ostrovit

Mam jeszcze pytanie co do białka z Ostrovitu. Chciałem dodać na potreningu.pl do mojej diety to białko ale nie mogłem znaleźć nazwy tego białka WPC80.eu Ostrovit. Ale znalazłem cos takiego Ostrowia WPC 80 to jest to samo?

Ja wcześniej "piłam" Ostrovit waniliowy, ludzie mówili niektórzy że nie da się zdzierżyć smaku, ale ja nie miałam porównania, a jako dodatek do omletów wystarczał :-) Do picia dało się znieść go :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-23 21:45:52

zależy też od białka ale 60-70ml to będzie jakieś 30g, ja mam ostrovit i 60 ml = 30g u mnie

Lepsze białko Ostrovit czy Fitness Authority? Mam dostęp do obydwu po takiej samej cenie.

zaczynam pierwsza suplementacje kreatyna wzialem do niej beta-alanine. kreta to ostrovit http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_+_Taurine-opis29817.html jaką polecacie do tego betke? zeby byla w stosunku jakosc/cena. Zalezy mi na jak najtanszej cenie, jednak nie chce tez gowna, ktore nie bedzie dzialac. pozdro

[...] chcial bym zrobić sobie omlet i mam pytanie co do tego. 1.Czy lepiej dac od razu na patelnie 3 jaja płatki owsiane i orzechy czy pierwsze lepiej to wszystko zmielić w blenderze???? 2.a drugie to czy jak bym chciał jeszcze do tego dac WPC ostrovit o smaku waniliowym to czy powinienem dac sam proszek czy pierwsze go rozmieszać z odrobiną wody???

teraz w pazdzierniku zamawiam krete ostrovit i alanine sfd, takie pytanie wiem ze troche glupie, ale powiedzmy czy po miesiącu cyklu, jezeli moj wycisk to 100kg, to dam rade jakies 115 wypchnac?

kreta ostrovit i alanina z sfd to kilka kilo kury

activlab, sfd, ostrovit(ekonomiczne)

Mój faworyt - Hi-Tec cookie albo nutmix + Trec sezam-czekolada + Ostrovit nuts - nawet z wodą ujdzie, ale muszę na gęsto

orzechowe whey 95 all day protein czekolada-mięta Ostrovit WPC 80 - orzech, banan

Narazie od środy coś mnie przeziębienie łamie :/ Mam nadzieje, że do niedzieli dojdę do siebie i wrócę do treningów. Póki co fervex i ciepłe wyrko. Doszła paka z SFD, jutro zrobie fotkę i wstawie w temacie. Pierwszy raz zamówiłem WPC Ostrovit na spróbowanie i już mogę powiedzeń, że smak czekolada strasznie słodki, ale z czekoladą ma niewiele [...]

24.02 http://i43.tinypic.com/4gkoea.jpg Nogi + łydki - Przysiady ze sztangą 12x60/12x100/10x120/10x130/8x140/6x150 - Żuraw 15x15/12x25/12x30/10x35 - Wypychanie ciężaru na suwnicy z pauzami 10864 180/200/220/240 - Wspięcia na piłce leżac 3s 12p = Przysiady na hack maszynie 12x60/12x80/10x100 = Prostowanie nóg na maszynie [...]

Ostatnio zrobiłem sobie takie małe przeliczenie cen białka Białko ostrovit to raczej najtańsze białko dostępne ( na ALL.....) z przesyłką to około 45 zł ( 900gr) Pierś z kurczaka średnio kosztuje 14zł kg ( ale nieraz można trafić na promocje i kupić więcej do zamrożenia) z 1 kg mamy 10 porcji po 100gr , kupując 3kg piersi płacimy 42 zł /30 [...]

Ja wyboru nie miałam, szwagier mi oddał swoje ;) Mówił że jest paskudne i go nie chce, ale ja wole waniliowy Ostrovit niż mięso w dniach jadłowstrętu :)

I ogólnie co myślisz o zestawie 2x Complete Workout Support 1x Leucine Ostrovit 1x Leucine Carboplus 1x Flexit drink Dobrze zagospodarowane pieniążki ? ;)

Dla mnie kokos SFD ochydny był, teraz miałam UNS czekoladowe - obrzydlistwo. Przed chwilą zamówiłam ostrovit orzechowy - zobaczymy. Do tej pory najpyszniejsze było dla mnie FA - biała czekolada :-P Szkoda tylko, że drogie. :-(

Witam POnownie. Mam w sumei 2 pytania.. Kupiłem kiedyś WPC 80 OstroVit i biore go generalnie w przerwach miedzy posiłkami i centralnie na noc.. Na etykiecie i na necie czytąłme ze prze i po treningu i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie [...]

Witam 1) W szatni po treningu zamiast 2 bananów czy jabłka zamierzam brać białko i węgle. Mam wpc ostrovit, które mam zamiar brać 40g z mlekiem i zastanawiam się co lepiej dokupić węgle proste olimp dextrex czy złożone carbonox i brać 50g ? 2) Jem posiłek o 14. Trening zaczynam o 16, który trwa max do 17:15. Czy jest sens wypić jeszcze o 15:30 [...]

jak szukasz taniego i dobrego bialka to ostrovit wychodzi bardzo fajnie