[...] pandemia ale wlasnie cos slyszalem ze przed nią sa problemy z dostawami i są braki. To prawda ? Nie wiem czy są czy nie, ja długo kupowałem różne rzeczy z Chin ale dwie ostatnie paczki skończyły się zawrotka do Chin i wizyta na Policji, przynajmniej wiem, że Chińczyki mi do tej pory wysyłały legitny towar, bo nawet w GH było GH, bo dostałem [...]
https://youtu.be/fW5sEfmVlK0 KSW 68: Michał Pietrzak vs Tomasz Romanowski – Trailer W drugiej najważniejszej walce gali KSW 68 w Radomiu naprzeciw siebie staną czołowi zawodnicy kategorii półśredniej nad Wisłą. Zajmujący drugie miejsce w rankingu KSW w tej dywizji Michał „Zgniatacz” Pietrzak podejmie efektownie walczącego i gotowego na każde [...]
[...] naderwaniu się odzywało, ale dziś poszło już 4ui GH pre workout i pompa była tak popyerdolenie mocna, że o kurde %-) No i od dziś już 475g węglowodanów w DT i siedzę i męczę ostatnie 100g ledwo. [...]
W ogóle wam powiem, że jakby mi ktoś to ostatnie czasy mocno zaskakujące. Nie sądziłem, że nagle będzie tyle zamieszania z coronavirusem i potem ruscy wjadą na pełnej kvrwie w Ukraine. Dzięki za info Bane. Mongoł wszystkich fajnie rozwalał, a Bolo technicznie mi się podobał. W ogóle jak byłem mały to myślałem, że Aikido działa i jak oglądałem [...]
na pcozątku gratulacje osiągania kolejnych etapów redukcji, jednak patrząc na Twoje dwa ostatnie wpisy i czytając "od grudnia poleciało" i patrząc na kalendarz oraz plany redukcji do lata to myślę, że warto teraz wprowadzić okres odpoczynku od zerowego bilansu i dopiero wejście w etap końcowego docinania do lata - z dwóch powodów - pierwsyz to [...]
Wybaczcie za brak aktywności prawie miesiąc w blogu, niestety znowu się trochę pomieszało i totalnie nie mam weny tutaj pisać. Treningowo jakoś leciało, do ostatniego okresu, gdzie najpierw lekkie przeziębienie, potem krótki tygodniowy urlop nad morzem - z którego wróciliśmy po 4 dniach (Franuś - grypa jelitowa) , po powrocie ...złapało nas , [...]
[...] kg x 1, 65 kg x 8 bardzo dobra seria, czuć pracę barków, znacznie lepiej niż na 70 kg, to będzie ciężar do utrzymania do samych zawodów, 60 kg x 10 jw, ekstra czucie barków, ostatnie powt nie odkładane na klatkę ale i tak mega weszło, za tydz powtórka i trzymać ciężar 2. Krucyfix - 12 kg x 10, 20 kg x 9 ciężko ale dobra jakość serii i praca boku [...]
https://youtu.be/ka2LGUTiT5s KSW 68: Michał Kita vs Ricardo Prasel - Trailer Już w sobotę na gali KSW 68 dojdzie do starcia w kategorii ciężkiej. Zajmujący drugie miejsce w rankingu swojej dywizji, Michał Kita, przywita na polskiej ziemi pochodzącego z Brazylii reprezentanta Niemiec, Ricardo Prasela. Zobaczcie zapowiedź starcia, które odbędzie się [...]
