SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Przejrzyj jeszcze watek z konkursem ostatnie strony tam sie ta sprawa przewinela Ale na 200% pewnosci zadzwon prosze na infolinie Tamtego zdania nikt nie podwazy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2010-06-09 08:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAiner

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 180/82 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu sucha masa + sila 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny w trakcie cyklu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-10-18 16:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia siłki na której ćwiczyłem:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    te ostatnie zdjecie gdzies juz widzialem, tylko nie moge sobie przypomniec gdzie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-11-02 15:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki po basenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] waga/wzrost : 64 kg/180 cm 4) staż treningowy : brak 5) cel cyklu : zwiększenie masy ciała 6)stosowane już wcześniej suplementy : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak 10) przewidziane finanse na cykl : 60 zł 11) uwagi i sugestie : brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2009-01-01 17:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki czas można być na odwodnieniu? Mi wydaje się, że w amatorskich walkach czy zawodach bez sensu jest zbijać wagę, gdzie ważenie jest kilka godzin przed walką.''' Można. Np. zaczynamy 4­-6 tygodni przed planowanym startem i wprowadzamy szybkie zbijanie wagi na ostatnie 5 dni przygotowań. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2017-03-28 20:33:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2017-03-28 18:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy 2022

    Post
    Doping

    Ostatnie miesiące bardzo dużo stresu. Nie chce tu wnikać ale dla mnie dosyć mocno cno odczuwalne stresy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2022-08-19 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy 4miesiace 5) cel cyklu sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat ostrovit 7) stosowane wcześniej spalacze zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-11-12 18:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    protein 80. Bierz póki jest bo to już ostatnie partie ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-06-09 21:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] JAKIES 5 MSCY 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy NIC NIE STOSOWAŁEM 7) stosowane wcześniej spalacze NIC NIE STOSOWAŁEM 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny NIE BRAŁEM WOGULE 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2013-03-29 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu wbij 5000iu hcg rozbite na 1000ui e2d (czyli w polowie cyklu i na koncu). Koncowe hcg wbijaj razem z ostatnim strzałem długiego testa i w zaleznosci co wypadnie ostatnie - czy wino czy hcg, daj następnego dnia po ostatnim winie lub 3 dni po ostatnim hcg tamoxifen lub clomid w dawce 20mg/50mg przez 3-4 tygodnie. Polecam po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2014-01-07 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Trening w domu

    masz 13 lat, więc możesz się rozciągać, a mleko w twoim przypadku to by było świetne placebo (nie sprawdzaj co to znaczy) ja miałem do 17 roku życia 160 i przez ostatnie trzy lata urosłem prawie 20 cm, także o nic sie nie martw, a mleko i płatki owsiane na śniadanie naprawdę dużo pomoże

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2008-03-13 17:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (gips) Cel cyklu MASA Stosowane już wcześniej suplementy kretyna mono Uprawiane inne sporty Stosowane wcześniej spalacze Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Ilość dni wolnych od kreatyny Przewidziane finanse na cykl Uwagi i sugestie Zmieniony przez - Bartosz62 w dniu 2009-08-12 11:15:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2009-08-12 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak porcjowac ? prosze o pomoc <-------

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam ostatnie pytanie ^^ jak mam TS E , HMB , BCAA to musze jakis cykl stosowac czy np thermo speeda moge szamac non stop np z 3 miechy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2006-02-17 21:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie golenie byo brzytwa po maszynkach są podrażnienia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2020-05-09 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Metce ?

    Post
    Doping

    Panowie to ostatnie pytanie. Czy cos dorzucic z zabawek typu atd, daa, po cyklu ? Przerwa bedzie okolo 40-50 dni i znowu cos zarzuce. Dieta bedzie. Mono z ladowaniem + stack kreatynowy bedzie. Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2012-10-14 09:23:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2012-10-14 09:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do zmiany?

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn. dwa ostatnie ćwiczenia 2 s

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2015-07-09 21:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL na propie i dece

    Post
    Doping

    propa za stanowczo za malo,zwieksz ilosc testosteronu przynajmniej do 300mg.-400mg./tydz. odblokowanie: HCG 500j przez ostatnie 14-21 dni cyklu. clomid 3 tygodnie po skączeniu brania sterydów: Dzień 1: 300mg Dzień 2 do 10: 100mg ED Dzień 11 do 21: 50mg ED

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2005-01-09 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta prolo deca wino

    Post
    Doping

    dziękuje za odpowiedz ostatnie pyt niby tak jest ze tyle ile cykl tyle powinna przerwa trwac czy powtorke zrobic po 3 miesiacach czy da rade zrobic po 2 miesiacach?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2013-04-08 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie godziny Aukcji!!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2012-07-29 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstęp między posiłkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnie badania nie pokazują wieszkych róznic więc dopasuj jak CI lepiej jednak generalnie nie robił bym przerwy dł niż 4 godz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-11-19 12:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)