SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • ja na badaniach kontrolnych mialem 1.3 lekarka kazala powtorzyc na drugi dzien pod wieczor dieta zadnego piwa i tak zrobilem pozniej badanie i... 1.60 moze tym sa spowodowane moje ostatnie problemy zdrowotne ? czytaj "MORFOLOGIA" ?? taki wynik mialem poltora roku temu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2005-12-26 14:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć?? (tkanka tłuszczowa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "Qrwa nie czaje was-jakies tabletki na mase lykacie,proszki rozrabiacie.Qrwa bierzesz kilo lodow,wpie#@%#asz i nie ma wiekszej przyjemnosci"). Lol. To raczej ostatnie co mozna polecic. Przedewszystkim dobra dieta z nadwyzka kalorii.Jedz wszelkiego rodzaju przetwory mleczne: dobre jogurty,kaszki owocowe,dobry twarog.Duzo dobrej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10325 Data: 2005-12-26 15:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na barkach te unoszenie sztangielek bokiem to bym wrzucił jako ostatnie cwiczenie. Zaczołbym od wyciskania sztangi z przed głowy. Pozdro 600v

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2005-12-26 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka i odblok??

    Post
    Doping

    no po takim cyklu hcg to ostatnie co mi do glowy przychodzi, absolutnie nie ma takeij potrzeby.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2005-12-27 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacji, które podałem, znajdziesz właśnie w jednym z wymienionych przez Ciebie podręczników. Może po prostu nie umiesz właściwie korzystać z tych książek?...Jeżeli masz ostatnie polskie wydanie Biochemii Harpera (wydanie V), to wystarczy, jeżeli otworzysz tą książkę na stronie 260 i zerkniesz na ryskunek 21-1... Tam znajdziesz potwierdzenie [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda BodyBuilding

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nie pisalem ze jest tylko najlepiej polaczyc ja z metoda progresji. Szkoda, ze nie napisales jaki jest Twoj cel treningu bo to od Twojego celu treningu( sila,masa,rzezba, wytrzymalosc silowa itd.) zalezy JAK masz cwiczyc bo ostatnie Twoje zdanie zdradza, ze nie masz wogole pojecia o treningu. Zmieniony przez - mucia w dniu 2005-12-28 12:48:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10263 Data: 2005-12-28 12:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    ATLETA

    [...] dla 100% Whey Protein Optimum'a (2,27kg) oraz dla Whey Prostar Ultimate'a? 2. mam rozumiec ze masz aktualnie po dwie sztuki 2,3kg Pro Longatum Biogenix'a (czekolada tak jak pisales) i 3,7kg Carbo tez Biogenix'a po dwie sztuki pomaranczy? 3. i ostatnie pytanie z innej beczki - bedziesz mial moze w ofercie bialko EAS'a? dzieki za odp Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2005-12-28 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek 20 lat (następnym razem korzystaj z profilu) Po raz pierwszy mam zamiar zacząć ćwiczyć z progresją, przez ostatnie pół roku ćwiczyłem stałym ciężarem tak więc myślę, że pora coś zmienić w treningu:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2005-12-28 19:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula vs Alex

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sylwester w ringu 31 grudnia 2005 r. Tokio. Pomiędzy godziną 10.00 a 12.00 Polskiego czasu, Paweł Nastula wyjdzie na ring federacji Pride FC, gdzie przed 70 tysięczną publicznością, stoczy swoją drugą walkę na zasadach MMA. Duże oczekiwania, oraz duże obawy. Kolejny przeciwnik z górnej półki, aczkolwiek znany głównie z uwagi na swojego brata, [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 16200 Data: 2005-12-28 19:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pijam sobie megace z rana ,ostatnie pare dni mialem powazne problemy ze sraniem,czyscilo mnie ,praktycznie nic nie jadlem to odstawilem syrop i jest roznica,na megace mialem o wiele lepszy apetyt anizeli teraz,od jutra znow go bede pil.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10300 Data: 2005-12-28 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina, a "własna" kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnie badania dowodzą, ze kofeina nie ma zbyt negatywnego wpływu na przysposabianie przez organizm kreatyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2005-12-28 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmian. Np wejscia HST. Mimo istotnych roznic dziala i wielu ludziom przybylo troche miesni po nim. Dla mnie na mase dla zwyklych ludzi najlepsze sa HST i jego wszelkie mutacje nawet te 3 x tydz bo zaklada duza czestotliwosc trenowania miesni co jest lepsze od malej co dowiodly ostatnie badania. O ile sie nie przetrenujecie bedzie wszystko ok.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 07:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shawn Ray - Upadek :/

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ty też mnie nie przestaniesz zaskakiwać. Jak można byś takim ignorantem?? Popatrz na ostatnie MP i dopatrz sie syntholu?? Taki sam przykład ze sterydami jeden nalany, wypryszczony, owłosiony przesadnie z dużym brzuchem widać odrazu koks a drugi idealna wyrzeźbiona sylwetka bez tego typu "skaz".....o ten mógł do tego dojść na sucho. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19105 Data: 2005-12-29 09:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na mase dla zwyklych ludzi najlepsze sa HST i jego wszelkie mutacje nawet te 3 x tydz bo zaklada duza czestotliwosc trenowania miesni co jest lepsze od malej co dowiodly ostatnie badania. O ile sie nie przetrenujecie bedzie wszystko ok. -- no wlasnie o ile sie nie przetrenowuje, no ale na mnei chyba nawet lepiej dziala HIT niz HST, mzoe [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed czy wycofuja?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ostatnie zdanie mnie zabiło w czym najlepsi jeśli mogę zapytać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2005-12-29 17:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER PREMIERSHIP

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 21 pawlikus 21(4) 14.hetsa 14(6) 15.KafarXXL 11(4) 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 19.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 22.schwindler 4 23.gokuson 3 Podliczyłem 2 ostatnie kolejki. Mecze Blackburn - Sunderland, Bolton - Middlesbrough i Newcastle - Chartlon zostały odwołane z powodu złej pogody. Chopinos widzę, że z każdą kolejką [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja pierwsza masowka 4 miesiące- 14 kg przytyłem ostatnie 1,5 miesiąca na CP Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-29 23:09:30

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 23:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Mati_T do oceny

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 Dziala tez na klatke powiekszajac ja. Ja lubie to cwiczenie bardzi i zawsze je stosuje po wyciskaniu i podciaganiu. Tak wlasnie to wyglada jesli chodzi o HST. Ja nie robie negatywow tylko cwicze ostatnie 2 tyg z maksami dla 5.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2005-12-30 10:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Dwaj piłkarze Pogoni jedną nogą w Wiśle Trwają ostatnie rozmowy na temat warunków transferu do Wisły Kraków zawodników szczecińskiej Pogoni, Rafała Grzelaka i Przemysława Kaźmierczaka. Ewentualne podpisanie kontraktów może nastąpić nawet w ciągu najbliższych 24 godzin. „Od dwóch dni prowadzimy szczegółowe rozmowy na temat warunków [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do doświadczonych...

    Post
    Doping

    Zostaly mi jeszcze 3 iniekcje. Dokupie sobie jeszcze 1 paczke prolongatum i te ostatnie 3 walne po 3ml, bo sila juz niewiele rosnie W sumie bedzie 8 tygodni na cyklu. A moze 2 paczki dokupic i odrobine dluzej pociagnac niz 8 tygodni, jak myslicie? Na odblokowanie 32 tabletki tamofixenu (po 20mg) powinno chyba styknac, co?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2005-12-30 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)