Hahah to ostre żarcie się szykuje! %-) I nie przesadzaj, bokiem miażdżysz Igor ;-) Luki w końcu jak robisz z bronzowaniem? Ile warstw i kiedy? Ja nie mam nikogo kto by mnie nasmarował, więc chyba nie mam inej opcji tylko prysnąć się raz rpzed startem u Piotrkowicza...
[...] w cos twardego palcami u nogi! I to jest bol - boom - I odrazu reakcja I ala, ciezko jest ci nawet przestac o tym myslec. A w sparingu to co tuba, bum, bum zbierasz na garde ostre ciosy, zbierasz na glowe, amortyzujesz, powiedzmy ze weszlo nawet pare dobrych bomb I co kurva tak boli? %-) nie - wlasnie gowno prawda to jest bardziej taka presja ze [...]
Wracam ponownie z paroma pytaniami. Pierwszy tydzień na clenie koszmar telepanie wysokie ciśnienie ostre bole głowy przeszło ok w 5 dniu i obecnie doszedłem do 160mg. Czuje lekkie pobudznie potliwość przy areobach zwiększona ale nie tak jak na początku. Czy to znaczy że clen przestał działać? Podbić dawkę jeszczę? W poniedziałek mija 2 tydzień na [...]
[...] Urlop i póki co po bandzie niesamowicie lece. Tak to już ze mną jest że na treningu i diecie odliczam kurczaka w gramach a na "przerwie" parówki, kfc i alkoholizm %-) ostre baty zbieram ale od 17go będę się starał odrobić centymetry które mi przybędą. Do 17go jednak dalej będzie wyjątkowo nie dietetycznie. Ruchu nie mam żadnego - bez deski [...]
Witam. W lipcu 2013 roku doznałem kontuzji(?) kolana podczas gry w piłkę. Przy którymś z kolei strzale poczułem ostre ukłucie pod kolanem i nie mogłem wyprostować nogi. Poszedłem do ortopedy i ten powiedział mi że jest to spowodowanie przeciążeniami. Dodam iż w ciągu roku lub dwóch urosłem ok. 20 cm. Jednak ból po kilku tygodniach ustąpił, nie [...]
[...] przeznaczenie roweru. Na rodzinne wycieczki po ścieżkach rowerowych lub leśnych duktach zwykły góral wystarczy, ale jak chcemy się pobawić w bezdroża to po pierwsze mogą nie wytrzymać komponenty, po drugie ciężkim rowerem trudniej pokonać ostre podjazdy. Owszem można być na tyle wytrenowanym by je pokonać ale nie ma wtedy radości z jazdy. film
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jw. Bilans kcal -300 od podstaowego zapotrzebowania, 3x w tygodniu trening siłowy FBW i cardio w DNT (najlepiej właśnie bieganie na świeżym powietrzu, INTENSYWNE pływanie (siedzenie na basenie się nei liczy), ostre jazdy na rowerze itp). Po więcej info na temat redukcji możesz zasięgnąć w 1 linku pod moim postem
Scorch fajnie grzeje, pobudza też nie najgorzej , a kumpla wyrywał z kapci(No ale on nie pije kawy, a ja to po 200mg kofeiny mogłbym pewnie pójść spać aktualnie). Z mocniejszych VPX Meltdown , pobudzał już dobrze z efektem ćpalni (Ostre barwy jak i podłoże lubiało mi zafalować w oczach). Z tanszych na początek Activlab thermo shape 2.0(się [...]
Stojaki bardzo stabilne, mamy od ponad miesiąca, poleca sieć OrangeGym szczególnie w tej cenie. Do życzenia pozostaje tylko wykończenie krawędzi, pozostają ostre, łatwe do skaleczenia się. ( łatwo to też samemu poprawić, nam to zajęło 10 minut ) Ogólnie 8/10 Rafał Polanowski www.OrangeGym.pl
[...] klatki 112 Obwód Pasa 84 Wyciskanie leżąc 135 MC 120 Przysiad 140 Witam Pany :D Zakladam temat po to byście napisali mi co do poprawy no ogółnie ocena sylwetki :D Prosze o ostre komenty :D Dla mnie to bd motywacja do dalszych działań :D ps. NIe mam fotografa , wiec proboje to jakos sam ogarnąc :D [...]
[...] i kiełki na patelnię -roszponka -rukola -orzechy nerkowca 50 g - ser feta półtłusty 100 g - pierś z kurczaka 200 g - sól, pieprz Sos: - 100 g jogurtu naturalnego - papryczki ostre -odrobina keczupu do zabarwienia Pierś z kurczaka kroimy w kostkę/paski, przyprawiamy pieprzem i solą, smażymy. Fetę kroimy w kostkę, brokuły gotujemy ok. 7 min (na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fajnie :D U mnie tego nie ma :( Jak żałujesz, że nie ma takiego czegoś ;-Dto sam zacznij jej wysyłać jakiś typków z takimi podpisami to może się zrewanżuje a po co coś takiego? Relacja ma wyniknąć sama z siebie :-)) a nie każda panna jest na tyle tolerancyjna... mam kumpli, którzy mają ostre spiny jak spojrzą na tyłek innej laski... masakra