SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • trenin na mase dobry plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenie wykonujemy dość delikatnie, ma ono na celu głownie rozgrzanie nóg 3 serie po 12-16 powtórzeń na nogę. - prostowanie nóg na maszynie 4 serie 14,12,12,10 + ostatnie serie dobitka. - przysiady ze sztangą trzymaną na barkach 4 serie po 12. - zginanie nóg na maszynie 5 serie 16,14,11,11,9. Łydki: - wpięcia na palce stojąc na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2013-02-14 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    j.w dwa tygodnie temu ,cały dzień jeździłem po aptekach-brak na hurtowniach dopiero w takiej małej na zadupiu dorwałem ostatnie opakowanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-05-13 10:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DVD nowe Tannio

    Post
    Targowisko

    podbijam ostatnie godziny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2008-11-18 22:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac??kreatyna czy aminokwasy????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 56, 165cm 4) staż treningowy 6 miesiecy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białko 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-04-27 09:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy wrzucic winko

    Post
    Doping

    zrob 6-7 tyg na winie. chociaz z mala przerwa po metce bedzie. ostatnie tygodnie bym zrobil wlasnie wino, tak aby wyszlo o jeden tydziendluzej niz test

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-06-07 15:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraków - Grappling.pl - MMA

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    ja chodzilem i mam zamiar wrócić od maja , a trening wygladał tak , że rozgzrewka 20-30 min , pozniej trening i ostatnie 10min sparingi ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-04-19 13:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla poczatkujacego..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5) cel cyklu 6 miesiecy z dieta 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko,aminokwasy,witaminy ,aakg 7) stosowane wcześniej spalacze nie ma 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1,5 roku temu 10) informacje na temat diety (zapotrzebowanie:3200kcal) 11)przewidziane finanse na cykl 200zl 12) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-09-08 14:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiadomienia na @

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    problem ktory z wiekszym lub mniejszym natezeniem ciagnie sie juz ponad pół roku... miejmy nadzieje,ze w koncu informatycy w 100% sobie z tym poradza mi tez ostatnie 2 dni jakos dziwnie malo powiadomek dochodzi, ale wczesniej bylo ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-10-22 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test prol i deca tamoxifen

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ostatnie foto deki http://postimg.org/image/3tk18ek47/ Data waznosci wybita jest w opakowsniu wyglada jak by w papier oryginalnie bylo wbite awy jak myslicie oryginaly czy fejki? http://s1.postimg.org/o5giqxwpb/20130508_224444.jpg Zmieniony przez - Bolo_Y w dniu 2013-05-08 22:47:10 Zmieniony przez - Bolo_Y w dniu 2013-05-08 22:47:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2013-05-08 22:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cel cyklu - celem jest zgubienie wagi oraz poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałem kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2016-11-19 20:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemo rage + x pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 rok 5) cel cyklu, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 1 cykl kreatynowy przerwany z powodu wypadku 7) stosowane wcześniej spalacze, nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od, carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-09-04 15:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-SHOTGUN V.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jeszcze jedno, ostatnie pytanie: w jakim maksymalnie oraz minimalnie czasie przed treningiem należy wypić shotguna?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-10-07 12:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok. Pytanie!

    Post
    Doping

    co 5 dni Enatha , dianabol jadlem przez poltora tygodnia po 2tabsy potem juz po 3 i ostatnie kilka dni po 2 i skonczylem, a omke tez co 5 dni walilem wiec wlasciwie dlugawo wyszlo z 10-11 tygodni na pewno

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-05-13 00:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem teraz na cyklu deca+ testo propionat i wychodzi mi ze skoncze w ten sam co ostatni strzal decy bede bral ostatnie 50mg propionatu . Wszystko mam juz dopracowane . to mooj cykl: deca : 300,300,400,400,400,400,300,200 propinat: w trzecim tygodniu decy kiedy weszlem na 400mg ,co trzeci dzien 50 mg w srodku zwiekszam do 100mg co trzy dni i po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2003-10-05 16:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna vitalmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnie czasy to 0 użyć wyszukiwarki i czytania postów powieszonych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-05-24 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2011-07-11 10:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostały ostatnie sztuki do mafii i civilization. Kontakt pw lub gg 9732910

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-11-04 18:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strom, XP, HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-01-05 15:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie?

    Post
    Doping

    bold za krutko bolda mozesz dac 1-16 i test daj mixa albo enata 1-10 albo 12 i przejdz na prope na ostatnie 6 tygodni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2011-07-06 18:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie?

    Post
    Doping

    czy jest sens ciagnac mocno aromatyzujacego testa tak dlugo jesli ostatnie tygodnie chce skupic sie na definicji?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2011-07-07 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)