ostatnie

[...] MASA, RZEŹBA, SIŁA stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Jazda na rowrze stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 200-250 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6 miesięcy, i teraz 1 miech

Witam mam do sprzedania ostatnie 2 egzemplarze swietnej ksiazki "Cokolwiek myslisz Pomysl odwrotnie" P.Arden Cena za ksiazke to 18zl + kw... Cekam na zainteresowanych...ew malej negocjacji...pozdrawiam

Witam! jestem obecnie na cyklu masowym(kreatynowym), i mam pewien dylemat, Chcialem kupic WF/NOZ IV i wejsc na niego odrazu po cyklu i po 2/3 tygodniach zaczac redukowac dorzucajac Dyma Burn Xtreme, ale zastanawiam sie czy nie lepiej zamiast WF/NOZ IV w tej konfiguracji wziasc jakies AAKG? Czy moze zamiast tego typu srodkow do spalacza dorzucic [...]

[...] kiedyś trochę ćwiczyłem... Teraz chciałbym zabrać się za to poważnie... Niestety chwilowo mogę ćwiczyć tylko w domu. Mam do dyspozycji hantle 2x4kg, 1x8kg i drążek. Przez ostatnie 3tyg robiłem pompki 3x20powt. rozpiętki(4kg na rękę) 3x10, spięcia mięsni brzucha 3x15, hantle ręką prawa(mocniejsza)3x5 pow. 8kg a ręką lewa(słabszą)3x7powt. 8 Kg [...]

Witam ,jestem ektomorfikiem mam 19lat trenuje ok.5 lat,z tym ze ostatnie 8 miesiecy nie uczeszczalem na silownie ,mam 183cm wzrostu i 72kg wagi,w szczytowej formie wazylem ok.90 ,chcialbym do tego powrocic pewnie nie bedzie łatwo.Chce wrocic na silownie ale nie wiem jaki plan rozpisac na wprowadzenie treningu i pozniejszy normalny noi dieta [...]

Wszyscy sportowcy wiedzą, że aby coś osiągnąć, to trzeba z siebie coś dać. I to często nie mało! Treningi, pasja, poświęcenie oraz częste wyrzeczenia to droga do sukcesu. Jednak czasami trzeba mieć jeszcze to „coś"! To, czego z całą pewnością nie brakuje ikonie polskiemu Armwrestlingu - Lucjanowi Fudale z Jaworzna. Od razu nasuwa się pytanie: czy [...]

[...] 960g + Anabolic Halo 1090g, GERMAN AMERICAN Stenandiol 3.0 Uprawiane inne sporty : kolarstwo gorskie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : HI-TEC Buildup 3000g, DYMATIZE Elite Whey Protein 2275g, MUSCLETECH NaNO Vapor 960g + Anabolic Halo 1090g, GERMAN AMERICAN Stenandiol 3.0 ilość dni [...]

Podczas swojego ostatniego pobytu na Ukrainie Igor Mazurenko z Polski zawitał w swoje rodzinne regiony Czerkasy. Do niedawna w tym regionie Ukrainy, skąd pochodzi Prezes Polskiej Federacji Armwrestlingu oraz Vice Prezydent i jednocześnie po. Sekretarza Generalnego EAF - Igor Mazurenko nie było ani jednej sekcji armwrestlingu. Dziwne? Prawda? Na [...]

[...] można dodac rózne składniki, ja juz próbowałem z pieczarkami, porem, papryką, itp. oczywiscie można zamiast kury dać szynkę wieprzową. wersja HIGH-CARB to samo, tylko na ostatnie 2 minuty gotowania wrzucamy wczesniej przygotowany ryż, jesli wrzucimy 1 torbę: B-50 T-35 W-70 WCHODZI 100x LEPIEJ NIŻ SUCHY POSIŁEK! osobiście jade na zupkach cały [...]

[...] wyliczen (tzn. b/t/w do kazdego posilku) nie wrzucalem bo za duzo roboty. Ale oczywiscie zasad CarbCycling sie trzymam, czyli: DT: Wegle rano + przed/po treningu. DNT: o 13 ostatnie wegle Oczywiście podczas cyklu będę bacznie obserwował zarówno wagę jak i pas, aby móc modyfikować dietę (jeśli konieczne). Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy : Białko Ostrowia , TREC Dibencozide FORCE Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TREC Dibencozide FORCE ilość dni wolnych od kreatyny: ? przewidziane finanse na cykl: 100 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 4 miesiace

[...] - Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 164 Cel cyklu: Redukcja tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 150zl uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 4 miesiące

[...] Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 185 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : białko, bcaa Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: max 300 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6mcy

Witam, czy warto w ogóle brać ten ph, jezeli ostatnie 2 lata koksowałem? chciałem zrobic przerwe pół roku, a kusi mnie zeby sobie spróbowac, bo kolega bardzo chwali..Ewentualnie doradzcie mi jakie dawki i czy warto to polaczyc z clenem..nie chce zeby mnie przylało, wrecz przeciwnie powyprówało zyły..:) 1. WIEK:23 2. WAGA:87 3. WZROST:176 4. [...]

[...] pompa + pobudzenie stosowane już wcześniej suplementy : nd Uprawiane inne sporty: biaganie, piłka, rower stosowane wcześniej spalacze : nd suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Whey Gold, Creatine Mega Caps, ZMA ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: długość max 3tyg Staż [...]

[...] drugiego do 5 po 2 ml decki i testa...w 6 tgodniu zacyznam wina po 2 ml tygodniowo rozlozone na 2 schoty i do tego w tym szostym tygodniu do jednego dokladam 1 ml decki a do drugiego 1 ml testa a pozniej 4 tygodnie ostatnie to tak jak napisalem po 2 schoty na tydzien po 1 ml..... a od sz...co na odblokowanie i kiedy..pomozcie ..z gory dziekuje

[...] Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: p. nożna-halowa stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3 mies

[...] 178 Cel cyklu: rzeźba, redukcja stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : termo fat burner, hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: termo fat burner, hmb ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 150zl uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 8 MIEŚIĘCY

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 89 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 5lat ostatnie 1,5 roku bardzo solidnie Ilość spożywanego białka: 2 na cyklu 3,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4-5 g /kg Ilość spożywanych tłuszczów: ok 120g Opis [...]

Witam mam tu problem taki ... nie wiem jak go rozumować, przez ostatnie 2 tygodnie miałem noge w gipsie z powodu kontuzji (wcześniej robiłem redukcje) mam sporo tego nieszczęsnego sadła do spalenia, oczywiście mięsień też doszedł ale jeśli chodzi o ten tłuszcz to juz mnie to do szału doprowadza staram się być wytrwały ale niech mi ktoś wytłumaczy: [...]