ostre

łooo człowieku marzę o takiej sylwetce - naprawde robisz spory efekt weź sięza ostre ćwiczenia na siłęce a będzie z ciebie koks i nie tkaj się koksu - moj kolega bral niby niegrozne proszek i teraz co miesiac jeddzi do lekarza i wloczy sie po szpitalach

Powtarzam po raz setny chyba Nie ma mechanizmu powodujacego wzmocnienie wlosow po ich ogoleniu. To tylko takie wrazenie, bo koncowki wloskow sa ostre, a nie delikatnie zaokraglone, jak zazwyczaj, wiec przy dotknieciu wydaja sie mocniejsze (grubsze). Mozesz bez obaw golic sie maszynka i nie bedziesz mial z tego powodu wiecej wlosow.

oj tam, wyredukuję się tak ostatecznie pewnie do września/października, a to już po sezonie będzie czyli będzie taki w miarę dobry BF no i wtedy do marca/kwietnia ostre treningi żeby nabrać mięśni (niewykluczone że i w środku jakaś redukcja, albo krótkie cykle przeplatane, bo się nie chcę znowu zatłuścić), potem rzeźba ostateczna i będzie okej [...]

Używacie na redukcjach leucyny jako monopreparatu? Czy jedynie tej z bcaa, o ile w ogóle? Mam bardziej na myśli ostre redukcje jedynie z propem w tle. Jakieś jeszcze przydatne dodatki z suplementacji? Pojawiła się ciekawa wzmianka o HMB kilka stron wcześniej, może coś jeszcze? Pozdrawiam

Radełkowanie gryfu jakieś takie ostre - k***a jego mać. Na mojej siłce jest takie mięciutkie i miłe w dotyku, że miziałbym się bez końca :-) Koniec tygodnia, piąty trening to coś musi się dziać :-) Sobota i niedziela luzem, to się wypielęgnuję może.

[...] jechałem ROP i jęczałem że to takie ciężkie bo faktycznie było ciężko bo byłem obolały teraz od kilku miesięcy robię program ze sztangą ale do tego w pozostałe dni robię ostre wymachy z odważnikiem po 40-240 p w 2-12 min i jakoś wszystko gra i nie wiem co jest grane a miało być odwrotnie to niby na tłuszczu miało się szybko regenerować a tu [...]

[...] Żółta kartka. W martwym postanowiłem poluzować. Jestem zmęczony tym ćwiczeniem. Nie tyle fizycznie, co psychicznie. Rozważam zrobienie sobie tygodnia metabolicznego (ostre kompleksy z odważnikami, biegi i rower). Dla higieny psychicznej. Czasem trzeba. W związku z udziałem w zabawie "Wyciśnij 150 kg na ławce" Najbliższe tygodnie i [...]

[...] jest dość ślisko na odcinku leśnym i ... złapała mnie kolka. To ja może podziękuję. A jak nie, to poślizgnę się na liściu, rozkojarzony przez kolkę, i złamię nogę. Dla mnie ostre treningi mają zapewnić bezpieczeństwo i komfort podczas startów. I przyjemność podczas startów, a nie umieranie i modlenie się: gdzie do cholery jest ta meta? Ps. [...]

[...] wyprobowania a pozniej kupilem pod wplywem filmu "Matrix" ;) Maszyna jest cudna i jest kompromisem, bo tak naprawde marzyl mi sie 1945 .50, ale to koszmarny brutal ;) A ostre rzeczy i miotacze ostrych rzeczy maja wiecej duszy, ale tez wymagaja wiekszych umiejetnosci.. Pozartowalismy, a co do maczug, niestety ja sobie nie potrenuje, jak [...]

Najlepsze są ostre węgle i hardkorowe tłuszcze. Ale z umiarem. Czysta glukoza + smalec = grzyb atomowy. Czekam na trening. Rano zrobiłem 15 singli z odpoczynkami po 60 sekund. Spieszyłem się. :-) Od jutra znowu 2 kg up.

ten typ to ostre ma podpisy pod filmami hahah

Skończyłem cyklk na starym animalu do tego staka2-też starego i jak dla mnie lipa,kasa"i to nie mała bo kupowałem jak ceny były dość wysokie niz te obecnie"wywalona w błoto.I by rozwiac wątpliwości treningi były jak zawsze ostre a dieta jak zawsze przestrzegana.

Film widziałem. Mi się podobał. Coś w połączenie rambo z adrenaliną, heheh. Lekki , ostre sceny typu odcięta dłoń, czy pół ciała aktorzy bardzo znani, element komediowy głównie w dialogach , no i couture ( bo bracai aNog , to tam bardziej za statystów robili). Couture opowiada m.innymi historię kalafiora, trochę zagaduje i walczy troszkę. Film [...]

neich nazwa będize jakaś normalna, proponuje "Na treningu ostre lanie, zrelaksujmy sie więc w spamie"

Pamiętam że kiedyś anglię terroryzwał gand "Babunie piekieł" - staruchy ostre jak siekiera, takim lepiej nie wchodzić w drogę. Macie jakieś fajne przygody z agresywnymi rencistami?

ostre ADHD ;)

[...] pół gwizdka. Również rozgrzewka na BJJ to był zawsze mały koszmarek - dla człowieka z zaburzeniami błędnika ta cała przewracana gimnastyka na rozgrzewce spowodowała tylko ostre kręcenie w głowie. Na boksie były mniej "błędniko***na" rozgrzewka. Jak się jest słabeuszem bez kondycji - tak jak ja byłem na starcie - to boks jest o wiele, [...]

[...] łatwe w moim przypadku. Dlaczego? Przygotowuję się do kolejnego sezonu biegów z przeszkodami. Treningi sa priorytetem, musi byc siła i energia zeby je robić na 120%. Dlatego ostre cięcia kcal i głodówki nie wchodza w grę. Trzeba to zrobic przy lekkim deficycie. Aktywności tez nie zwiększę, bo jest tego sporo - 3x trening siłowy (od stycznia [...]

W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 2 g cynku, z czego 60% w mięśniach szkieletowych; 30% w kościach i około 4-6% cynku obecne jest w skórze i włosach. Wchłanianie cynku odbywa się głównie w początkowym odcinku jelita cienkiego (jejunum). Przeciętnie absorpcja cynku z diety wynosi 20-40%, przy czym zwiększa się, jeśli w posiłku [...]

Chcę biegać jak Xzaar! Serio. Gdzieś ostatnio czytałem hasełko: "Trenuj tak by stać się rywalem swoich mistrzów". Dotarło do mnie wczoraj :-D No to co Marcinie? Zaczynamy pogoń? Zdrowa rywalizacja zawsze się przyda :-D A co? Nie wolno :-) Zachwycamy się wszyscy wynikami Xzaara, a nikt jeszcze się na nie nie targnął :-D Niech zajmie mi to lata. [...]