ostatnie

Mróz to u nas w biurze, bo piec padł dwa dni temu. Dramat... I ostatnie 2 tyg masy :D

Zostawiam dietę w domu jak jadę na święta. Ostatnie chwile szaleństwa przed redu %-)

o wow swietna sprawa i jakie ambitne plany :-) Paula super, ze kupilas , mozesz pozniej zdac relacje jak sie te sluchawki sprawuja. Ja za to przez ostatnie dwa tygodnie odstawilam sluchawki, tak dla odmiany , zeby z ludzmi wiecej pogadac

Bry. a ja musiałam makro zmienić %-) pogorszyły mi sie wyniki hormonów tarczycy więc robię rekompozycję (więcej ww i mniej T). Lol... zjadłam w tym tygodniu więcej płatków owsianych i jaglanych niż przez ostatnie pół roku %-)

ale ja jestem świetnym przykładem że alergie potrafią mijać - miałem kilka lat drastycznie ciężkich z powodu alergii na pyłki. Ostatnie dwa lata to zdecydowana poprawa - już tak nie reaguję jak wcześniej. Więc jednak nasz organizm potrafi się adaptować.

Pierwsze to rowerek - sa super bo wiatrak jest przyjemny %-) To ostatnie mnie ciekawi

rower z wiatrakiem ? dziwne, że niby taki naturalny efekt? :D ale już wiem, że to ostatnie to drabina, wspina sie po drabinie, strażacy mają takie na testach :D może być fajne

%) Poczułam się wywołana. Przez ostatnie 3-4 lata nieregularnie i bez planu (cóż życie mi się bardzo pokomplikowało). A teraz od stycznia już powoli reguluje treningi i żarcie. Nawet myśle nad założeniem dziennika jako motywacji do regularności - niestety posiadanie 2-letniego diablęcia nie pomaga a doba ma nadal tylko 24h %)

%) Poczułam się wywołana. Przez ostatnie 3-4 lata nieregularnie i bez planu (cóż życie mi się bardzo pokomplikowało). A teraz od stycznia już powoli reguluje treningi i żarcie. Nawet myśle nad założeniem dziennika jako motywacji do regularności - niestety posiadanie 2-letniego diablęcia nie pomaga a doba ma nadal tylko 24h %) Przepraszam, że tak [...]

Bziu jesteś pewna, że czas II fazy się rozjeżdża? A nie czas I fazy się wydłuża po prostu? Dla mnie ostatnie pół roku to istny koszmar jeśli chodzi o stres, a II faza zawsze 12 dni. No, ale tak jak mówicie - każda z nas Jet inna :-) Julietta ja mam bóle krzyżowe zawsze w pierwszy dzień @. W ogóle mamy przewalone z tym wszystkim :-P

U nas też leje i widac, ze będzie szaro i mokro cały dzień... Julietta - ostatnie zdanie ode mnie, bo temat jakby nie w tą stronę poszedł. Jak mi dadzą w robocie premię za kierowanie to biorę, jak dorobię sobie sprzątaniem - to będzie mi lekko wstyd i kasę wezmę, ale chwalić się nie będę. A moze i nie bede chciała dorabiać sprzątaniem, jeśli [...]

U nas też leje i widac, ze będzie szaro i mokro cały dzień... Julietta - ostatnie zdanie ode mnie, bo temat jakby nie w tą stronę poszedł. Jak mi dadzą w robocie premię za kierowanie to biorę, jak dorobię sobie sprzątaniem - to będzie mi lekko wstyd i kasę wezmę, ale chwalić się nie będę. A moze i nie bede chciała dorabiać sprzątaniem, jeśli [...]

U nas też leje i widac, ze będzie szaro i mokro cały dzień... Julietta - ostatnie zdanie ode mnie, bo temat jakby nie w tą stronę poszedł. Jak mi dadzą w robocie premię za kierowanie to biorę, jak dorobię sobie sprzątaniem - to będzie mi lekko wstyd i kasę wezmę, ale chwalić się nie będę. A moze i nie bede chciała dorabiać sprzątaniem, jeśli [...]

Teraz to nawet jakby sponsor był to sił przerobowych myślę brakuje. A i w sumie z zaangażowaniem użytkowników też ciężko :P A ostatnie wyzwanie było styczeń- marzec :D

Ostatnie były Bziu z koszulka i papierem toaletowym...

No niby mówią, że klimat się nie zmienia, a ja nie pamiętam tak upalnych lat jak ostatnie, tak samo jak tak ciepłych zim. Dlatego chyba jednak coś w tym jest, ale faktycznie ja wolę jak jest chłodniej na co dzień.

No to przyłączę się do kiepskiego trendu bo ostatnie miesiące też u mnie słabo z regularnością. Za dużo spraw na głowie.

Jakieś 90 % zajęć crossfitowych tak wygląda. Boli od patrzenia. A najgorsze że na takie zajęcia się zapisują osoby 40+ u których nigdy już nie będzie odpowiedniej mobilności (bo ostatnie 20 lat co najmniej nic nie robiły). A później właśnie jest wysyp kontuzji.

[...] 90 % zajęć crossfitowych tak wygląda. Boli od patrzenia. A najgorsze że na takie zajęcia się zapisują osoby 40+ u których nigdy już nie będzie odpowiedniej mobilności (bo ostatnie 20 lat co najmniej nic nie robiły). A później właśnie jest wysyp kontuzji. Ja się nie znam trenowałem u 2 trenerów kadry olimpisjkiej w podnoszeniu ciężarów to nie [...]

[...] 90 % zajęć crossfitowych tak wygląda. Boli od patrzenia. A najgorsze że na takie zajęcia się zapisują osoby 40+ u których nigdy już nie będzie odpowiedniej mobilności (bo ostatnie 20 lat co najmniej nic nie robiły). A później właśnie jest wysyp kontuzji. A takiej dosc poczatkujacej osobie 40+ to kurde takie zarzuty, podrzuty to baardzo [...]