[...] - Dania - Polsat Sport 30.05 20:50 Włochy - Belgia - Polsat Sport 1.06 15:00 Holandia - Walia - Polsat Sport 16:00 Szwecja - Ukraina - Polsat Sport Estra 16:00 Polska - Dania - TVP1 23:25 Trynidad i Tobago - Anglia - Polsat Sport Sami przyznacie, że wybór spory. Są to ostatnie sprawdziany przed Euro, na pewno będziemy świadkami dobrych spotkań
[...] rozgrywek w Europie walczyły TVP, Polsat, nSport i konsorcjum Orange Sport z Canal+. W ostatnim etapie o pakiet na pokazywanie wszystkich meczów rywalizowały już tylko dwie ostatnie. - Gdy cena przekroczyła 20 mln euro, Orange się wycofał, a sam Canal+ nie dał rady. nSport dał prawie 20 mln euro - twierdzi osoba bliska przetargowi, powołując się [...]
[...] ze w UFC jest najwyzszy poziom. Tam organizuje sie walki takie jakie sie sprzedaja, a nie takie jakich chca zawodnicy. Dodatkowo zgadzam sie z Gregiem, ktory pisal, ze ostatnie Dream bylo dobre, poniewaz dobrzy zawodnicy walczyli z przecietnymi (sorry Saku, ale czas na emeryture, no offence i mogli na ich tle sie wykazac. Zeby nie robic OT [...]
[...] już troche porzadnych nazwisk pokonanych, jednak z zapaśniczym bydlęciem jeszcze nie miał okazji walczyć. Walka z Juniorem to będzie ultimatum Lesnara. Jak obroni pas przez ostatnie dwie walki, to chyba wszystkim hejterom sie oczy otworzą. Ja od początku mówiłem, że Lesnar wcale nie jest taki super i musi sie sprawdzić - teraz właśnie jest ten [...]
Akurat twarz Lesnara to ostatnie co mnie interesuje, hehehehehe. Za to formę ma naprawdę kozacką, poprawił jakość mięśnia. Sprawia wrażenie świetnie przygotowanego i psychicznie i fizycznie.
Piątek 26.12.2014 Trening -Dziś dzień NT ale z rana zrobiłem 60 brzuszków, 60 pompek i 50 przysiadów po czym wyszedłem na jakieś 45minut pobiegać bo to po prostu lubię tym bardziej jak jestem u siebie i wszędzie dookoła mam lasy i jeziora. Jutro FBW trening B. Dieta okno 13-21 Po treningu wszedł koktajl - twaróg, banan, kakao, słodzik. Załamany [...]
[...] szóstki Weidera? Czy efekt tego ćwiczenia będzie inny gdy w ciągu tych paru tygodni będe biegał, robił pompki, brzuszki, podciągał sie etc..? poczytaj opinie o a6w No i ostatnie pytanie czy w warunkach domowych, bez sprzętu robiąc jedynie, pompki, brzuszki, drążek, przysiady, bieganie, oraz inne ćwiczenia nie wymagające przyrządów, można [...]
Dwa ostatnie dni 180b /200w /110t ok 2500 kal, busy mam trochę w pracy i w życiu i nie mam kiedy się bawić w rozpisywanie dokładnie. Dziś dzien treningu nóg, postaram się zaktualizować późnym wieczorem. Lotar czekam na nowy plan :-D Edit: Dziś zjadłem dodatkowo kawałek ciasta w pracy, tzn pół dużego kawałka, bo trochę wyrzuty sumienia mnie [...]
Słuszna uwaga ;-) na następnym treningu już nie zgniecie. W ogóle jakoś kiepsko się czułem przez ostatnie dwa-trzy dni, mało wody piłem, wszystko mnie bolało :-o Ale już doszedłem do siebie
[...] maja pojęcia idioci jatko wogle wygląda i do tego kupa kasy, ale łepki myślą że po paczce mety też tak napakują, bez wysiłku, diet i myślenia To nie wystarczy jogurcik z bułeczką? U mnie goście ostatnie się pytali co biorę, bo oni dietę trzymają i nic nie idzie. Zapytałem co jedli przed treningiem- odpowiedz była miażdząca- Jogurt z Bułeczką.
[...] ze daze do tego.. Wlasnie o to w tym chodzi ze jezeli cwiczysz to po to aby poprawic swoj wyglad.. niektorym wystarcza to co uzyskaja na sucho a niektorzy chca czegos wiecej!NIE koniecznie 50 w bicu brak szyi i 200 na klate... Przeczytaj to ostatnie zdanie jeszcze raz powoli i dokladnie! Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-06 12:10:13
Jedno co z tych zapisów rozumiem to bieg :-) W crossficie uzywa sie zazwyczaj angielskich nazw cwiczen. Ale po kolei: Rumunski martwy ciag chwytem rwaniowym, przysiad wykroczny na bok, zwis na drazku w podciagnieciu podchwytem, unoszenie nog w poziomce na podlodze (?) i ostatnie wykroki w tyl.
[...] nie produkował zbyt wiele aldosteronu (hormonu odpowiedzialnego za większość retencji wody), był w stanie zrzucić większość z pozostałej wody używają Spironothiazidu przez ostatnie 3 dni, co oczywiście również zahamowało aldosteron. Wyglądał na dość odwodnionego i smukłego przy 98.5 kg na zawodach z pełnymi mięśniami otrzymanymi dzięki sławnym [...]
[...] powtórzeniach serii właściwej myślałem, że się zesram. Nie mogłem podnieść! Zmniejszyłem ciężar właściwy do 37,5 kg i zgodnie z planem miałem dodawać 2,5 kg/tydzień przez ostatnie 3 tygodnie. Wczoraj z dumą zrobiłem 3x5 45kg i czułem że moge więcej!:D Ale trzymam się planu, nie zwiększam nawet jeśli czuję że mogę więcej! Jeśli plan jest dobry [...]
[...] mężczyźni, jedni dłuższe, inni krótsze. Po ślubie udzielają to swojej żonie? - Nazwisko. - Który narząd nie ma kości, ma mięśnie i naczynia krwionośne. Czasami bywa twardy, pulsuje i odpowiada za miłość? - Serce. Dyrektor odsapnął z ulgą i rzekł do nauczycielki: - Wyślij go k...a do Harvardu! Na ostatnie 7 pytań sam odpowiedziałem nieprawidłowo.
to prawda,było masakrycznie drogie,ostatnie pieniądze ciułałem żeby tą gazetę kupić. Rówieśnicy mnie nie rozumieli,oni woleli wydać kasę na chipsy albo komiksy z kaczorem donaldem hehe
FOOTBALL TV!
