ostatnie

aby był jak największy - z pewnością trening na masę, na wyokrąglenie do góry działa dobrze uginanie na modlitewniku więc możesz dać je jako ostatnie ćwiczenie (izolowane) spróbuj uginanie ze sztangą 3x10-12 uginanie młotkowo naprzemiennie 3x10-12 uginanie na modlitewniku 3x10-12 ćwicz go raz w tygodniu (i nie więcej!! uważaj też bo np. jak [...]

i ostatnie w koszulce Pozdrawiam

[...] i wystarczyła technika + zdecydowanie. Wiele dobrego słyszałem o Drwalu, szkoda, że nie doszło do walki z Cyborgiem. Nasze KSW, Colloseum to jeszcze niżej jest, choć ostatnie KSW zrobiło na mnie dobre wrażenie. Poziom jednak jest dość niski. Poczekamy, zobaczymy. Ja liczę na to, że nasi rodacy wypłyną na Cage Rage, która jest już znaną i [...]

ok, już wiem o co chodzi. Dorzuce to jako trzecie ostatnie na bica- 8,6,6 Pozdrawiam

[...] jeśli masz coś złego do powiedzenia to nie mów nic bo ja ciebie nie oceniam.." nie mam nic zlego do powiedzenia i wyzej w poscie napisalam, ze mam czyste intencje! ostatnie zdanie "ja ciebie nie oceniam.." ma sie nijak do tego "niewiele masz do powiedzenia jak tylko obrazę siebie samego i ignoranctwa jakie ci [...]

tez tak myslalem, juz ostatnie 2 tyg trenuje lzej i lipa, nawet ograniczylem tren do 2-3 razy na tydzien.

czasem jest problem kupic "hurtowa" (czyli kilka listkow) ilosc - w wielu aptekach mowili mi "mamy ostatnie 2 listki" (a apteka jak pol marketu )

No ortopeda mówił to co pisałem, podobno nic takiego ale co do skoków sie nie wypowiedział bo nie wie jak to tam klasyfikują - ostatnie słowo ma orzecznik na lotnisku, skakać bede na skrzydle wiec takiego duzego *****ecia o ziemie nie bedzie. W sumie zwiazku z tym defektem zadnych nieprzyjemosci nie odczuwalem, jak gdzies wyczytalem "ujawnia [...]

ostatnie

http://www.sfd.pl/temat40963-strona6699/#eot 2-3 ostatnie strony postu dark'a. Z tym ze Seewy juz pokasowal posty wiec za duzo nie poczytasz ;o

sogi za 2 ostatnie odpowiedzi. dzięki

dobry czas to ostatnie 2 tyg lipca karta przetargowa jest tylko cena zaznaczam tez ze nikt z nas nieczego za darmo do testow nie wezmie od nikog natomiast dobry rabat moze skusic

[...] 82 kg i mam 184 cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2688 kcal , 492 g węglowodanów , 164 g białka i 164 g tłuszczu. Myśle żę podałem dobre wartości. Narazie przez ostatnie 2 miechy stosowałem taką diete i to nie za dobrze bo domyślałem się że nie jest za dobra więc opuszczałem troche posiłków. Prosze o pomoc. Oto dieta : Dieta: 6:30 [...]

jak mało za 2 puchy ts z kw dasz ok 95 zł za 112 masz thermala (wysledziłem Cię w targowisku) a za pare zl wiece amsz dymatedrin a składu i efektów do ts nie porównasz.... dla porównania... ja teraz robie mase i mimo ze jem 8-9 kasp ts dziennie przed ostatnie 2.5 tyg przybrałem prawie 2 kg wiec

[...] :/ mam dylemat pomiedzy nitrobolonem 2 500g i do tego jakies witaminki omege 3 ,czy maly nitro i male cp , czy 2 male cp albo xpand duzy lub noz 950g za 149 zl ?? to juz ostatnie pytanie napiszcie co najlepiej z tego co wypisalem i juz niebede wam zawracal glowy :) albo jak proponujecie to jakas inna kombinacje do 150 zl przypominam ze [...]

Ostatnie badania dowodzą, że z powodzeniem można ograniczyć się nawet do 1,5g (lecz wiadomo - obserwacja organizmu jest najważniejsza i imo 2g to górna granica).

Dajcie Mu chłopaki wkońcu ostatnie ostrzeżenie bo taki ferment będziemy tu mieli codziennie. To jakiś niedowartościowany pieniacz.

cos slabo spam idzie, spadam na jakies piwko z kolegami ostatnie dni w ojczyznie chce spedzic z butelka w reku... yupie dlaczego taki avek sobie walnelas?

wczorajszy obiad dzięki gucio niestety przez ostatnie dwa dni troche mi się życie "popsuło" neta nie miałem bo z wtorku/srode podczas burzy spaliło nam prywatną siec ale to mało ważne juz sie naprawiło... troche kosztów było.Niestety nie wszystkie kłopoty idzie załatwic kasą.... w tym tygodniu raczej nie bedzie juz treningów, jak nie [...]

A ja sie ostatnie nie wysypiam tzn tak ok 10 rano czuje ze mogłabym pospac i w poniedziałek wypiłam sobie kawe z mlekiem i jeszcze inke poszłam na siłownie i super sie cwiczyło no i wtorek sroda i dzis przed siłownia pije jedna kawe z melkiem i inkę,teraz własnie wypiłam i za poł godizny ide na siłownie,ale kurde nie chce sie wspomagac kawą,albo [...]