Policzyłem kiedy miałem ostatnie wstawki i nadrabiam zaległości z tych danych, które mam "pewne" - te co były gratisowe muszą niestety iść w zapomnienie, ale przez cały rok nadrobimy :-) 6145 + 8072 = 14 217
Policzyłem kiedy miałem ostatnie wstawki i nadrabiam zaległości z tych danych, które mam "pewne" - te co były gratisowe muszą niestety iść w zapomnienie, ale przez cały rok nadrobimy :-) 3 601 + 675 = 4 276
Policzyłem kiedy miałem ostatnie wstawki i nadrabiam zaległości z tych danych, które mam "pewne" - te co były gratisowe muszą niestety iść w zapomnienie, ale przez cały rok nadrobimy :-) 3 839 + 3 630 = 7 469
[...] na substancje, które są nadużywane przez sportowców. Wyjątkowo destrukcyjne może być przedawkowywanie hormonu wzrostu (przebudowa i przerost serca), czy beta-mimetyków. Te ostatnie środki bywają stosowane do „odchudzania”, gdyż mają wpływ na receptory beta-adrenergiczne. Niektóre receptory wiąże się z nasileniem mobilizacji tłuszczu i jego [...]
[...] zamiast tego bić już enana? Dodam, że jednak biorę tę metke w ilości 20 rano 10 południe i 20 wieczorem efekty są spektakularne w ten miesiąc większy progres jak przez ostatnie pół roku. Jedyny sajd jaki zauważyłem to zamulenie. Czy to efekt metanabolu? Chcę dokończyć ten metanabol mam jeszcze na 20 dni kuracji. Co poradzicie? Zmieniony [...]
https://youtu.be/s7GAB9fMvyE KSW 68: Patryk Kaczmarczyk vs Michał Domin - Trailer Na gali KSW 68 w Radomiu Patryk Kaczmarczyk będzie chciał powrócić na zwycięskie tory po pierwszej przegranej w karierze. Na własnej ziemi 23-latek spotka się z Michałem Dominem. Zobaczcie zapowiedź starcia, do którego dojdzie już w najbliższą sobotę. Ostatnie bilety [...]
[...] który pokonał Usmana (nie może) - ja pokonałem Usmana. Pokonałem Usmana dwa razy. Usman jest do bani. W Madison Square Garden wszyscy wiedzieli, że to ja wygrałem te trzy ostatnie rundy. To była dla mnie łatwa wygrana, łatwa decyzja. Jednogłośna. Dlaczego więc nie mogę walczyć z Adesanyą? On nie powstrzyma moich zapasów. Podniosę go i zrzucę [...]
[...] 7 x 45kg | 14x30kg 7. Wspięcia na palce hack. 50x215kg | 39x255kg | 32x270kg + 2x drop Trening taki spokojny, fajne nabicie, chociaż siłowo coś kiepsko, ale pewnie przez te ostatnie dni w robocie ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i [...]
https://youtu.be/PnJz2veOg-M KSW 68: Albert Odzimkowski vs Tommy Quinn - Trailer Albert Odzimkowski przed własną publiką spróbuje zapisać w rekordzie pierwszą wygraną w KSW. W Radomiu na KSW 68 rywalem Polaka będzie Irlandczyk, Tommy Quinn. Zobaczcie zapowiedź tego pojedynku. Ostatnie bilety dostępne są na eBilet.pl. Wszystkie gale KSW od teraz [...]
Hej, ostatnie posty były koło 8 marca więc całkiem niedawno a ty po wejsciu na wyższe kcal już złapałeś 3 kg wiec całkiem sporo , jednak nadal troche za krótko trwa twoja regeneracja po tak niskich kcal więc pasuje zeby jeszcze pobyć na wyższych kcal ale nie musisz być na nadwyzce 2800 wiec śmiało możesz obciąć kcal do 2600 skoro to twoje [...]
[...] budowy): raczej mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Nie robiłem maks Co myślicie jeszcze o tym żeby HCG dać na koniec np 2 ostatnie tyg razem z propem 10tys po 1tys co 3 dni i 2-3 dni po HCG clom
[...] Na tą chwilę wywnioskowałem że wartości w górnej granicy normy i powyżej wpływają na mnie bardzo negatywnie. Bardzo dobrze czułem się przy wartości jak pisałem poniżej. Mam ostatnie pytanie. Skoro wcześniej pisałeś że hcg najlepiej podawać tak, żeby było zbliżone do naturalnej produkcji to czy nie lepiej przyjmować codziennie 100 iu i może [...]
Cayek - Ponowne zmagania po formę kose
