Tekst ten jest tłumaczeniem mojego autorstwa, pewnego artykułu na który wpadłem niedawno. Dla niektórych może wydawac się dosyć kontrowersyjny, aczkolwiek osoby ktore się interesują zapewne znają od dluższego czasu przedstawione w nim opinie. W samym artykule znajduje się sporo odnośników do źródeł, problem w tym ze nie umiem ich wstawić w tekst , [...]
Angina jest powszechnie uważana za nabyte, przez kontakt z chorym, zakażenie głównie paciorkowcem hemolizującym. W organizmie ludzkim znajdują się, niestety często, zakażenia bakteryjne w różnej formie i w różnym miejscu. Najbardziej dramatyczne w skutkach zakażenie bakteryjne dokonuje się gdy bakteria wklei swoje DNA lub jego fragment do naszego [...]
100kg na 172cm to -30 kg to nie przesada. Przynajmniej tak wynika z tabeli prawidłowej wagi. BMI - 33.802055 Klasyfikacja BMI jest następująca: Od 30 do 40 - Otyłość
Witam, znalazłem w sieci ciekawy artykuł na temat rafinowanego cukru. Nie będę go tu wklejał, w całej swojej formie można go znaleźć tutaj: http://www.lepszezdrowie.info/rafinowany_cukier.htm Bardzo szeroko mówi o zatruwaniu organizmu przez taki cukier, jednak najbardziej nie zaskoczyła mnie jego szkodliwość, a to jak cukry wpływają na trawienie, [...]
Bo ci lekarze są po'pier'do'le'ni, myślą że nadwaga to odrazu otyłość jakby nie wiedziali że mięśnie też mają swoją wage. Byłem na badaniach mam 175 cm i wtedy mialem 100 kg masa zima była, i lekarka do mnie że z taką wagą to długo niepożyje xD. Zrobiłem te badania i zaczełem sie modlić ... żebym więcej nie musiał do niej iść :D bo chyba ja lepiej [...]
Witam! Dzieki za wszystkie odp. Z pewnoscia jak pisze UwE, glownym problemem jest tutaj otylosc,i niestety brak odpowiedniej diety. Mysle ze obecnie znaczacym krokiem bylo dla brata odstawienie slodyczy i wprowadzenie aktywnosci fizycznej wlasnie basenu, ktorej wczesniej nie bylo, Jestemy juz 4kg mniej obecnie to juz chyba rowno 100kg. 4kg [...]
Czwartek 19/70 Miły dzień nietreningowy.Nie będę się rozpisywał Piątek 20/70 Dzień treningowy.Poszedł w ruch 4 trening z serii B.Podciąganie z ciężarem dodatkowym 5 kg. ćwiczenia dodatkowe :D - uginanie nóg w leżeniu : 4s po 8 powtórzeń z obciążeniem 35kg - wznosy hantelek : 4s po 10 powtórzeń z obciążeniem 10kg Brzuch : - unoszenie nóg w zwisie [...]
Witam. Mam 15 lat i mam nadwagę/otyłość. Codziennie p,ływam 1,5h zawodowo. Jaką mam sobie obrać dietę? Chcę schudnąć co najmniej 15 kg a najlepiej to i z 30. Na śniadanie jem 2 kromki chleba z żółtym serem 2 śniadanie: 2 kromki chleba z szynką drobiową i jabłko obiad: i tutaj zależy co mama zrobi :D, ale staram się ograniczać i wcinać rzeczy typu [...]
witam,jak ulozyc diete redukcyjna dla dziewczynki 8,5 letniej,mam problem bo czego nie robimy z zona to ciezko wychodzi,ma ktos jakies doswiadczenia z tym zwiazane,jak zaczac taka diete zeby schudla,troche malo ruchu ma ale lato sie zbliza to przypilnujemy jej powoli sama zaczyna zauwazac swoj problem z tusza,po prostu ma tyle w pasie co jej [...]
Witam JESTEM TU NOWY i proszę o POMOC!!! - Waga - 106 kg - BMI - 31 - wzrost 184 cm - typ sylwetki EKTOMORFIK - otyłosć brzuszna androidalna (jabłko) - trening siłowy 5 razy w tygodniu - czas treningu 60-70 minut Mam takie pytanie bo nie potrafie ułożyć takiej diety na redukcje tkanki tłuszczowej bez utraty tkanki mięśniowej. Nie chodzi mi o [...]
Nie idź do dietetyka bo dostaniesz dietę ograniczającą tłuszcze, głodówkę itp. Bez ładu i składu. Pomagałem swego czasu pewnej pani z senatorium dla właśnie takich dzieci. Tak właśnie karmili prywatni dietetycy i efektów zero. Stosowano tylko głodówki, diety cud i fenomenów "dietetyki". Norba, w przypadku 8 letniego dziecka nie jest [...]
Nie żadna głodówka, bo głodny nie jest. Jem normalnie 5 posiłków, tyle, że ograniczam słodycze, tłuste rzeczy i pieczywo białe. Ta i ile, do wakacji schudne 5 kg i to bedzie max :( Ja mam ogromną otyłość :{
Carni Line Bar- Odchudzanie i energia w pysznej formie !! Zdrowie, Smak i Brak Poczucia Winy! W tych trzech słowach można zawrzeć esencję naszego batonika -Carni Line bar. Przedstawiamy coś dla entuzjastów zdrowia, o wysublimowanym podniebieniu, pragnących jednocześnie cieszyć się lekkością smaku! Natura i zdobycze nauki spotkały [...]
Carni Line Bar- Odchudzanie i energia w pysznej formie !!! Zdrowie, Smak i Brak Poczucia Winy! W tych trzech słowach można zawrzeć esencję naszego batonika -Carni Line bar. Przedstawiamy coś dla entuzjastów zdrowia, o wysublimowanym podniebieniu, pragnących jednocześnie cieszyć się lekkością smaku! Natura i zdobycze nauki spotkały się tworząc [...]
[...] Prosze przeczytac caly post. Treraz robie redukcje (trzy tyg temu zaczalem.). Ponizej jest krotka historia mojego odchudzania, przybierania itp: Powodem tego jest moja otylosc ktora mialem od dziecinstwa, w wieku 15 lat wazylem 140kg i schudlem przez 3 lata do 83 ( troche nawte za malo). Jakies trzy lata temu zaczalem chodzic na silownie i [...]
[...] mniejszych ladowan i tylko przy nizszych bf ich efekt jest na tyle widoczny ze warty tych kombinacji Wiem, wiem kazdy sie patrzy i mysli ze niskoweglowodanowa to lek na cala otylosc, to samo uwazano o niskotluszowych, a efekty obu sa bardzo porownywalne, taki sam poziom chudnięcia. Nie przejmuj sie blonnikiem, to nie ma znaczenia, na takie rzeczy [...]
Regeneruje się, regenruję :) Za nie całe 2,5 roku zdobęde licencję nauczyciela Wf. Momentami zastanawiam się jakiki metodami będe nauczał. Największy problem w tej chwili to chyba motywacja do ruchu dla młodych osób... Artykuł z Onet.pl W stanie spoczynku Jesteśmy coraz grubsi. Przewrót w tył to dla nas problem. O podciąganiu się na drążku nawet [...]