otyłość

panowie ale z tego co mi sie wydaje jestescie szczupli! szczupla osoba = wieksza wrazliwosc insulinowa! inaczej reagujecie teraz inaczej za 10kg a inaczej majac 30kg nadwagi teraz jecie pelno cuktu i idzie gdzie ma isc -> wieksza wrazliwosc insulinowa przytyjcie troche,zwiekszcie % bf - jedzcie tyle samo cukru -> pojdzie w fat glownie ! [...]

Na forum sportowym nie zajmujemy się kwestiami medycznymi. Najlepiej byłoby zadać te wszystkie pytania lekarzowi i fizjoterapeucie. Otyłość na pewno nie sprzyja zachowaniu dobrej kondycji kręgosłupa. O skutecznym pozbywaniu się tkanki tłuszczowej poczytasz w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19015661 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21305825 Kortyzol - stle wysokie stęzęnia - zwiększają otyłość brzuszną. Dalej Kortyzol jest negatywnie powiązany z wrazliwością insulinową! A opornosc insulinowa (słaba wrażliwość) jest ścisle powiązana z otyłośćią brzuszną. [...]

Wiem wiem,chodzi mi ze zawsze jest z czyms problem... Mam nadcisnienie-troche diety zdrowego trybu,omega 3 z rana i wszystko w formie. Otyłosc-mam diete z kazdym tyg jestem lzejszy (bez thermali) A na to niemam co zrobic,jest to odemnie niezalezne... A przyblizcie swoje relacje na ten temat.... Chirurg chirurg,a ile to kosztuje ;/ A czy to moze [...]

[...] nie ma lepszego czasu na wzięcie się za siebie. Mam problem z tłuszczem i słabą kondycją. Tzn waga z tego co się orientuje jest dobra 70 kg przy 177cm wzrostu więc to nie otyłość ani nadwaga, ale jednak odkłada mi się tłuszcz i mam "boczki" i "piwny brzuszek" oraz mam słabą kondycję tzn. hmmm... rowerem przejechałem 60 km bez większego [...]

[...] nie ma lepszego czasu na wzięcie się za siebie. Mam problem z tłuszczem i słabą kondycją. Tzn waga z tego co się orientuje jest dobra 70 kg przy 177cm wzrostu więc to nie otyłość ani nadwaga, ale jednak odkłada mi się tłuszcz i mam "boczki" i "piwny brzuszek" oraz mam słabą kondycję tzn. hmmm... rowerem przejechałem 60 km bez większego [...]

a od czego sie zaczelo? Dlaczego zrobilas badania? masz lekka otylosc, ale czy masz rowniez wiekszy tradzik

ten art co dales - a link do niego/lub bardzo podobnego jest na stronie 1-wszej - nie wnosi nic do tematu wnosi slowa krytyki kilku lekarzy winiacych mleko za cale zlo - za otylosc,hiperinsulinizm czy lamiące sie kosci, konczac na chorobach serca i pewnie 99% zgnow na swiecie to wina mleka - bo kazdy w swoim zyciu pil kiedyz mleko! piszac ze [...]

Sama sobie strzelasz w bramke, przykro mi to mowic ale wiesz o tym ze wsrd biednych ludzi otylosc jest najwieksza? Nie bez kozery tak sie dzieje, nie da sie na taniej zywnosci odchudzic, a nie mowie o zdrowym jedzeniu, mozesz sie co najwyzej czasowo zaglodzic. Mieszkasz tam na stale?

skitelsik, ale niektorych rzeczy nei przeskoczymy, zaglodzic sie moze wiekszosc osob chociaz tez nie wszytskie, ale szczupla sylwetka w naszym rozumieniu tego slowa jest dla czesci osob bardzo trudna do osiagniecia i nie zawsze mozliwa do utrzymania. Co co ilosci ww, przedstawiam tylko teorie ktora mowi dlaczego tyjemy skad otylosc w naszym [...]

