Proponuje badać na bierząco ciśnienie krwi. I na treningu i po za. Jeśli wahania będą małe, spróbować suple (kreatyna) i ponownie zobaczyć czy wzrost ciśnienia jest istotny. Jesli nie, zarzucić PH i zobaczyć ponownie. Jka nie, to juz droga otwarta na SAA Ale ostrożnie.,...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
skup sie na prawidlowym odzywianiu, na tym etapie tylko tego potrzebujesz. na razie suple jak kreatyna i bcaa nie sa ci do niczego potrzebne co do odzywek sprawa otwarta, wszystko zalezy od brakow w diecie
A co sadzicie o kreatynie treca 600 gram swiezo otwarta moze koles z tydzien bral tez lezala z rok i masowek z 3 kg otwarte i przelazakowane:D oplaca sie;D Kreatyna niezaszkodzi bo moze se odkupie od niego z pol jej i ta glutamine odzywek chyba sie nie bedzie oplacac;p
no nie jest ale ja mialem otwarte pudelko ale zamkniete wieczkiem no ale to jest tak samo jak by sie mialo np glutamine caly czas otwarta i by tez sie wlasnosci tracily tak samo jest z kreatyna Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz [...]
Ja bym brał bez problemu. Na forum panuje spora histeria związana z tym zbryleniem, dostaniem się wilgoci itp. Każdy mówi że jak kreatyna jest otwarta to zaraz trzeba uważać żeby nie dostała się wilgoć, bo można kreatynę wyrzucić. A to nie takie proste. Ja bym brał. SONBATY
[...] na extremalne lato nie musisz chować kreatyny do lodówki. Najlepiej połóż ją w suchym miejscu, np. wkładając wraz z opakowaniem do tekturowego pudełka np. po butach. Gdyby twoja kreatyna była otwarta i wsadziłbyś ją do lodówki, mogłą by się nie nadawac, bo w lodówce wystepuje woda w postaci lodu i po dłuższym czasie mogłaby zawilgotnieć. Pozdro!
[...] mięśni krwią. Kolejnym plusem tego efektu jest maksymalne odżywienie tkanki mięśniowej poprzez to, że naturalna bariera biologiczna (średnica komórek mięśniowych) jest otwarta, co za tym idzię Twoje mięśnie bez żadnego oporu mogą się wypełniać kreatyną, aminokwasami i glikogenem !!! Na podsumowanie wspomne, że formuła SHOCK THERAPY została [...]
240 kaps hi-tec 56 kaps e.w.a. megabol 300 gram crea maxx pvl otwarta ale nie brany ani gram paski treningowe trec ambio l-karnityna CGT-10 Z OPTIMUM NUTRION kreatyna z tauryna z l-glutamina witaminy multipack 120 tabletek z treca nadal aktualne !!!