SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Ćwiczenia Roniego C.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się bo może mi umknęła jakaś rewolucja w ćwiczeniach.Nie byłbym zdziwiony gdyby było widać że Ronni nie może robić większych ruchów lecz byóo. widać pewien zapas i czasem ostatnie powtórzenie z pomocą partnera wykonywał w wiekszym zakresie ruchu.liczę na wasze opinie.Powodzenia w zmaganiach ze sztangą! Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2002-11-01 10:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    I ostatnie, moze potem jeszcze coś wrzuce SUPER EROS

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10594 Data: 2002-11-02 00:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ostatnie pytanko (na dzisiaj ) czy biorąc UR powiniennem jesc kolacje, a jeżeli tak to co? ---> wybaczcie te lamerskie pytania ale jesli chodzi o odchudzanie to jestem lamerem , a wolałbym sie wszystkiego dowiedzieć niż później żałować... "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2002-11-02 19:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hahahahaha. Paziu wiec jednak to ostatnie zdanie odczytales w ten sposob? To byl zart, ale rzeczywiscie mozna go bylo skojarzyc z komunizmem. Pozdrawiam Picasso Zycie jest sztuka ...

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo sie nadmiar wysika. Nadmiaru sie nie wysika tak latwo. mineraly sie osadzaja m.in. w nerkach. najlepiej jest pic wode bardzooo glebinowa, sniegowa lub deszczowa( te ostatnie niestety w dzisiejszych czesach sa czyste juz tylko na syberi. ) tak wiec kupujcie te niskomineralizowane- tak przy okazji one sa natansze bo powszechnie sie uwaza [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2002-11-03 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne takie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    To już ostatnie, kurna późno już, ide uciąć komara... tak jak na załączonym obrazku GoodNight 'Go play your music, play it so loud that nobody can sleep. Noisemakerrrr.' Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2002-11-04 02:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieskuteczna dieta???!!!!

    Post
    Trening w domu

    Witam wszystkich a szczególnie Binia! WITAM Kilkanaście tygodni temu pisałem do Ciebie Biniu bo miałem problem z tłuszczem w biodrach. Byłem wtedy na diecie ketogenicznej: wsp. aktywności 12, stosunek B:T=1:15 (w gramach). JA TAKIEGO STOSUNKU NIE POLECAM !! Od dwóch tygodni jestem znowu na diecie wysokotłuszczowej. Waże teraz 70kg. Jem białka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2002-11-04 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czeskie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze, nie będziemy zanudzać. Tylko odpowiedz mi na ostatnie pytanie, jakim cudem jako amator nie związany z przemysłem odżywkowym (mówiłeś że tylko się tym interesujesz) sprawdziłeś mikrobiologię serwatek Milei (i czy wszystkich ich rodzajów) a nie możesz dowiedzieć się nic o mikrobiologii firmy z Twojego miasta z [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2002-11-04 12:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz racje to nazwisko istniej w bardzo podrzednym czasopismie. Tak zwanym brukowcu naukowym, Acta Biochimika Polonica. Na dodatek jest to kobieta i nie ma na imie Dariusz. Mysle, ze mozemy juz zakonczyc dyskusje. Oczywiscie do takich jak ty musi nalezec ostatnie zdanie, wiec czekam. Picasso Zycie jest sztuka ...

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiecej zdjec nie mam, bo to bylo ostatnie na kliszy. Jak widac z pozowaniem mam pewne problemy, ale niedlugo dostane software do mojej cyfrówki to troche pocwicze.. Chociaz narazie nie chce wrzucac wiecej zdjec, poniewaz slabo u mnie z forma ostatnio . A co do kapturow to narazie ich nie trenuje. Najwieksza wage przykladam do rozbudowania klatki, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6778 Data: 2002-11-04 18:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowy:szczupla, srednia i silna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 38/39 talia 74/75 ramie 36/36 przedramie 30/31 biodra 89/87 uda 54/54 lydki 36/36,5 czesc moich wymiarow nie zgadza sie z tymi z profilu , dlatego ze robie pomiary co miesiac (zawsze okolo 20) i nie zaktualizowalem jeszcze profilu, a przez ostatnie 2 tyg troszke uroslem. raV rulz the world Zmieniony przez - lord raV w dniu 2002-11-04 22:37:44

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16814 Data: 2002-11-04 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koszykarze Memphis Grizzlies doznali czwartej porażki w obecnym sezonie i jako jedyny zespół bez zwycięstwa zajmują ostatnie miejsce w tabeli Midwest Division. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-05 07:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 15-letnich napaleńców i nie tylko- siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Size troche mnie tym artykułem załamałeś. A wiec mam 15,5 lat i nie wiem teraz co robić.Ćwicze 3 razy w tygodniu na mase i co moze sie okazać wazne stosuje metode progresji.A z artykułu wynika aby nie obciazac sie maksymalnie przed 17 rokiem zycia.A progresja polega na tym że w kolejnej serii zmniejszamy ilośc powtórzeń ale zwiększamy ciężar na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10846 Data: 2002-11-05 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konsumpcji żywności (eliminując np. produkty zawierające nawet niewielką ilość wody, a to oznacza całkowite odstawienie żywności puszkowanej) , można spalić nawet te ostatnie skrawki tkanki tłuszczowej - i prawie do końca wyczerpać swoją odporność psychiczną. No, ale już wcześniej musieliście założyć, że zdrowie psychiczne stawiacie w tym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-06 20:52:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Lecytyna bardziej na holesterol niż na wątrobę, poza tym ok, ale nie wiem po co ta lupulina. Ja osobiście używam zwykle proscaru zamiast prostatoninu, choć moje ostatnie wgłębianie się w tematykę DHT sprawia, że zaczynam wątpić w sens używania leków na prostatę jeśli nie ma konkretnych wskazań. Hmmm sam nie wiem Ja sam nie łykam tyle różnych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8911 Data: 2002-11-06 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opóżnione działanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co stosowałes do kreatyny ? Ja brałem jeszcze HMB l-glutamine Ultimate i Hi-Tec Protein 90 ( te 2 ostatnie nadal biorę ).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2002-11-07 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutecznosc Kyokushin?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] -- uchi, co znaczy mniej wiecej "wewnetrzny" 弟 -- de, co znaczy "mlodszy brat" 子 -- shi, co znaczy "dziecko" Dwa ostatnie 弟子 tworza jeden zwiazek (deshi) o znaczeniu "uczen". Zatem doslownie uchi-deshi (内弟子) oznacza [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-08 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2002!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie. wczesniej pisalem malutki prom. ten na ktorym jestem na tym zdjeciu ma 11 pieter, prawdziwy kolos restauracje, bary, kino itd. pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2002-11-08 15:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Spotkałam się z kłuciem (lekkim na szczęście), ale tylko dlateo, że wcześniej wypiłam naprawdę mocną kawę. A minęło...nie wiem, ale dość szybko. I to było to pierwsze i ostatnie kłucie z powodu TP. A co do zachowań organizmu po odstawieniu - pierwsze dwa dni mega packman. Ale też minął. Zajadałam się wtedy warzywkami i było . Pozdroofka! Grasik

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-08 17:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka mitów o taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mają kopnięcia o niebo silniejsze. Spójrz na rysunek u góry i sobie go przeanalizuj. Pierwszy od lewej to Karateka, drugi to Taekwondoka, trzeci to Muai Thai. Pierwsze i ostatnie są nastawione na siłę. Te w środku na szybkość techniki. Ostatnio widzi się w pełnokontaktowym Karate tendencję do przekraczania osi kopnięcia podczas kichonu. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-08 22:14:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)