SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • jak najbardziej ejstem za! ostre obciecie kcal jak dojziesz do cardio juz po 6-7*week po te 45min powiedzmy walnij 3*30min teraz i 2*interwałowy:-)

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 21:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahah to ostre żarcie się szykuje! %-) I nie przesadzaj, bokiem miażdżysz Igor ;-) Luki w końcu jak robisz z bronzowaniem? Ile warstw i kiedy? Ja nie mam nikogo kto by mnie nasmarował, więc chyba nie mam inej opcji tylko prysnąć się raz rpzed startem u Piotrkowicza...

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 09:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciekanie w sparingach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w cos twardego palcami u nogi! I to jest bol - boom - I odrazu reakcja I ala, ciezko jest ci nawet przestac o tym myslec. A w sparingu to co tuba, bum, bum zbierasz na garde ostre ciosy, zbierasz na glowe, amortyzujesz, powiedzmy ze weszlo nawet pare dobrych bomb I co kurva tak boli? %-) nie - wlasnie gowno prawda to jest bardziej taka presja ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2014-03-13 23:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo ja słyszałem ze są ostre spadki po tym azocie ale nie wiem czy to prawda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2014-03-13 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test+T3+Clen

    Post
    Doping

    Wracam ponownie z paroma pytaniami. Pierwszy tydzień na clenie koszmar telepanie wysokie ciśnienie ostre bole głowy przeszło ok w 5 dniu i obecnie doszedłem do 160mg. Czuje lekkie pobudznie potliwość przy areobach zwiększona ale nie tak jak na początku. Czy to znaczy że clen przestał działać? Podbić dawkę jeszczę? W poniedziałek mija 2 tydzień na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2014-03-13 20:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środki 17 mi nie służą już nigdy metki nie tkne Ostre sidy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 17:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nei bo mam ostre domchy po wczorajszych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Urlop i póki co po bandzie niesamowicie lece. Tak to już ze mną jest że na treningu i diecie odliczam kurczaka w gramach a na "przerwie" parówki, kfc i alkoholizm %-) ostre baty zbieram ale od 17go będę się starał odrobić centymetry które mi przybędą. Do 17go jednak dalej będzie wyjątkowo nie dietetycznie. Ruchu nie mam żadnego - bez deski [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15828 Data: 2014-03-13 14:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. W lipcu 2013 roku doznałem kontuzji(?) kolana podczas gry w piłkę. Przy którymś z kolei strzale poczułem ostre ukłucie pod kolanem i nie mogłem wyprostować nogi. Poszedłem do ortopedy i ten powiedział mi że jest to spowodowanie przeciążeniami. Dodam iż w ciągu roku lub dwóch urosłem ok. 20 cm. Jednak ból po kilku tygodniach ustąpił, nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-03-12 15:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeznaczenie roweru. Na rodzinne wycieczki po ścieżkach rowerowych lub leśnych duktach zwykły góral wystarczy, ale jak chcemy się pobawić w bezdroża to po pierwsze mogą nie wytrzymać komponenty, po drugie ciężkim rowerem trudniej pokonać ostre podjazdy. Owszem można być na tyle wytrenowanym by je pokonać ale nie ma wtedy radości z jazdy. film

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2014-03-12 10:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jw. Bilans kcal -300 od podstaowego zapotrzebowania, 3x w tygodniu trening siłowy FBW i cardio w DNT (najlepiej właśnie bieganie na świeżym powietrzu, INTENSYWNE pływanie (siedzenie na basenie się nei liczy), ostre jazdy na rowerze itp). Po więcej info na temat redukcji możesz zasięgnąć w 1 linku pod moim postem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-03-12 07:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • druga sprawa, ze laski nie ma, ale jak libido ostre na tescie to na podmuch wiaterku staje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 20:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch fajnie grzeje, pobudza też nie najgorzej , a kumpla wyrywał z kapci(No ale on nie pije kawy, a ja to po 200mg kofeiny mogłbym pewnie pójść spać aktualnie). Z mocniejszych VPX Meltdown , pobudzał już dobrze z efektem ćpalni (Ostre barwy jak i podłoże lubiało mi zafalować w oczach). Z tanszych na początek Activlab thermo shape 2.0(się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-03-11 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki bardzo stabilne, mamy od ponad miesiąca, poleca sieć OrangeGym szczególnie w tej cenie. Do życzenia pozostaje tylko wykończenie krawędzi, pozostają ostre, łatwe do skaleczenia się. ( łatwo to też samemu poprawić, nam to zajęło 10 minut ) Ogólnie 8/10 Rafał Polanowski www.OrangeGym.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2014-03-11 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupka Tajska / Konkurs

    Post
    Kuchnia SFD

    Oooo uwielbiam takie ,slodko-kwasno-ostre !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2014-03-11 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki 112 Obwód Pasa 84 Wyciskanie leżąc 135 MC 120 Przysiad 140 Witam Pany :D Zakladam temat po to byście napisali mi co do poprawy no ogółnie ocena sylwetki :D Prosze o ostre komenty :D Dla mnie to bd motywacja do dalszych działań :D ps. NIe mam fotografa , wiec proboje to jakos sam ogarnąc :D [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieska nie narzuci zbytnio na to. Więc cięcei ostre i potem można narzucac :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka brokułowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i kiełki na patelnię -roszponka -rukola -orzechy nerkowca 50 g - ser feta półtłusty 100 g - pierś z kurczaka 200 g - sól, pieprz Sos: - 100 g jogurtu naturalnego - papryczki ostre -odrobina keczupu do zabarwienia Pierś z kurczaka kroimy w kostkę/paski, przyprawiamy pieprzem i solą, smażymy. Fetę kroimy w kostkę, brokuły gotujemy ok. 7 min (na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2014-03-11 11:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etiaxil

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo często występuje podrażnienie i ostre swędzenie/pieczenie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 2014-03-11 10:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fajnie :D U mnie tego nie ma :( Jak żałujesz, że nie ma takiego czegoś ;-Dto sam zacznij jej wysyłać jakiś typków z takimi podpisami to może się zrewanżuje a po co coś takiego? Relacja ma wyniknąć sama z siebie :-)) a nie każda panna jest na tyle tolerancyjna... mam kumpli, którzy mają ostre spiny jak spojrzą na tyłek innej laski... masakra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 21:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)