ostrowia czy

witam , mam zamiar zakupic białko ostrowia ponieważ nie uzupełniam całkowitej ilosci białka w diecie ale chcialbym sie oradzic czy to biako jest dobre bo cena jest nawet powiem bardzo dobra prosze o wypowiedz kogos kompetentnego lub kogos kto to brał Pozdrawiam;)

[...] juz chyba 5 ;) .Zakupiłem Storma i Shocka + witaminy, O3, ZMA apteczne(Filomag B6+ Zincas Forte).Czy takie dawkowanie bedzie dobre?? DT: Storm rano Witaminy,O3 do obiadu Shock przed treningiem Storm po treningu ZMA przed snem DNT: Storm rano Witaminy,O3 do obiadu Storm wieczorem ZMA przed snem Do tego białko WPC ostrowia według braków w diecie.

Kreatyna Inkospor mono+ bialko ostrowia+ xpand Czy to dobre polaczenie ? to bedzie moj 1 cykl i nie wiem czy przeplacam czy zmienic cos na cos innego. Dieta jest Wiek: 19 Wzrost: 185 Waga: 75 Cel: masa

Witam. Mam takie pytanko. Nie pytajcie proszę o wiek, staż itd. Tylko czy można połączyć Universal STORM + Olimp Glutamine + Białko WPC Ostrowia ? Bo wyszło tak że mam je w domu. Ćwiczę już pare miesięcy a chciałbym spróbować. Można je łączyć, tak lub nie :) Pozdrawiam i proszę o pomoc :)

No wlasnie tak jak w temacie chce kupic troche bialka zdecydowanie powyzej 5 kg czy sa tera zjakies fajne oferty gdzie mozna nabyc wieksza ilosc dobrego bialka za fajna cene (nie intersuje mnie ostrowia) Z gory dzieki za wszytskie wpisy (linki jesli mozna prosze na priv)

Witam. Z odżywek białkowych posiadam scitec wpi, oraz ostrowia wpc. pytanie brzmi kiedy to brać i czy można łączyć wpc z wpi dla oszczędności tego droższego specyfiku. (mam na myśli po treningu czyste wpi, rano mieszanka pół na pół, przed snem samo wpc, i kiedy wrzucać hmb (olimp 1250))? prosze o wszelkie porady/zasady dotyczące przyjmowania [...]

wtam jaka odzywka bialkowa waszym zdaniem teraz jest najlepsza? czy SP80 i ostrowia daja jeszcze rade?

1)Czy polecicie mi białko WPC Ostrowia? 2)WPC czy WPI? (nie biorę pod uwagę laktozy, tłuszczu, szybkości wchłaniania, i procentowej zawartości).

Witam. Mój cel to masa. Chciałbym abyście doradzili mi czy dobrze wybrałem, ewentualnie coś zamienić lub wyrzucić z tego zestawu. O jakich porach i w jakich dawkach zażywać te suple? 1. carbo: Vitalmax Complex Carbo 3X, 4.5kg, 2. białko: Ostrowia WPC-80, 1.8k, 3. kreatyna: Trec Nutrition CM3, 360 kaps., 4. aminokwasy: Trec Nutrition Anabolic BCAA [...]

[...] zwykłym mlekiem z domieszanym mlekiem w proszku... ale nabawiłem się wrzodów no i mam zakaz picia mleka... myślałem o uzupełnieniu diety serwatką w proszku czy to dobry sposób??? dodaje iż zakup białka typu ostrowia nie wchodzi w grę bo moja mamusia twierdzi ze to właśnie przez odzywki mam wrzody no i nie ma mowy żeby białko przemycić...

Witam posiadam cos takiego: Megabol mono 250g+100g creapure citrate 250 kaps Carbo 1kg Olimp - dextro juice 1000g + Glukoza 500g Ekstrakt cynamonu 100kaps/600mg Ostrowia 1kg Testosterol 250 60 kaps 30 batonów Olimp + preparaty na cykl dąbka Mam dietę, staż 1 rok. jak bym ktoś mógł mi doradzić czy jeszcze cos kupić. I jakoś to wszystko fajnie [...]

Witam czy mozna łaczyc odżywki gdyż nie smakuje mi smak 1 z nich mimo tego samego smaku. bialko wpc 80 ostrowia czekolada olimp gain bolic 6000 czekolada czy moge sobie odmierzyc odpowiednie dzialki i zrobic 1 shejka

Witam, mam pytanko czy moge łączyć ostrowia wpc-80 z najnowszym xpandem?? Czy może cos do tego dodac jakies carbo czy cos w tym stylu?

Witam serdecznie, czy ktoś zna białeczko WHEY PROTEIN 80% JFB NUTRITION? Skład ma to taki (przynajmniej w teorii) jak Ostrowia WPC 80, przy czym za taką samą cenę otrzymujemy 200g (zawsze coś) więcej. Proszę wybaczyć temat pisany dużymi literami - tak mi się wkleiło, niestety nie można wyedytować :( Pozdrawiam Zmieniony przez - Nep w dniu [...]

Moj zestaw: 3,7kg - carbo bx 4kg - ostrowia Apteczne ZMA Jaki stack kreatynowy proponujecie do tego ? nie drozszy niz 301zl czy to nie jest jakis wałek i nie dadza mi ziemniaka zamiast odrzywki gdybym kupil 2x xp z tej aukcji? : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81825774 dzieki za odp ;]

witam! po kilkunastu miesiącach przerwy jest czas wrócił do treningów, podpowiedzcie Koledzy co ciekawego z supli jest teraz warte uwagi, kiedyś brałem HP, Shock Therapy, CM3,było ok może jest już teraz coś lepszego na rynku? aha jakie dobre i tanie białko na uzupełnienie - dalej Ostrowia i Łowickie czy coś jest nowego? z góry dzięki za pomoc [...]

Witam. Prosił bym o doradzenie jakie białko by było lepsze i co lepiej zakupić. Mianowicie między takimi jak : HI TEC PROTEIN 2250g BIAŁKO WHEY WPC Hi Tec PROTEIN 80 2250g BIAŁKO WHEY WPC Dymatize Elite XT 1814g 1800g BIAŁKO MATRIX CASEIN OSTROVIT WPC 80.eu 1800g BIALKO OSTROWIA Zakres pieniężny tak od 100 do 120 zł. Czy może polecacie jakieś [...]

3600g Quattro WPC Łowickie czy OSTROWIA BIAŁKO 900g WPC 80 co lepiej ? kupić 3600 g Quattro wpc czy 3x900 g wpc 80 ? które lepsze ?

Hej mam pytanko, dzis dostałem białko wpc ostrowia. Sypie do szjkera 3 stołowe płaskie łyzki ( 30g) zgodnie z instrukcja i chcialem zapytac czy to białko powinno byc tak bezsmakowe? mam niby czekolade ale czuc sama wode i ciezko mi wchodzi. .. moge dosypac luzeczke kakao i wlac mleko zamiast wody? gainery maja przytjemne smaki ale to bialko [...]

[...] jakich uzyje podczas diety jeszcze niepoukladane bede starac sie jesc orzechy wloskie itp moje wymiary: waga 80kg biceps-39 klata ok.107 lydka-40 udo-62 pas-ok 86 -jajka -ryz -piers -bialko ostrowia -carbo -makaron -chleb zytni -twarog chudy -mleko -ser -szynka -serek wiejski calosc ma ok kcal-3405(nie wiem czy nie za duzo?) bialko-180 ww-344