M nie pisze bo zawsze powtarza,że sam sobie da radeno i z takim efektem,że waga spada a potem szybko rośnie.Co do śmieciowego jedzenia to już dawno poszło w odstawkę, problem jest w słodyczach i piwku(szczególnie latem)Stąd zapewne otyłośc brzuszna....Wyliczyłam zapotrzebowanie kcal i wyszło mi 2589 przy B279,3 T 172 W-21 możliwe to?(wszystko przy [...]

Tak mieszaj brata z błotem, na pewno uśniesz jego oczach. Słuchaj takich durnych rad, bezmózgowych wyciskaczy, a daleko zajdziesz. Moim skromnym zdaniem otyłość to efekt uboczny większego problemu, musisz z nim porozmawiać, choć szczerze wątpię, żeby chciał z tobą, ale spróbować warto. Jak brat z bratem, a nie jak do psa. Zniknie problem, znikną [...]

kilka cytatów z tematu ktory podales: Twierdził, że mleko powinno być najwyżej dodatkiem do diety - i o tym ja pisze! ale te sa najlpesze: Nieprawdą jest również jakoby osoby uprawiające kulturystykę miały zwiększone zapotrzebowanie na Białko ciekawe albo Badana naukowe dowodzą, że zwiększony wysiłek fizyczny nie powoduje niszczenia się tkanki [...]

czarnota - racja jeden dzień bez apetytu i od razu anoreksja. A pewnie też jeden raz zjadłeś w Macu i z dnia na dzień pojawiła się otyłość. Tylko od jednego razu. Gdyby takie coś miało miejsce powyżej 2-3 tyg. ok trzeba iść szybko do lekarza, ale kur** proszę. Na 100% przetrenowałeś się od tego 30min. chodu, bo zazwyczaj to latasz. "Nie [...]

[...] wyliczać kcal? dla 102kg ?czy dla suchej masy? tj jakieś 70kg? dodam mu do tego lekkie fbw, żeby troszke ruszał się.. rozkład mu dam btw 2/1,5/i ile ww? czy moze ich mieć więcej ze względu na taką otyłość? bo i tak będzie schodzić z niego.. a potem się przytnie. dla 70kg wysżło mi ~~2500kcal Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-21 22:47:41

Lekarze tak mi nagadali, że zacząłem się odchudzać - mam otyłość. Od 3 dni stosuję dietę. Nie liczyłem kalorii, bo jadłem tyle ile mi się chciało ale dziś z ciekawości przeliczyłem i wychodzi poniżej 1000kcal... na dodatek wczoraj spaliłem może z 500kcal na rowerze. I przestraszyłem się, bo raczej niezbyt bezpieczna jest dieta 1000kcal a ja byłem [...]

w sumie zależy, bo jak ktoś jest gruby (otyłość któregoś stopnia) to ma i wysoki poziom insuliny i niską wrażliwość na nią, także może to być dobre wyjście w obydwu przypadkach. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-21 01:37:28

nadwagi raczej nie mam bo ostatnio mialem komisje wojskowa i wpisali mi otyłośc nieupośledzająca ustroju motywajca jest jak zawsze a tydzien wolnego to duzo jak dla mnie jakbym mial nieisc jeden dzien an silke to juz by mnie chyba sumienie zagryzlo Nie wiem moze sprobuje cos z ta guarana podobno szybsza regeneracja skupienie na treningu czy moze [...]

do wszystkiego prowadzi przejedzenie -> spozywanie wiecej kacl niz nam jest potrzebnych a niestety amerykanska dieta jest tego najlpeszym przykladem duza ilosc fruktozy (glownie HFCS) i nieporozumienie jesli chodzi o stosunek spozytych 06 do 03 Jezeli jeszcze choroby zwiazen z ukladem krazenia moga byc ukrte przez wiele lat nie dajac znac o [...]

Insulina jest hormonem białkowym produkowanym i wydzielanym przez komórki beta trzustki. Insulina reguluje gospodarkę węglowodanową, lipidową i białkową. Bodźcem do wydzielania insuliny jest przede wszystkim wzrost poziomu cukru we krwi (a także samo pojawienie się jej w przewodzie pokarmowym). W związku z czym, poziom stężenia insuliny rośnie po [...]