osłabienie

No nie dziwne, osłabienie organizmu itd itp... Ale ja targam żelazo czy chory czy zdrowy xD katar już chyba 3 rok mam

nałokietniki moga spowodować osłabienie mieśni stabilizujacych tak jak to bywa w przypadku kolan (tak mi sie wydaje) choć przy 100% opaski faktycznie pomaga ale raczej nie w seriach.... ja na rozgrzewke robie 3 ćwiczenia zawsze przed seriami pompki zwykłe tak koło 20-30 pompki na poreczach ok 12 i wyciskanie z 30% czeżarem dynamicznie 10 pow.... [...]

DJ..cwiczenie o ktorym mowisz robi sie na conajmniej 120% maxa i jest dobre do obycia z ekstremalnymi ciezarami, ale gdy odczuwasz bol juz przy mniejszych ciezarach moze sie okazac tylko gwozdziem do trumny.. BROLKA..nie wydaje mi sie zeby nalokietniki mogly spowodowac oslabienie miesni stabilizujacych, nie ma co ich porownywc z bandazami na [...]

[...] nie do końca na siłach się czuję,dzisiaj biegaliśmy na w-fie w szkole na 1000m i wykręciłem 2:54,mógłby ten czas być lepszy myślę o jakieś 2-3 sek gdyby nie to lekkie osłabienie,biegłem też w swoich paputkach na halę bo nie spodziewałem się tego biegu a tak to bym wziął buty do biegania,ale i tak zadowolony jestem.Niby już pobiłem rekord [...]

A już myślałem że nikt nie odwiedza mojego dziennika. Wczoraj już miałem odpóścić sobie trening bo fatalnie sie czułem, przeziębienie osłabienie i te sprawy ale jakos dałem rade, a dzisiaj od razu po jakieś tabletki. Trening słaby ale przeprowadzony. 17 Września 2008r Środa Dzień treningowy: Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku: 4s [...]

1. za dlugie odstepy miedzy posilkami 2. za mało posiłków 3. możliwe, że źle dobrane pigułki antykoncepcyjne 4. stres i osłabienie organizmu 5. osłabiony metabolizm i mała aktywność fizyczna 6. płatki pewnie typu nestle/chocapic - samo zło

mozna. Przerwe dajesz jak czujesz osłabienie... sprawa indywidualna. Schematy tylko podpowiadaja kiedy ew. zrobic przerwe ale wcale nie musisz co 6 tygodni. pzdr.

Balduran z***ka za martwe ciagi nie za technike tylko za to ze az w dwoch seriach doszedles do "zalamania" zalamujace przedtem miesiacami probowalem wybic Ci z glowy obsesje przysiadow, teraz to samo z MC ???? piate powt na 140 bylo na tyle ciezkie ze trzeba bylo zostawic se zapas na nast trening kurde przeciez dopiero co chorowales a [...]

samopoczucie kiepskie, lekkie zawroty glowy, oslabienie tak, PP odpada, aktualnie mr sfd, ale i tak forma bedzie srednia. Od razu po mr sfd zaczynam porzadnie masowac, gdzies do wagi 115 kg, potem moj cel to MP

opóźnij trening i injekcje o 1 dzień najlepiej , aż sie unormuje wszystko , jak 3 razy wymiotowałeś to bardzo duży negatywny skutek dla organizmu/osłabienie , ale dziwne ze od tego sie zatrułeś (szejker) Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-12 14:38:20

O kurde.Akurat na tym sie znam na pewno. Od jakiegos czasu jest mi slabo.Mialam robione badania i wyszlo,ze niedobor magnezu,ale juz mam jego suplementacje. Dopiero wczoraj dowiedzialam sie,ze nadmiar bialka zwieksza zapotrzebowanie na wit. z grupy b,a ich niedobor powoduje oslabienie.Moze to tez jest przyczyna. Jak kiedys nie lubilam bialka [...]

ZMA przed treningiem... można ale po co? Bardziej przyda się przy regeneracji, niż podczas wysiłku. Duża podaż magnezu w czasie wysiłku może spowodować osłabienie zdolności mięśni do skurczu, czyli dokładnie nie to, o co nam chodzi. Podobno tak się dzieje. Bo ja nie próbowałem.

[...] masę... czy 6-12 powtórzeń wielkim ciężarem w tym FBW da pożądane efekty? Oraz drugie pytanie... dziś podczas pierwszego FBW mniej więcej w połowie treningu czułem straszne osłabienie... wręcz zamroczenie od czasu do czasu. Co może to powodować? Ciężary nie są wielkie oraz wszamiam ww+białko przed treningiem. Pozdrawiam. Zmieniony przez - TzGi w [...]

na poczatek powiem ze od jakiegos czasu tez to przechodze(bole glowy,oslabienie,drzenie rak,zawroty,swiatlowstret,kiedy zjem cos to za jakies pol godz przyplyw goraca itp)tez porobilem badania na cukier,tarczyce przy okazji kardiologiczne,usg,ekg serca...wszystko w normie.powiec czy nie miales jakis czas temu taku tzn..nagle serce zaczelo walic [...]

Nie da sie ukryc ze mozg odzywia sie glownie cukrami. Bo jest to prosta metoda na dostarczenie energii. Na poczatku przechodzenia na diete tluszczowa kazdy ma mocne oslabienie pracy mozgu :) Przymulka straszna. Ale u mnie po 3 tygodniach (u niektorych juz po tygodniu) mozg przyzwyczaja sie do pobierania energii z cial ketonowych i wszystko zaczyna [...]

rozwolnienie wbrew pozorom ma bardzo negatywne skutki dla organizmu (wypłukiwanie elektrolitów, ogólne osłabienie przez zaburzenie pracy jelit,gorsze samopoczucie) dlatego na przyszłość nie doprowadzaj do sytuacji, w której taki stan będzie utrzymywał sie przez dłuższy okres.

[...] czuł. Sam odczułem jak działa przy takim sposobie żywienia, a przy mnie osoba na siłowni zaczęła pawiować woda i krwią przy podobnym. Ja miałem tylko zamroczenia i chwilowe osłabienie. Obawiam się ,że ten temat przyniesie więcej szkód niż pomocy Venoma można dostać w sklepie z odżywkami. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-19 10:35:55

Zakup drążek na ściane,a co do 2 pytania to moze mało weglowodanów jesz przed treningiem.. Co moze spowodowac osłabieniem twojego organizmu albo trening masz za ciezki.I moim zdaniem za wcześnie bierzesz suple i to nitrobolon.To pewnie przez nitro czujesz osłabienie.Lepiej zainwestuj w porzadna diete np. serek wiejski,banany,twaróg,fileciki itd. I [...]

[...] po którego profilu widac ze nie wiele wie, tym bardziej mówiąc ze dekstroza to puste kalorie Dekstroza to węglowodan prosty, szybko przyswajalny. Przyjmując zwiększasz poziom cukru co powoduje wyrzut insuliny. Insulina ma za zadanie szybkie obniżenie jego wartości co często powoduje osłabienie. Dlatego nie wskazana jest przed treningiem.

[...] Choroba się trzymała, ale czułem że już puszcza, więc bez chwili wahania u8dałem się na trening ;) trening sam w sobie był ciężki do tego dochodzi pewne osłabienie organizmu y na koniec cały mokry go ukończyłem. nie będę się rozpisywał co do poszczególnych ćwiczeń. W pierwszej wypisce pisze co i jak robię ;) [...]