[...] Ja zyje pelna para i niczego sobie nie odmawiam na co mam ochote.Cwicze i jakos na efekty nie narzekam .Ludzie nie dajmy sie zwariowac cale zycie bedziecie tylko jechali na ryzu i dietce potem na starosc bedziecie wspominac jak to 30 lat temu na klate wzialem 150:D Ja tam wole pogodzic jedno z drugim a potem wspominac ostre biby itp Pozdroo.
W nieco ponad dwie doby pojawiło się kilka stron spamu - w porównaniu do tego poprzedniego to chyba sukces. U mnie ostre przygotowania do egzaminu. W piątek jadę do Lublina zdawać na 6 kyu (zielony pas). Mam trzy dni - muszę z nich wycisnąć jak najwięcej...
[...] (miesniowa, tluszczowa mniej) lecz bardzo latwo spalam zdobyta mase. Sam sobie gotuje i jestem w stanie ukladac sobie diete. Uprawiam kolarstwo szosowe, na rowerze torowym (ostre kolo )i dziennie pokonuje dystanse rzedu 15-30km. Na silownie chodze 2 razy w tygodniu i robie ogolnorozwojowke. Staż treningowy: kolarstwo rok/silownia 5 miesiecy
no ale sa osoby na forum co sie nie podoba wrzuacanie filmow i fotek . oraz rozmow o seksie. bo sa ZA POWARZNE kto chce sie dowiedziec kto to taki . niech przegladnie kilka ost spamow . i ostre wypowiedzi na lini Ja - i ktos
Dzisiaj rozmawiałem z doktorem i podjęliśmy decyzję,że prawdopodobnie spróbujemy jednak wykonać rezonans.Jeśli podczas badania będę odczuwał że coś jest nie tak/ból,ostre pieczenie skóry itp/przerywamy badanie. Po małej konsultacji z Panią wykonującą takie badanie,usłyszeliśmy że w przypadku gdy tatuaż był robiony bardzo dawno/u mnie w tym miejscu [...]
przesadzacie, pamietam jak kilka lat temu gryzlem tabsy kreatyny z olimpa bo byly tak duze ze przeklnac sie nie dalo, pogryzlem tez byly ostre, ale zmiescily sie w przelyku i nie narzekam
[...] zaczyna mi tam w stawie pukać. W sumie nic nie boleało ale po 5 powtórzeniach odłożyłem sprzęt, 2gie podjeście to samo, lewy bark pracuje prawidłowo a w prawym czuć ostre stukanie, tak jak bym palce ze stawów wyciągał tylko głośniej i głębiej. Zrobiłem 3 powtórzenia i odłożyłem hantle. Odczekałem 5 min porozgrzewałem się lepiej [...]
za 1/2 tego to mam caly pokoj wyposazony w ciezary wolne (3gryfy, lawke, hantle,drazek), Popatrz co mozesz na nim wykonywac i uloz sobie cos np na styl lekkieko FBW. Pierwsze 3 treningi(1tydzien) zrob sobie z zanizonymi ciezarami tak na rozgrzewke, zeby przyzwyczaic sie do cwiczen, inaczej bedziesz mial ostre zakwasy juz po 1 treingu, Pozdro
[...] przyjezdza do domu a tam jego dziewczyna pakuje walizki. O pyta: - Co robisz kochanie? - Pakuje sie i odchodze od ciebie! - Ale dlaczego? - Bo jestes pedofilem! - Ho ho ostre slowa jak na 10-cio latke Para siedzi na lawce w parku i namietnie sie caluje, nagle dziewczyna mowi: - Ops kochanie chyba polknelam twoja gume - Nieee... mam katar [...]
[...] domu. Jak co dzień to samo... Szykujesz sobie przedtreningowy, w między czasie czytasz nowości na forum sfd. Myślisz sobie "zaraz trzeba będzie iść na siłke" ale łapią cię ostre nerwy gdy przypominasz sobie ostatni trening, na którym pełno dzieciaków z zerowym pojęciem o kulturystyce zajęło wszystkie sprzęty i ciężko było ci się dostać [...]
[...] na regenerację skóry.Dermatolog przepisał mi dwie maści : Aknemycin i Accos + coś do mycia twarzy - Akneroxid L. O ile maści znam i stosowałem to z tym żelem do mycia się jeszcze nie spotkałem.Poczytałem trochę w internecie i zastanawiam się czy to nie jest za ostre po takiej kuracji.Stosował ktos ten preparat lub wie coś o nim ? Pozdrawiam
Witam, chciałbym sie dowiedzieć jak wpłynie na organizm różnica między posiłkami jaką prezentuje niżej. Jest to coś na kształt diety, oczywiście osoby początkującej. Oczywiście do drugi dzień siłownia( ostre treningi) i 5-6 razy w tygodniu bieganie. 1)6:30 2)10:00 3)13:00-15:00 4)17:00 5)20:00 1)9:30 2)11:30-12:00 3)14:00-15:00 4)17:00 5)20:00
chuck japa tam :P narazie zrobilem przerwe bo wiadomo swieta itp. mniej czasu ale nie wale w h***a tylko mowie jak jest przez 2.5tyg biore 5kg czyli 2x2.5 na sztandze na bica i klata nabiera wyglądu także ja polecam po swietach moze dokupie Dymatize Super Mass Gainer i połącze i wtedy ostre katowanie :P pozdro i Wesołych Świąt :)
Ja musze dużo magnezu pic bo spożywam duże ilości kofeiny i guarany, biegam oraz ostre treningi. Co do tego że po Świętach No Myśle że tak będzie ale zalać się nie chcem osnito codziennie ćwicze i biegam Aby zasiąść przy stole w Święta z czystym sumieniem, że zrobiłem wszystko to co możliwe żeby uniknąć wyrzutów sumienia eheh pochłaniając całe [...]
ja gram w Pogoni Barlinek.. jest to województwo zachodniopomorskie.. Od 1 stycznia zaczynam ostre przygotowania do sezonu. technicznie nie odstaje od druzyny seniorskiej.. ale na gierkach brakuje mi troche kondycji i siły.. przypychają mnie po prostu, no i muszę popracować nad siłą strzału.. jestem rozgrywającym, a akurat kreatywności mi nie [...]