fajosko tylko dochodzi kolejny problem bede musial dobrac odpowiednio ciezary na ta progresje zeby ostatnie powotorzenie bylo naprawde osattnim takim max no ale ja sie nie dziwie ze jak bedecwiczyl nogi to mi masy przybedzie tylko ja nie hce masy w nogach tylo mase na gorze klata bary bic :D rozuemienie mnie ;D didL
[...] i Kamali. Obstawiałem ich znacznie wyżej. Bardzo pozytywnie zaskoczyła mnie Lenda. Pierwsze miejsce w wadze ciężkiej i w open. Jednym słowem powrót w wielkim stylu! Szkoda tylko, że nasza Ola zajęła ostatnie miejsce. Liczyłem, że może załapie się do pierwszej szóstki Mam nadzieję, że się nie załamie i jeszcze nieźle zamiesza. Al_Bundy_2
[...] troszeczkę potrenować i nagle okazało się że cosik mi to daje, nie tylko jeżeli chodzi o leczenie stawów ale także daje mi to wielką satysfakcje, po treningu czuje że ostatnie dwie godziny nie mogły być lepiej wykorzystane Teraz trzymam wagę na wstawkę do wojska, gdy juz bedzie wiadomo jaka kategoria mi się należy zrzucam ten tłuszczyk bo [...]
mam jeszcze kilka pytań : 1.: czy przy piramidzie np 10,8,8,6 powtórzenia maja byc wykonywane samodzielnie czy mogą byc np dwa lub ostatnie jedno wykonywane z pomocą albo wymuszone lub niepełne? bo ja zawsze staram sie jedno - dwa powt wykonywać zawze z pomocą. 2. czy jeżeli w czasie ćwiczenia nie czuje palenia mięśni to można powiedziec ze [...]
Logan dzieki ale chodzi mi o to czy w takim momencie zrzucania wagi Therma jest wskazana. Chodzi o te ostatnie 3 - 5 kg; ktore inni moga uwazac za najzupelniej w normie a mnie jednak przeszkadzaja. Ktos na poczatku pisal ze Therma nadaje sie raczej dla osob z duza nadwaga. Z z diety tluszczowej zejde pod koniec listopada. Wtedy moglabym sprobowac [...]
[...] zwiększa intensywność treningu.Ja radziłbym przy progresji w pierwszej serii dobrać tak obciązenie żeby po zrobieniu zaplanowanej ilości powtórzeń zostało Ci jeszcze siły na 1-2 ale żebyś ich nie robił.W kolejnych seriech ostatnie zaplanowane poetórzenie ma byc rzeczywistym ostatnim które jesteś w stanie wykonać poprawnie technicznie sam. BRUTUS
Zawsze do usług Ron A mam jeszcze pytanie w sprawie tych kostek. Jak myslisz, czy przy moim wieku i stażu(16 lat, 2 lata Kyokushin) też mogę utwardzać te ostatnie kości, czy na razie sobie odpuścić. Pytam się ponieważ nie wiem, czy nie wyrobi to złych nawyków i czy jest to wskazane w moim przypadku akurat teraz. Co o tym myslisz? Doradca w [...]
[...] czas temu dawal sie czasami chod=ciaz wyciagnac na jakas imprę, to teraz na słońce zareagowałby pewnie jak Łysek z pokładu Idy... Pozdrawiam! Szczesciarzu! p.s. patrzac na ostatnie zdjecie wzrok sam sie kieruje w pewien punkt.... A chcialam zaznaczyc, ze ja jestem straight! Obawiać trzeba się nie tych, co mają inne zdanie, lecz tych, co mają [...]
to juz moje ostatnie pytanie co dodac do kreatyny by miala lepsze dzialanie?? 'sprawdzil bym w archiwum ale jest nas 8 pod jeden modem wiec wiecie' brekap
Spójrzcie na stronę 20, ostatnie zdjęcie, tam gdzie Coleman udziela wywiadu, czy kolesiem z mikrofonem , nie jest czasami Shawn Ray??? Moge sie mylić, ale wydaje mi sie bardzo podobny... Go to hell...!(There is no life,without the pain)
Lord Penerast widze ze po raz kolejny popisales sie wiedza,oczywiscie ze to Ray ,gdybys widzial kiedykolwiek Olympie to bys takich tępych pytan nie zadawal,Shawn pracuje dla FOX SPORT,i to on wlasnie komentuje ostatnie czasy walke "tuczników" KONIEC KROPKA Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...
Fanatyk2,Bruce Lee,Lijahuu i jakkolwiek sie inczaej nazywasz - ostatnie ostrzerzenie, skoncz bluzgac na innych. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Jestem pod Wielkim wrażeniem: tylko szukac takich wporzo ludzi jak tutaj. Juz mi sie podoba. SaLvAtIoN thx za komplement. Ostatnie zdjecie nie jest za ciekawe ale jest ładnie zrobione i jest wyraźne a to chyba najważniejsze. NIe zaszkodzi witac kogos dwa razy
Bruce: Sory - nie moja wina ze jestes tepy i nie widzisz gdzie bluzgasz (min takieg zwrotu uzyles). Sory 2 - to juz naprawde ostatnie ostrzezenie. Za duzo ostatnio trzeba twoich postow kasowac.Zmien ton albo forum. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] ale tak dla celow informacyjnych, to tez gdzie za granica chcialbym wiedziec ) style walki dwoma mieczami vide forma praktykowana przez mistrza Musashi`ego? Po trzecie ( i ostatnie ) moze jakis krotki slowniczek tutaj walnac ( ewentualnie link do strony z nim ) odnosnie bokken`ow i wszystkich innych bajerow zwiazanych z droga miecza? Ja chce [...]
poprawna pisownia to batizado. w portugalskim z reguly ostatnie O wymawia sie U. (jako, ze wiele poczatkujacych czyta forum stwierdzilem, ze bede poprawial wszelkie bledy w pisowni, jako, ze wiele osob moze nie miec skad sie uczyc). pozdr, jakub
[...] wiesz czym rozni sie NANDROLONE DECANOATE od NANDROLONE PHENYLPROPIONATE? czy wiesz co moze wywolac ginekomastie progesteronowa? czy wiesz gdzie znajduje sie nerw kulszowy? ostatnie pytanie: czy jestes pewny, ze twoja wiedza i umiejetnosci sa wystarczajace by siegnac po doping i po odpowiedziach na moje pytania nadal jestes przekonany, ze tylko [...]
[...] raz:)za odpowiedzi.Czyli kuchnia chińska jest w porzadku?Oczywiście rybka bez ryzu i absolutnie nie panierowana.A jak z kolacja?masz jakies fajne przepisy ?Po jakim czasie mozna zauważyc spadek wagi? Czy naprawde mozna jesc ile sie chce?i ostatnie pytanko czy nalezy jeść produkty które mają IG niższy niż 50?jaka jest granica?Buzka. Martolina
[...] swoje produkty, podpisuje sie wlasnym nazwiskiem. Zwroc uwage jak to robi. Jakby reklamowal ziemniaki na targowisku. Jedzecie moje kartofle bo maja duzo dobrej skrobii. A te ostatnie jego wypowiedzi, po prostu zenada panie Dariuszu Szpineta. Przypomina mi tych domokrazcow sprzedajacych rewelacyjne produkty. Mi nie zalezy na jego opinii bo ja nie [...]
Therma Pro
