[...] pozbywanie się zapasów tłuszczu. OK 11. Co do innych, mniej pewnych i sprawdzonych sposobów, to PODOBNO(hmm, podkreslam ) działa jedzenie łyżeczki cynamonu dziennie, ostre przyprawy, hermatka imbirowa, zielona herbata, ale to wszystko co chwile sie zmienia, więc mysle, że mozna spróbować, ale niekoniecznie czekac na konkretne efekty. OK [...]
[...] utrudnia pozbywanie się zapasów tłuszczu. 11. Co do innych, mniej pewnych i sprawdzonych sposobów, to PODOBNO(hmm, podkreslam ) działa jedzenie łyżeczki cynamonu dziennie, ostre przyprawy, hermatka imbirowa, zielona herbata, ale to wszystko co chwile sie zmienia, więc mysle, że mozna spróbować, ale niekoniecznie czekac na konkretne efekty. [...]
w deszczu nigy jeszcze nie biegałam, ale robiłam dośc ostre trasy w Beskidach na rowerze, i masz rację, ze jest genialnie i się duzo później męczy hehe, (tylko łatwiej się zabić), hmm, to pewnie dlatego, że jest chłodzenie zewnetrzne Bedę musiała sobie kiedys tak pobiegać-skoro tak reklamujesz kurcze, spodobało mi się to smoczek
IMHO caly ten trening jest zly. TO CHYBA TROCHE ZA OSTRE STWIERDZENIE DLA JEDENGO TAKI TRENING BEDIZE DZIALAJ, DLA INNEG NIE, ALE TO KWESTIA INDYWIDUALNA, NIE MOZNA PRZEKRESLAC, LUB WYCHWALAC PROGRAMU TRENIGOWEGO NA PAPIERZE, SORRY STRONIE) NALEZY GO PRZETESTOWAC DLA DANEJ OSOBY Fakty, nie mity
heja:) Mówisz, że bieganie i step dają efekty?Hmm, może warto spróbować:)Myslalam, że to ten sam typ wysiłku co rower, albo ostre łażenie po górach...A może wcale nie to jest powodem moich...35 cm w łydzie, w najszerszym miejscu???hem, sporo...Cóż:) trzeba by zacząć biegać;) w razie czego ...będzie na Ciebie;) ;P Heh, a na serio to dzieki:) czekam [...]
[...] chociazby trzymac garde, to pytaj ( niby glupie te moje ostatnie zdanie, ale ja na poczatku jak zaczynalem cwiczyc, to tez bylem zielony) BRUCE LEE rzeczywiscie masz troche ostre podejscie do sprawy. Rozumiem ze zartujesz i wypowiedzi niektorych sa naprawde "dziwne", ale szczegolnie nowych to zbija z tropu ( ja sam tu od niedawna [...]
[...] dostarczać węgli ani białka, wtedy powinien nastąpić katabolizm. Czyli dokładnie odwrócenie tego co robimy, aby zrobić masę. Tylko, że pomysł aby pakowała na nogi jest dość rewolucyjny, musisz przyznać. Laski boją się tego jak ognia. Ale to ma logikę, muszę jej to polecić. ' Pakowanie spala zbyt mało kalorii, dlatego radzę ostre przebieżki.
[...] skok pokwitaniowy) kuracja opiera się na tym samym, choć jest trudniejsza (nie ma podstaw do prawidłowej postawy, kręgosłup trzyma się "sam", stąd ostre zalecenia lekarzy przeciw jakiemukolwiek obciążeniu). Jeśli nie jest to zaawansowane stadium skrzywienia kick może pomóc, ale może i zaszkodzić... Mam kumpla trenera [...]
[...] co za tym idzie rowniez osiagniencie rownowagi psychicznej. Ogolnie zreszta potrzebuje ruchu bo za duzo przy kompie siedze ;> nadodatek potrzebuje sie sporo rozciagac jako, ze cwicze tez breakdanca.. a treningi ktore jak wiecie sa na tkwd dosyc ostre i skuteczne cos czuje ze mi w tym pomoga :) Chyba tyle... "na razie" :) .MatEoR.
Wlasnie wrocilem z pogotowia - mam ostre zapalenie gardla ale na szczescie nie ropne. Mam brac : Bioparox Tantum Verde Cholinex Gargarin i witaminki oraz ziolka. Blehhhh nie moge przelykac :( Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Shidokan.Judo.Bjj...czasem ...do kwietnia przerwa...
[...] mleczne (ser) i pijąc mleko w 7 miechów w 4 michy złapełem 20 kilo wiem że to jest trudne , trchoę też tłuszczy złapałem, lae musiałem bo wcześniej zachorowałem (miałem ostre zatrucie pokarmowe)i przed tym ważyłem 75 a później tylko 66 i zaczłem bic masę aż mi sie udało do 86 . Ciężko było ale w łapie mi przybyło od 33 do 40 nieźle! a , i [...]
Królu Guru i Królowo Margot , ja jako błazen królewski zaśpiewam Wam teraz piosenkę "Wierzcie rycerze na nic pancerze Na nic się tarcze zdały Przez stal, żelazo w serce się wrażą Kupida ostre strzały" Pozdrawiam, Tyka
[...] Ostatnio nie wysuszylem glowy po treningu (niedziela) i wczoraj zaczelo sie : -katarek, -chrypka i lekkie pokaslywanie, -bol glowy w okolicach zatok (wieki temu mialem ich ostre zapalenie, wiec wiem, ze to one..zreszta gdy pochyle glowe czuje 'rozpieranie' ) -temperatura ciala 37.2 o 16 -lekki bol z tylu, na plecach w okolicach czesci [...]
Na pierwszym miejscu jest kawa i wino w kolejce do zgagi, potem słodycze i napoje konserwowane, potem całe konserwowane żarcie (w tym wędzone), dopiero później smażone i ostre (raczej bardzo ostre) przyprawy. Dariusz Czarnecki Zmieniony przez - guru w dniu 2002-04-09 08:18:17
[...] cukrzyca, stany zwiększonego zapotrzebowania na białko, przerost grasicy (u dzieci), stany po radioterapii. Przeciwwskazania Nadwrażliwość na lek, zespół nerczycowy, ostre uszkodzenie wątroby, znaczna niewydolność mięśnia sercowego. Ostrożnie u chłopców do 15 r.ż., podczas terapii cukrzycy. Działania niepożądane Objawy toksyczne [...]
[...] ile sie da z niego wkladamy go do miseczki(zeby byla troche pojemna) i dodajemy chudy bialy ser... mieszamy zeby byla jednolita masa i teraz zalezy od gustu czy ktos lubi na ostre lub mniej ostre... ja osobisice lubie dania na ostro... dodaje wiec vegety(czerwonej) zjaebiscie ostra lub curry :> smak o niebo lepszy od zwyklego tuna ^BARRY^
hm...... dlaczego bzdury ? - trochę ostre słowa spójrz na jego profil - to narzuciło mi odpowiedź dlaczego 3,5 gr białka na kg. masy ciała ? - może od razu 7 albo 8 ? nie wszyscy (chodzi o budowę ciała )powinni stosować taką samą dietę i ćwiczenia pozdrowionka
[...] zbyt tragicznie to przsedstawilem,owszem kluje mnie ale to w ciagu ostatniego tygodnia stalo sie dokladnie dwa razy , takie uczucie jakby serce tloczylo gesta ciecz mocne ostre uderzenia trwajace kilka sekund. NIE MAM TEGO CAŁY CZAS! ale co do cyklu to rzeczywiscie powoli schodze,jeszcze tydzien i juz po wszystkim dluuuzsza przerwa,gdzies do [...]