszką /SFD/2021/9/24/a8b136f7e6a541dca16e54c19db2967a.jpg /SFD/2021/9/24/8f81b7f496864d8f82e5fc8fbf9f7f9a.jpg /SFD/2021/9/24/b2b78bb931bc428aa9a3b37d17cb2440.jpg /SFD/2021/9/24/e37bed5bac8a497894303dfdfe18a262.jpg [...]

Jajecznica Gołąbki bez zawijania z kaszą Owsianka z kwargiem i jabłkiem /SFD/2021/10/16/50f728aac37a4d729db0efcfd0ebfc05.jpg

Sałatka z pora, selera, kukurydziany, ananasa, makaronu i kurczaka z jogurtem Owsianka z białkami jaj i na gorze Skyr waniliowy /SFD/2021/12/3/4471c3885cb44bf9a9af7040af4802ed.jpg /SFD/2021/12/3/2e147e1bd4a74ec8b2d79e42a41cb266.jpg

Kura, kleik, wiśnie, borówki i fasolka Kura, ziemniaki(gotowiec z biedry z lodówek, bardzo smaczne), fasolka Ptasie mleczko(serek wiejski+odżywka białkowa) Owsianka(białka jaj, owsiane, na gore Skyr, frużelina i jabłko podprazone z cynamonem) /SFD/2021/12/16/b693f0a6c9cd4ba09f3d0319c393ef92.jpg [...]

Owsianka Makaron z kurczakiem Zupa warzywna z soczewicą /SFD/2022/1/16/05c65f00f0a840268da9b5d12da2535a.jpg

owsianka ryż z budyniem i owocami jajecznica, frankfurterki, tosty z łososiem i awokado placki ziemniaczane i gulasz omlet ryżowy, burgerki, pomidorki /SFD/2022/1/21/df89d4eb2e7b439ea340393790f66e44.jpg /SFD/2022/1/21/9fa5c1a7b6bf4adca8668f07c9b2c641.jpg /SFD/2022/1/21/903e09134c8a4eec87694ac4a56c57d5.jpg [...]

Owsianka Jarzynowa Kurczak, ryż, papryka Jaja, frankfurterki, warzywka /SFD/2022/1/22/9ed3e80e83014b6d99d316d9cac4a580.jpg Co to za frankfurterki? Jakieś chude? :-)

owsianka jarzynowa jajecznica, frankfurterki burgery, surimi, warzywka burgerek /SFD/2022/1/24/b29338f778104e6582a0680137036dc1.jpg /SFD/2022/1/24/7b7abf8ad8794d469ce898ecb05ec840.jpg /SFD/2022/1/24/bfb07dada269461fb97d2417d56e9b22.jpg /SFD/2022/1/24/9ed18a90a70748ed9567e8d4f080195a.jpg /SFD/2022/1/24/7bfd70ac972f4534bd0ba4d4c5be298e.jpg

Naleśniki z twarogiem Wiejski z pomidorem Owsianka /SFD/2022/2/9/358f99f217864a5899c454740de39504.jpg /SFD/2022/2/9/66f3d3c1e18c4b5c86f62d990d4859a3.jpg /SFD/2022/2/9/f7c597c6fa884d538dcd036e8d429ff6.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2022-02-09 14:25:45

Z dzisiaj: Owsianka Spagetti(tka wiem zły makaron}:-() Pudding ryzowy z frużelina(z tym żółtym) Kura, ziemniaki, fasolka i monster arbuzowy(w biedronce dostępny) Ptasie mleczko z serka wiejskiego z masłem orzechowym(przepis na forum na dziale kuchnia, moim dzienniku i moim IG) /SFD/2022/2/21/4c8d970b69f24c3fb84e71ec73a265e2.jpg [...]

owsianka owocki pudding i trochę zbóż/płatków makaron z kurczakiem sałątka burgerowa /SFD/2022/3/15/b65aa172fc4346a195c6f57127d19c28.jpg /SFD/2022/3/15/d6d0ef724cc741558bd4526fe876d4d2.jpg /SFD/2022/3/15/a70b1fcc38454582a3f23ffdb9f5e1f6.jpg /SFD/2022/3/15/d75fd3c3aca14787ba7fda72fe3542b6.jpg /SFD/2022/3/15/83b702380c3a4879b46be58f99bbb69f.jpg

1. Własny chleb 2. Makaron z kurczakiem i warzywami 3. Moja i syna porcja; Owsianka z nasionami chia jogurtem naturalnym, musem z jabłka gruszki i dyni /SFD/2022/5/9/f297c8ef037949709f74637c2d74afad.jpg /SFD/2022/5/9/bf86552f966747baa82d95f9645b7c97.jpg /SFD/2022/5/9/c0a2a9be6cf0408cbc23f58746d8d06a.jpg