ostre

Steven coś wcześnie założyłeś ten tamat, ale ok. Żałuj że nie oglądałeś MMAA 3 bo wałki były ostre :-D.

Siema. Dziś zaczynam testowanie IF. Wrzucam dietkę z dzisiaj i proszę o sprawdzenie. Aktywność to siłownia 3x w tygodniu i ostre katowanie na deskorolce dość często i bardzo intensywnie, ale dla pewności wziąłem niższe wartości (1.2). Z poradnika Warszawskiego Koksa zapotrzebowanie wyszło takie: 1819,2 x 1,2 = 2183 kcal B: 655 kcal (30%) = 164 g [...]

dawno wypiski nie bylo ale nie chce mi sie teraz dawac%-) ucze sie duzo do matury %) cwicze cos tam dalej, diete tez od dawana czysta bez cheatow sylwetka zaczyna byc bardziej sucha:-D za 3-4 tyg zaczynam ostre redu i na lipiec kosa (mamnadzieje%)) aktualnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60b11d3ed9ea46e6aafa97eef42b17d7.jpg

[...] czyli z czarnym pasem w Ju Jutsu (2 DAN). Później będzie film. Kurcze jest wysiłek,ja nie dałbym rady tak długo,po 3 minutach już ze mną źle.A co do Twojego wyniku to tempo ostre i jak piszesz dzisiaj ból mięśni będzie.Co do "mam talent" widać że Twoja praca procentuje i jesteś zauważalny,tak trzymaj. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-26 [...]

Optimum Nootropics, niestety wy*ebka chyba totalna.. Na początku pare pierwszych dni wszystko super ale chyba ostre placebo sobie zrobiłem... Nie czuje subtelnej różnicy w swoich działaniach, oczywiście wszystko idzie do przodu ale to dzięki placebo i motywacji, GDZIE DOSTAĆ PRAWDZIWY? I j**ie mnie, że nie wolno reklamować dawać mi linka do [...]

[...] to mu nie wyjdzie na dobre. Skoro sama mówisz że się lepiej czujesz więc możliwe że wcale sobie nie zaszkodziłaś. W sumie w tej chwili twoja tarczyca i tak odpiera ostre ataki więc ten lugolik wte czy wewte mógl nie zrobić większej różnicy ;-) Chociaż w ustalaniu dawki to mogło namieszać, nie zdziwiłabym się gdyby Ci teraz podskoczyły [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f91544443164edf81f0a8c68ee245f6.jpg Dzisiaj jestem z niej dumna! Gulasz z żołądków ok (były z indyka) ale zdecydowanie zbyt mało ostry, a ja lubię ostre :-D Brzuch był dzisiaj bardzo grzeczny, chociaż mdliło mnie trochę po posiłku 3. Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b8197f12f9d42a6b273a3ab9cfd6ba3.jpg Bałam się że nie [...]

Klasyczna szamka ;-) ja w zasadzie też coś w rodzaju interwałów robiłem. Na rowerku najpierw 20min stałe tempo, a ostatnie ~15min na zmianę ostre zapieprzanie (1min) i powrót do stałego tempa (~2,5min) - taka... Interwałowa improwizacja 8-)

[...] z dobrym tempem nie stanowi problemu, - bieganie na dłuższych dystansach także ("rekord" który mogę powtarzać bez większych problemów: 10 km przez ok 50 minut) - dosyć ostre treningi Krav Mage, kiedyś 3 razy w tyg, teraz sporadycznie ale forma jest okej - rezygnacja na rzecz siłowni - siłownia od ok. 2 lat (patrz dalej) 4. Trenuję w domu [...]

jak w temacie -czy waszym zdaniem uda mi sie zejsc do mniej wiecej takiego bf do wakacji? i ile to jest ? mi sie wydaje ze okolo 10 % - co sadzicie? czy wystarcza ostre treningi i ostre bieganie i zdrowe jedzonko czy dieta musi scisla byc ?^ ^ i tak wiem ,gosc wyglada waszym zdaniem jak ci*a ,ale wole poki co wygladac tak niz byc zalanym :) [...]

