ostre

Pytanie co to za trening wogóle bo przy 80kg przy takim jedzeniu to bym nie miał siły na nic a co dopiero na ostre aero i siłke. Pewnie i siłka kuleje.

Dobre jakosci, oraz danej odmiany. Sa lagodne i ostre. Te pierwsze raczej wiekszosci ludzi smakuja.

Xpand jest dziwny, z mojego doswiadczenia moj brat to bral i robil ostre trenningi i nic nie roslo mu, a po cyklu jak skonczyl sie xpand łapka mu urosla ok 2cm

zdjęcia wrzucę, teraz do czerwca szykuje się ostre zap..., także nudno nie powinno być.

dajcie spokój, teraz mi ciśnienie skacze jak o tym pomyśle, dziwka krnąbrna powiedziała do mnie że teraz będzie robić mi ostre poprawy i zaakceptuję dopiero jak będę to na 100% umiał. Nie przepuści jak będzie miała chociaż cień wątpliwości i podobno wogóle bezczelny jestem.. szmata ***ana, łeb jej ukręce jak mnie posadzi w 3 klasie Ziom- [...]

To juz od Ciebie zalezy jaki jest wiekszy priorytet. Na pewno tez tak ostre treningi jak polaczenie asw z abs nie ma sensu, ale to w innym dziale.

No własnie cisne od 2 dni na clenbuterolu i tak mnie kordzi zeby dozucic a clen zajadam systemem 2dni on 2off 2on.................... do tego magnez B6 i potas bo juz wczesniej zajadałem i skurcze mniałem ostre cwiczyc sie czasem nie dawało takie spinki

[...] miesni potem im cwiczenie angazuje wiecej satwow i miesni CUN dostaje coraz wiecej sygnalow do pracy i np przy takim uginania ze sztanga mniej dlatego katowanie za ostre na wielostawach moze doprowadzic do "przepalenia" CUN no i jak pala nie staje z rana sama to znak ze tzreba zrobic tydzien pauzy (smieszne ale prawdziwe) i w [...]

usa canada 0:1 ice hokey :D ogladajcie po 1 tercji juz byly ostre wymiany a co dopieor po 3 tercji hahaha

Osobiście najbardziej lubie split x2 , czesto zmieniam cwiczenia i nie musze czekac cały tydzień. Ewentualnie FBW ale to takie 4-5ćw typu ciągi , wiosło , siady , wl po 4 serie , czyli takie krótkie a ostre. Myśle że obie metody zarówno fbw jak i split działają na każdą osobe inaczej , zawsze można 2 miesiące fbw potem 2 miechy split ;))

Widzę że ostre negocjacje biznesowe

Zdjęcia trochę mało ostre, ale i tak widać fajną klatkę i kratę. Forma świetna, no i te ciężary...

[...] pleców... zdjecia ciezko porwnac bo pierwsze w ogole bez napiecia chcialam zeby bylo lydki widac ale cos aparat mi szwankuje z ostroscia nacyklama fotek ale zadne nie wyszlo ostre boczki nadal są - tu gdzie kosci...i oponka dalej jest- nie chce schodzic , ale dalej bede walczyc z nia WASZE POZYTYWNE OPINIE MOBILIZUJA MNIE BARDZIEJ- DZIEKUJE!! [...]

[...] je i taka smieszna porcja gainera spowoduje spalenie a nie odlozenie jak juz jechalem na gainerze to okolo 300 gram dziennie co dawalo jakies 1200 kalorii lekka reka + ostre wpi..lanie. Tobie polecam cwiczyc na sucho i tak narazie nie osiagniesz nic w szybkim czasie ja jechalem cale technikum bez odzwek i doszedlem do 135 kg na laweczce [...]

Sis bo ty masz ostre treningi to ciężko tak organizm na zawołanie uspokoić. Meliska napewno nie zaszkodzi może z dwóch Dynia prażona jest mniam i wogóle wszystko co prażone

Witam. Caly czas cwicze. Wczorajszy TRENING Klata, Barki, Tric, Kaptury(przenioslem je do tego planu, w drugim planie i tak mam dluzsze treningi, bo sa Siady i MC) (znów wypisuje z pamieci, zeszyt jest na dole, mniej wiecej wszystko pamietam) 1. WL skos 10*35, 10*45, 8*50, 8*55, 8*60 2. WL 10*35, 10*45, 10*55 3. Podciaganie sztangi do brody, [...]

[...] wyjątkowo nie miałem obowiązków to odsypiałem poprzednie dni. Za tydzień o tej godzinie już dawno będzie po zawodach. Jutro ostatni, no może przedostatni trening bo chyba jeszcze we wtorek wyskoczę na siłownię. Potem przygotowania do MP i ostre masowanie . Jutro wrzucę kilka zdjęć. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2010-03-07 01:27:11

[...] jakiś czas przeżuce się na 10 jak będę w stanie porawnie wykonać 6-8 powtórzeń Uginanie ramion ze sztangą łamaną 9*20/ 8*20/ 7*20 Coś ciężko dzisiaj Tępo narzuciłem ogólnie ostre i kondycyjnie zacząłem wysiadać chyba. Wspięcia 50*70 Tym razem nie zapomniałem. Pod koniec ogień. Brzuch 3s Mimo pośpiechu trening udany. Ostry nawet bo maksymalnie [...]

wiesz bishop bo ja procz realnego zycia prowadze ostre wirtualne grajac w fpp i mmorpg / css i wow dlatego siedze godzinami przy kompie jest to moja wada forma uzaleznienia i niestety nic tego nie umie zmienic lecz postaram sie chociaz te 6-7h spac, co do pojemnika ryzu z kurczakiem w sumie dobry pomysl i na bank przetestuje. co do krety ok tak [...]

T3 6-10t łodzianin da radę ta rozpiska??? dieta sprawa dogrania,na pewno ostre ciecie wegli i wielkie ilosci bialka. Zmieniony przez - Rekinxxl w dniu 2010-03-12 01:07:09