ostatnie

IMHO o kant d... Rozpisz to na stala dawke jak pisal Alex(ew pierwsze/ostatnie 3 dni wejscie/zejscie) i lykaj najlepiej po jednej (znaczy po 5mg) w rownych odstepach w ciagu doby np co 4h oczywiscie z osklonkami itp itd... W tym co rozpisales kilka roznych zastosowan metki pokreciles... i kuzynowi wiecej zaszkodzi niz pomoze - a swoja droga masz [...]

[...] od kreatyny za ma dodatkowe, dorazne dzialanie - poprawia komfort treningu. na koniec tak po mono jak i poshotgunie efekty zazwyczaj sa podobne. jesli nie masz dobrego jadlospisu to efekty ze stosowania tak stackow kreatynowych jak i samej kreatyny - beda chwilowe. chocbys wydal na nie ostatnie wszystkie pieniadze. miesnie rosna od jedzenia.

Hehe A to wyżej - to prezydent George W. Bush. Czyżby czynił ostatnie przygotowania? --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

[...] mnie na metkę sam nie wiem co o tym myśleć, moje ciche marzenie to 100kg wagi dla niektórych to śmiesznie niska waga lecz jak dlamnie jak dotej pory po za zasięgiem. myślę że jestem zdecydowany na jakis cykl coś poradzicie ? nie skłamię jak napiszę ze kocham ten sport ale ostatnie tygodnie mnie juz dobijają i zatraciłem zapał do ćwiczeń.

[...] budowy ciała -jest 2) wiek -20,5 3) waga/wzrost -74kg, 175cm 4) staż treningowy -6miesięcy 5) cel cyklu -masa 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -w maju kreatyna z tauryną 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

No to już ostatnie pytanie czy mogę mieszać prochy. Chodzi mi o to czy moge Bcaa rozpuscić razem z cytocellem

[...] cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Przed tą pompą zastosuję 2 cykle kreatynowe monohydratem 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

[...] również szrugsy na kaptury ogólnie zaproponowałbym ci również abyś stosował też ćwiczenia na przedramiona, jeżeli je dołożysz to proponuje je trenowac po bicepsach, a jako ostatnie ćwiczenie na bicepsy dał bym unoszenie sztangi nachwytem, ponieważ dość mocno pracują tam przedramiona i byłoby to dobre przejście na tę partię Sport jest czymś [...]

[...] i łydki Trening klaty masz ok. Plecy-wydają mi się niepotrzebne dwa wiosłowania, jeżeli dysponujesz eyciągiem to zamień jedno z wiosłowań na ściąganie dolnej linki wyciągu9 ostatnie ćeiczenie, czyli trzecie) Barki ok.-spróbuj czy może nie wolisz wyciskać sztangi zza głowy. Biceps-1.uginanie ze sztangą podchwytem 2.Uginania ze sztangielkami w [...]

Ostatnie.. Tu chyba wzywają Kapitana Planetę, ale głowy sobie uciąć nie dam....

no wlasnie lipa z tym "sprzetem",moze czas pomyslec o silce? Jesli to ostatnie Ci nie pasuje to polecam tez przejrzec trening domatora ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ),na pewno znajdziesz cos dla siebie ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..." [...]

Źle się wyraziłem... nie chce już 5x5... ostatnie ciekawe treningi jakie pamiętam to shotgun czy phull... jestem ciekaw co jest teraz na topielub w co warto zainwestować...

[...] super równą %-) walkę z GSP. Jedna porażka przez splita z Conditem tylko w UFC. Hendricks - tylko jedna porażka w karierze i to przez decyzje.., rekord w UFC 8 wygranych, ostatnie 4 walki wygrane i to nie z byle kim. Fitch nr 2 WW wielce i Koschecka też ładnie pokonał. I takie 2 koty muszą czekać na swoją kolej przez kaprys "The Natural Born [...]

Mam ostatnie pytanie do Pana,bieganie na bieżni tylko na rozgrzewkę i czy można dołożyć to do treningu czy już nie wypada?

tak tylko na tej stronie ostatnie wpisy są chyba z 2010 r nic nie słychać o Kudo w Polsce dlatego pytam

Po prostu wejdź na którąś z podanych stron (w Szczecinku ostatnie aktualności z 11 maja), zadzwon na podany numer i zapytaj się jak tam sytuacja z kudo. :)

Moim zdaniem najlepsze rozwiazanie to : 8tyg 200mg propo c7d + 2 ostatnie tyg po 100mg i stanabol 6-10tyg 25mg 30mg na zmiane jeden dzien 30 drugi 25. powinno byc git a jak cie mocno zacznie nalewac to miej nove pod reka ktora i tak ci sie przyda po cyklu z klomidem na odblok.

[...] i wynika stąd, że dając ten 15 cm różnicy robiłem błąd Z uch dyskusji wynika, że należy robić je na podłodze trzymając ręce 40 cm od siebie i łokcie jak najbliżej ciała (dwa ostatnie warunki spełniałem). No cóż, człowiek uczy się nie dość, że całe życie to jeszcze na własnych błędach Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-13 13:15:15

[...] lat, mialem przerwe jakies 3 miechy 5) redukcja 6) Kreta, Cell Pump, Strom 7)TSE, Lipo 6 Thyrotherm, i jakies 1 lajtowy tylko kofa i guarana 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - dlugo conajmniej poł roku 10) Low carb 11) mysle ze okolo 200 zl ale zobaczy sie zalezy co zaproponujecie :D [...]

[...] typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]