[...] i wieczorem :-D W niedzielę zrobiłem szybki trening barków, wróciłem do domu i kilkanaście km zrobiliśmy z żoną na rowerach. Ale co jazda samemu to samemu. Tempo trzymam ostre, szybkość konkretna, typowy zapierdziel na spalenie jak najwięcej kcal. A z żoną... non stop marudziła, tempo jak przystało na "niedzielny spacer", a ja chciałem [...]

Oj tam ryba - nie denerwuj mnie nawet swoim zdrowym jedzeniem, bo ja właśnie zaliczyłem GIGANT CZITA... upiekłem ciasto drożdżowe i było tak pachnące i korciło, że jeszcze gorące ( parzyło w ręce ) zjadłem 1/2x blachy... jakieś ~250g mąki, 2x żółtka, 30g masła, 50g cukru, 10g oleju... :)) do tego wcześniej snickers i orzeszki w gorzkiej [...]

[...] za godzinę albo nawet później :/ Mam 189 cm wzrostu i 100 kg wagi , nie palę od 5 lat , nigdy wcześniej nie miałem takich problemów , lecz jestem dosyć chorowity , tej zimy mialem dosyć ostre zapalenie oskrzeli trzykrotnie :/ Już jestem zapisany do lekarza lecz to potrwa nawet prywatnie a chciałbym poznać już jakąś opinie ... Z góry dziękuje ;)

[...] ale co ma wspólnego wiedza na temat uszkodzeń wątroby (czy też ich przebycie) z wiedzą o saa. Hermann wie najlepiej o jednym i drugim i udzielił Ci już odpowiedzi i zadał pytanie, na które do tej pory nie odpowiedziałeś. Jakie było to uszkodzenie (ostre, czy przewlekłe), jakie było rozpoznanie lekarza, jakie aktualnie próby wątrobowe itd.

[...] To samo z watroba,Od przypadkowo zmian w badaniach biochemicznych, po ciężkie stany zagrażające życiu. Czas trwania uszkodzenia może być różnie długi, stąd podział na ostre i przewlekłe uszkodzenie. Masz lekarza - niech Ci powie co moze szkodzic a co nie.Wszystko co dostanie sie do krwi czy to iniekcja czy czopek - razem s krwią i [...]

Widziałem co napisałeś, rozchodziło mi się o to że zanim koleś pójdzie do lekarza to wcześniej może zastosować się do tych słów: "Masz problem z kolanem,ale jakistam przysiad masz...Problem z kolanem naprawisz przysiadami,problem rwy kulszowej naprawisz przysiadami,problem taki i sraki naprawisz przysiadami,skad to wiem,bo naprawiłem" i może [...]

[...] skorze itp.. co do zatruc zoladkowy to do dzisiaj zaluje zamowienia w jednym barze w wakacje.. cieplo fajnie, kurczaczek surówka i frytki. tydzien wyjety z zycia, ostre zatrucie. myslalem ze nasle sanepid na tych smieci.. pewnie surowka byla jakas.. no ale mniejsza z tym. nie da sie jakos w domu roznymi proszkami wykonac detoksu? [...]

[...] przy takiej kalorycznośći odnotujesz spadki, to ok, jeśli nie ja wyciąłbym banana i połowę płatków z posiłku piątego i dalej obserwował co się dzieje. Do diety dorzuciłbym pare dodatków które wpływają na gospodarkę np. imbir, cynamon, grejpfruty, ostre sosy ( np. kupujesz ekstrakt chilli i rozprowadzasz sobie w jogurcie naturalnym )

ostre koło? na osprzęcie? coś nie tak:D ja ma ostre i ono nie ma nic oprócz łańcucha kół korby kierownicy mostka sztycy i siodełka:D

sprawdz sobie w jego profilu jak lubisz ostre wrazenia %-) prz. nie wiem, na dysku miałem to wrzuciłem