@TomQ-MAG Gdyby organizm ludzi reagował tak szybką odpornością na środki johimbinę to nie byłaby ona na rynku:) To pierwszy i najważniejszy mankament Twojej teorii, kolejna sprawa, można założyć że otyłość brzuszna zaburza wrażliwość insulinową, można też założyć że nadmiar tłuszczu w okolicy pasa jest jednym z elementów przyczyniającym się do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak problemy z otyłoscią to nie kupuj węgli , jak masz otyłość to bierz sie za redukcję :) a skoro redukja to i mniej jedzenia wiec nie bedzie problemu ze zjedzeniem posiłków. Poza tym kupowanie odżywki tylko dlatego ze nie chce ci sie jesc to żadna wymówka :) Dla ciebie najlepiej wyjedzie jak diete ułożysz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i takie małe sprostowanie bo większość uważa że tłuszcze to od razu otyłość, otłuszczona sylwetka a to bzdura, inaczej wartościowe tłuszcze których organizm potrzebuje, a inaczej z baru fastfood np. :-)
Ja jestem zdania, że grubasem jest sie tak samo jak alkoholikiem - przez całe życie. Jeśli otyłość nie jest wynikiem tylko zaniedbań zywieniowych, itp utrzymanie niskiego bfu (dużo niższe niż "naturalny") mając małą mase mieśniową może ciężkie w utrzymaniu. To są tylko moje wywody i to co mi sie wydaje, żadnych podstaw naukowych nie mam/nie znam - [...]
Jesteśmy tylko ludźmi i nie popadajmy w paranoję. Przypomnę, że cała dyskusja zaczęła się od tego, że Gwid dał średniej wielkości (130 g) banana do placka. Gdyby patrzeć w ten sposób trzeba byłoby naprawdę bardzo uważać na to co się je (a właściwie łączy). Mhm. To faktycznie może iść tym tropem. I przepraszam jeżeli czasem zajmuję skrajne [...]
Wyróżniamy trzy stopnie otyłości: BMI > 30,0–34,9 kg/m2 I stopień otyłości, BMI > 35,0–39,9 kg/m2 II stopień otyłości, BMI > 40,0 kg/m2 III stopień otyłości znany jako otyłość olbrzymia lub śmiertelna.
Dzięki czytam i czytam i właśnie liczę kolejną miskę, z zalecaną ilością nabiału. Chleb piekę sama już od dłuższego czasu z mąli pszennej, żytniej i graham w równych proporcjach z siemieniem lnianym zarodkami pszennymi i orkiszem ale nie na zakwasie, po zakwasowym boli mnie brzuch. A z tłuszczem to samo tak wychodzi. Teraz będę się pilnować i [...]
napewno otylosc nie jest od pszenicy tylko od obzerania sie. niektórzy ludzie maja problemy z jej trawieniem, np. okreslone grupy krwi, ale to nie znaczy ze nie wolno jej jesc nikomu.
I nie musisz , tylko chodzi o czystość tego co jesz globalnie, bo wiesz hasło "mogę wszystko jeść i nie tyję" słyszę od dwóch grup wiekowych, jedna to twoja, druga to panie koło 50tki które mówią to w czasie przeszłym a w czasie teraźniejszym borykają sie z nadwagą cukrzyca wysokim cholesterolem. I jak mówia mi takie coś, to sobie tylko myślę, [...]
zależy od ilości tkanki tłuszczowej,często otyłość to wpływ różnych chorób cywilizacyjnych, i wtedy budowanie masy może być ograniczone, ale jeśli mowa o delikatnej oponie to nie ma to wpływu na to co budujesz pod spodem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest inny problem jestem astmatykiem i właśnie przeczytałem że lek który biorę zawiera: budezonid (Budesonide) a wygląda to tak : działanie polega na wstrzymywaniu syntezy białek w organizmie, nasilaniu ich rozkładu oraz przebudowywaniu tkanki tłuszczowej, która pojawia się w nietypowych miejscach. Zażywając glikokortykosterydy, możemy zauważyć [...]
Witam. Chcialem zapytac co sadzicie o moim treningu. Mam 44 lata i zastanawiam sie czy nie powinienem sie "czyms" wspomoc? Chodzi o to,ze metabolizm siada i efekty treningu sa raczej srednie. Mam 180cm, 90kg ,klatka 115cm,bicek 44cm, 92 cm w pasie. Czy doradzacie tescia ,albo cos podobnego? Nigdy niczego nie bralem i nie mam zupelnie [...]
ciąza trwa raptem 9 miesięcy i z tego brzuch jst rozciągnięty powiedzmy 3 miesiące, Ja byłam 2x w ciązy i nie mam rozciągniętej skóry na brzuchu, owszem nie można powiedzieć że jest taka sama jak przed ciąża, to było by kłamstwo ale nie wisie jest płaska. A ty ile miałaś nadwagę, pewnie od młodości? i to w dodatku otyłośc brzuszną, skóra taka [...]
Podsumowanie 8-) Minęło pół roku, więc czas na pierwsze podsumowanie. Tak jak Obli na początku mojego dziennika napisała należę do Teamu Mission Impossible, które ma z redukcją pod górkę, więc nie musicie przygotowywać sobie szufelek do zbierania szczęk z podłogi. Rewolucji nie będzie, ale za to jest ewolucja. :-) Wiem, że z moja wytrwałość [...]
Na diecie sie nie znam, ale zastanawia mnie jedna rzecz...dwa razy sosboloński, kupny...lzerknik proszę, na skład..Główna przyczyna otyłości w dzisiejszym świecie, uzyskiwany z kukurydzy, a więc warzywa najczęściej modyfikowanego genetycznie. Oprócz tego, za wilipedią: "powoduje szybkie tycie i chroniczną otyłość (fruktoza spożywana nawet w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to dobrze :) bo moje 2 podopieczne pojadły i tak średnio, już chciały odruchy bulimiczne robić...czyli wyrzygać nie można być niewolnikiem diety, to chyba gorsze niż otyłość